Băuturile care cresc riscul de deces sunt consumate zilnic, și nu este vorba de alcool. Acestea pot duce la cancer de ficat.

Autoritățile britanice vor să introducă ambalaje simple pentru dulciuri și băuturi zaharoase ca să le facă mai puțin atrăgătoare și să descurajeze consumul de produse dulci, și așa în exces, arată BBC.

Apa ar ajuta la reducerea consumului zilnic de calorii și la consumul de grăsimi saturate, zahăr și sodiu, susține un studiu.

Sucurile naturale din fructe s-ar putea să nu fie chiar atât de sănătoase pe cât am crede. Studiile arată că fructele întregi sunt de preferat, ori apa. De asemenea, cafeaua ar trebui băută fără zahăr sau frișcă.

Băuturile carbogazoase îndulcite artificial sau cu zahăr nu ar fi, în timp, sănătoase pentru inimă, susține un studiu recent publicat în America.