Taurina este ingredientul principal din băuturile energizante. Numai că aceasta se găsește sub formă naturală și în produsele alimentare.

Iată alimentele care sunt indicate în cazul pacienților cu anemie. Acestea vor ajuta la creșterea nivelului celulelor roșii.

Scoicile pot fi o alegere sănătoasă atunci când vine vorba despre alimentația în post. Sunt bogate în vitamine de calitate și cu foarte puține grăsimi.