Răsfață-te cu o experiență facială cu dovleac care curăță în profunzime, exfoliază și reînvie pielea. De la masajul liniștitor până la masca nutritivă cu dovleac, acest tratament facial promite o îngrijire completă.
Rețetă pentru masca cu dovleac
Menținerea unei pieli strălucitoare acasă nu trebuie să fie complicată. Cu doar câteva ingrediente, poți crea propria mască de dovleac pentru un tratament rapid și ușor.
Ingrediente
- 1 lingură piure de dovleac
- ½ linguriță miere
- ⅛ linguriță scorțișoară (opțional), potrivit Visit Flawlessu.
Notă importantă: Asigură-te că folosești piure de dovleac, nu umplutură pentru plăcintă de dovleac. Dacă ai pielea sensibilă sau suferi de afecțiuni precum psoriazis, eczeme sau rozacee, evită scorțișoara, deoarece ar putea fi prea stimulatoare.
Instrucțiuni
Amestecă piureul de dovleac, mierea și scorțișoara (opțional). După ce ți-ai spălat fața, aplică amestecul uniform. Lasă-l să acționeze timp de 3-5 minute, apoi îndepărtează-l ușor cu un prosop cald sau dischete demachiante. Continuă cu aplicarea hidratantului tău preferat pentru un finisaj moale și hidratat.
De ce dovleac, miere și scorțișoară
Combinația acestor trei ingrediente nu este doar liniștitoare, ci și plină de nutrienți benefici pentru piele.
Dovleacul este un superaliment pentru piele. Bogat în antioxidanți precum vitaminele A, C și E, ajută la combaterea radicalilor liberi, care sunt molecule dăunătoare provenite din poluanți de mediu, cum ar fi fumul și razele UV. În plus, enzimele naturale ale dovleacului exfoliază ușor celulele moarte ale pielii, lăsând-o netedă și radiantă.
Mierea este cunoscută pentru proprietățile sale hidratante, mierea este un umectant natural, ceea ce înseamnă că atrage umiditatea în piele și o menține. Acest lucru face ca mierea să fie perfectă pentru hidratarea pielii uscate, oferind în același timp beneficii antibacteriene excelente pentru tenul predispus la acnee.
Scorțișoara este un agent antibacterian puternic, excelent pentru curățarea acneei. Scorțișoara promovează circulația, stimulând astfel reînnoirea celulelor pentru o piele mai proaspătă și mai sănătoasă. Totuși, din cauza naturii sale stimulatoare, este recomandat să fie evitată de cei cu piele sensibilă.
Masca de dovleac - FOTO: Freepik@mkmult
Nutrienții cu efect benefic ai dovleacului
De la pulpă la semințe, dovlecii sunt plini de nutrienți care beneficiază pielea. Structura moleculară mică a dovleacului permite acestor nutrienți să pătrundă adânc în piele, oferind hidratare și reparație pe termen lung.
Unele dintre compușii benefici includ:
- Acizi alfa-hidroxi
- Vitamina A
- Vitamina C
- Beta-caroten
- Magneziu
- Zinc
- Vitamina E
- Acizi grași Omega-3
Vezi și: Atezolizumab, tratament în cancerul pulmonar. Oferă supraviețuire îndelungată
Proprietăți anti-îmbătrânire
Dovlecii sunt bogați în enzime și acizi alfa-hidroxi care ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii și accelerează regenerarea celulară. Acest proces are ca rezultat o piele mai netedă și mai luminoasă, contribuind la reducerea liniilor fine și ridurilor. De asemenea, beta-carotenul din dovleac stimulează producția de colagen, esențial pentru o piele fermă și tânără, potrivit New Jersei Vein and Vascular Center.
Combate radicalii liberi
Radicalii liberi, care provin din factori de stres de mediu precum lumina solară, poluarea și fumul de țigară, accelerează procesul de îmbătrânire și contribuie la deteriorarea pielii. Concentrația ridicată de vitamina C și beta-caroten din dovleci ajută la neutralizarea acestor radicali liberi, reparând daunele cauzate de UV și protejând împotriva daunelor viitoare.
Vezi și: Ochii, indicator al sănătății. Cinci boli care se pot reflecta prin ochi
Rezolvă problemele comune ale pielii
Dovlecii reprezintă o soluție naturală excelentă pentru pielea predispusă la acnee și tenul gras. Datorită unei combinații puternice de zinc, vitamine și acizi grași, dovleacul reglează producția de sebum și reduce inflamația. Zincul, în special, este eficient în controlarea erupțiilor, în timp ce vitamina A ajută la minimizarea cicatricilor lăsate de acnee.
Uleiul din semințe de dovleac, cu doza sa concentrată de vitamina E și acizi grași omega, ajută de asemenea la menținerea elasticității și hidratării pielii, făcându-l o alegere excelentă pentru menținerea pielii sănătoase și tinere.
Fie că te bucuri de un tratament facial sau de o simplă mască preparată acasă, dovleacul oferă o gamă largă de beneficii pentru piele. De la exfolierea celulelor moarte până la combaterea radicalilor liberi și stimularea producției de colagen, acest superaliment plin de nutrienți este esențial pentru îngrijirea pielii în această toamnă. Pentru o piele strălucitoare și tânără, apelează la puterea dovleacului!
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
