Impactul stresului asupra sănătății și a calității vieții este mare. Stresul, în esență, este o adaptare forțată la ceva care te afectează.

Profesorul și neurochirurgul Alexandru Vlad Ciurea spune că în orice situație critică ar fi bine să luăm o pauză, să ne gândim la ceva plăcut și să râdem. Ne descarcă psihic și fizic.

Iată patru zodii care se entuziasmează la cele mai mărunte lucruri și îi vor molipsi pe toți cu atitudinea lor pozitivă.

Horoscop 3 noiembrie. Berbecii sunt inventivi, Leii sunt tot un zâmbet.

Horoscop 29 august. Taurii vor fi morocănoși în prima parte a zilei, Racii nu vor avea entuziasm în tot ce fac.

Somnul este vital pentru o sănătate emoțională echilibrată.

Ziua mondială a zâmbetului (World Smile Day) este aniversată, anual, în prima zi de vineri a lunii octombrie, în anul 2020 fiind marcată la data de 2 octombrie.

Medici români de diferite specialități fac o serie de recomandări legat de alimentație, somn și gestionarea stresului în perioada pandemiei COVID-19.

Fericirea și fețele ei în lume. Cercetătorii au descoperit 17 expresii faciale care o redau și care sunt recunoscute în mai toate culturile de pe glob.

Depresia și anxietatea se instalează treptat, fără semne vizibile la început. Simptomele sunt ușor de recunoscut, odată ce încep să apară.

Cu puțină voioșie, cu un mers mai alert și zâmbind îți poți schimba chimia creierului și asta te poate ajuta să te simți mult mai fericit în noul an. Acum, că a trecut Revelionul 2019, e momentul potrivit să facem o schimbare ca să fim mai fericiți în anul care abia...

Bucuria de a dărui cuiva ceva durează într-adevăr mai mult decât bucuria de a primi un dar, spun cercetătorii.

Te temi de Sărbătorile în familie, pentru că ceea ce ar trebui să fie o reuniune fericită pare să se transforme întotdeauna într-un munte înfiorător de tensiune? Noi de asemenea. Iată ce ne sfătuiește un psihiatru să facem ca să atenuăm și să disperăm această tensiune,...