Tusea este o afecțiune infernală. Cu toții am trecut prin această afecțiune la un moment dat în viața noastră. De cele mai multe ori, am dat fuga la farmacie, pentru un sirop de tuse. Doar că ne putem face propriul sirop acasă, cu produse naturale și delicioase, cum ar fi morcovul și mierea, pentru ameliorarea infecției respiratorii.
Această rețetă de sirop de morcovi are multe beneficii pentru sănătate. Scopul său principal este de a ameliora problemele respiratorii, dar datorită valorilor nutriționale ale ingredientelor, îmbunătățește sănătatea generală.
1. Morcovii
Morcovii sunt bogați în beta-caroten, care este transformat în vitamina A în organism, ceea ce ajută la creșterea celulelor T și la creșterea imunității. În plus, sunt o sursă excelentă de vitamina K, bună pentru fixarea calciului în oase.
2. Mierea
Mierea susține un sistem imunitar puternic și este benefică în combaterea răcelii.
3. Lămâia
Datorită conținutului de vitamina C, lămâia are capacitatea de a diminua efectele gripei și a răcelii.
De ce funcționează?
Siropul de morcovi este un remediu natural, ideal pentru problemele respiratorii, datorită abundenței sale de vitamine B și C care întăresc sistemul imunitar.
Rețeta este foarte simplă și ingredientele sunt obișnuite, așa că probabil ai deja totul în bucătărie. Apropo, acest remediu este indicat și copiilor.
Ingrediente pentru siropul de morcovi:
• 5 morcovi
• suc de la o lămâie
• 4 linguri de miere
• un borcan mare
Mod de preparare:
1. Taie morcovii mărunt și fierbe-i până se înmoaie.
2. Așteaptă să se răcească.
3. Filtrează morcovii răciți și zdrobește-i cu o furculiță.
4. Adaugă mierea și sucul de lămâie.
5. Amestecă până obții un amestec omogen.
6. Transferă-l într-un borcan curat și păstrează-l în frigider.
Utilizare
Ia 4 linguri pe zi, până când simptomele scad sau dispar complet.
Siropul de morcovi se va păstra timp de 7 zile la frigider.
Alte beneficii pentru sănătate ale siropului de morcovi:
• Ameliorează inflamația;
• Luptă împotriva stresului și reduce anxietatea;
• Oferă energie corpului;
• Eficace împotriva arsurilor la stomac și gastrită.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
