Care sunt beneficiile consumului de ciocolată caldă? Ce compuși nutritivi se ascund în boabele de cacao?

Gândurile negative ne pot afecta viața și sănătatea. Iată cinci sfaturi de la specialiști pentru a ne manageria stările atunci când sănătatea mintală începe să fie afectată.

DC Medical vă dorește ca Sfânta Sărbătoare a Crăciunului să vă aducă belșug în casă, dragoste în suflet și lumină, vouă și tuturor celor dragi!

Cunoscutul medic scriitor Vasi Rădulescu a făcut o listă cu sfaturi mărunte care aduc fericire în viață. 

Nutriționista Cori Grămescu spune că slăbirea nu ne aduce neapărat și fericirea. Iată ce recomandă ea persoanelor care vor să își schimbe viața și imaginea de sine. 

Consumul unor anumite alimente îmbunătățește buna dispoziție și calmează cu stresul, anxietatea.

La început de an, aproape fiecare punem pe hârtie ce vrem să realizăm în anul care începe. 

Muzica, somnul, banalul zâmbet și prietenii sunt câteva argumente care vă ajută să aveți o stare de bine.

Cu puțină voioșie, cu un mers mai alert și zâmbind îți poți schimba chimia creierului și asta te poate ajuta să te simți mult mai fericit în noul an. Acum, că a trecut Revelionul 2019, e momentul potrivit să facem o schimbare ca să fim mai fericiți în anul care abia...