10 motive să incluzi o plimbare în rutina ta matinală. Bucură-te de o gândire mai limpede și de un somn mai odihnitor datorită mersului pe jos dimineața.

12 sfaturi pentru a inspira dragostea de mișcare de la o vârstă fragedă. Copiii care sunt activi au un potențial mai mare să păstreze acest obicei cand devin adulți.

Privitul la televizor, mai dăunător decât ”statul” la calculator, susțin cercetătorii. Care sunt alți factori de risc pentru apariția demenței.

Activitatea fizică este esențială pentru menținerea sănătății. Zeci de boli ar putea fi prevenite prin mișcare.

Adela Cojan, președintele CNAS, a arătat, la seminarul „Upgrade România: Sănătate prin sport. Sportul, mina de aur a economiei” organizat de DC Media Group, că starea de sănătate a unei nații este îmbunătățită prin sport, activitatea fizică fiind o arma în...

Patru din cinci copii și adolescenți mai mari (studenți) din întreaga lume nu fac destulă mișcare, susține un studiu.

Sarcină sănătoasă. Organizația Mondială a Sănătății face o scurtă recomandare sub forma unei imagini pe contul de Facebook.

Perderea memoriei ne poate afecta la orice vârstă. Nu găsiți cheile mașinii? Uitați ce aveți pe lista de alimente de cumpărat? Nu sunteți singurul / singura. Toată lumea uită ocazional lucruri. Totuși, pierderea memoriei nu e ceva de trecut cu vederea.