Deficitul de vitamina D: de ce apare și cum se manifestă?

Iată 9 simptome ale deficitului de fier pe care te poate identifica oricine.

Anemia cauzată de lipsa de fier apare atunci când nivelul globulelor roșii din corp este mai mic decât în ​​mod normal, ceea ce înseamnă că organismul nu are suficient fier. Organismul are nevoie de fier pentru a produce o proteină cunoscută sub numele de hemoglobină, responsabilă de...

Potrivit doctorului Rajendran Kannan, asistent universitar la Saveetha Medical College at Saveetha University, in Chennai, Tamilnadu, India, există patru semne prevestitoare ale carenței de vitamina B12 pe față: hiperpigmentarea pielii, vitiligo, cheilita angulară și modificări ale părului...

Vitamina D este elementul nutritiv carea ajută la reglarea cantității de calciu și fosfat din organism, două lucruri care sunt cruciale pentru sănătatea oaselor și a mușchilor. Cunoscută și sub denumirea de „vitamina soarelui”, vitamina D este produsă în mod natural de organism atunci când...

Calciul, cel mai abundent mineral din corpul uman, este cunoscut pentru rolul său în sănătatea oaselor și protecția împotriva osteoporozei. Funcțiile calciului sunt însă mult mai complexe.

Vitamina D joacă un rol semnificativ în menținerea sănătății oaselor, a funcției musculare și a sistemului imunitar.