Cercetătorii raportează că singurătatea este asociată cu un risc mai mare de a suferi de boala Parkinson. Aceștia notează că persoanele cu Parkinson se pot îngrijora că boala lor va sta în calea prieteniilor.
Ei au spus că acest lucru este important, deoarece prieteniile contribuie la sentimentele de bunăstare. Cercetătorii raportează că au găsit o asociere între singurătate și boala Parkinson.
În studiul lor, cercetătorii au examinat peste 491.000 de participanți, cu o perioadă de urmărire de 15 ani.
Cercetătorii au declarat că au descoperit asocierea dintre singurătate și riscul de boală Parkinson independent de depresie, genetică și alți factori de risc proeminenți.
Vezi și: Cele mai bune 7 alimente pentru întărirea ligamentelor. Cum să le incluzi în dieta ta
În cadrul studiului, participanții au fost întrebați: "Vă simțiți adesea singur?" și li s-a cerut să răspundă fie "da", fie "nu".
Aproximativ 18% (91.186 de persoane) au indicat că se simt singuri. Cei care s-au declarat singuri erau puțin mai tineri, mai predispuși să fie femei, aveau mai puține resurse, erau mai puțin predispuși să aibă o diplomă universitară, prezentau mai multe riscuri pentru sănătate - cum ar fi fumatul și sedentarismul - și aveau o stare generală de sănătate fizică și mentală mai proastă.
Pe parcursul celor 15 ani de urmărire, 2.822 de persoane din studiu au dezvoltat boala Parkinson. Cercetătorii au declarat că au folosit aceste constatări pentru a stabili asocierea dintre singurătate și Parkinson.
Cum singurătatea afectează sănătatea
Cercetătorii au remarcat că studiul lor se adaugă la dovezile tot mai numeroase care arată că singurătatea are un impact substanțial asupra sănătății, inclusiv asupra bolilor neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer și alte forme de demență.
"Sentimentele de singurătate sunt frecvente în boala Parkinson și pot rezulta din limitările fizice și psihologice cauzate de boală", a declarat Dr. Andrew Feigin, directorul executiv al Institutului Marlene și Paolo Fresco pentru Parkinson și tulburări de mișcare, care nu a fost implicat în studiu.
"În plus, singurătatea poate duce la depresie, ceea ce duce la retragere, lipsă de motivație, mai puțină activitate și, potențial, mai puține exerciții fizice, toate comportamente care pot avea un impact negativ asupra bolii Parkinson", a declarat Feigin. "Acest studiu sugerează că prezența singurătății poate, de fapt, să preceadă diagnosticul de Parkinson la unii pacienți și să crească riscul."
"Acest studiu demonstrează o asociere între singurătate și riscul crescut de [Parkinson}, dar nu demonstrează cauza și efectul", a adăugat Feigin. "Este posibil ca alți factori necunoscuți asociați cu singurătatea să fie cei care duc la creșterea riscului de Parkinson - autorii recunosc acest lucru în discuție."
Calcularea riscului de boală Parkinson
Combaterea singurătății nu înseamnă reducerea riscului de a dezvolta boala Parkinson.
"Acest articol raportează o asociere între singurătate și dezvoltarea bolii Parkinson", a declarat Dr. Pietro Mazzoni, un neurolog specializat în tratarea bolii Parkinson, care nu a fost implicat în studiu.
"Principalele puncte forte ale studiului sunt numărul foarte mare de participanți (aproape o jumătate de milion) și faptul că proiectul său a fost longitudinal: un grup de persoane a fost urmărit timp de 15 ani și s-a numărat numărul de participanți care au dezvoltat boala Parkinson în această perioadă de timp. Aceste caracteristici permit cercetătorilor să ajungă la concluzii mult mai puternice decât majoritatea studiilor care abordează acest tip de întrebare", a declarat Mazzoni.
"Principala constatare a fost că participanții care erau mai singuri la începutul studiului au fost mai predispuși să dezvolte Parkinson", a explicat Mazzoni. "Această constatare este foarte interesantă. Concluzia a fost că există o asociere crescută între singurătate și un diagnostic ulterior de Parkinson. Este tentant să extindem această concluzie la preocuparea că singurătatea ar putea crește riscul de a dezvolta Parkinson. Acest lucru nu este absolut deloc așa. Deși termenul "factor de risc" este utilizat în mod obișnuit în domeniul epidemiologiei, semnificația sa este diferită de cea din afara domeniului epidemiologiei."
"Expresia "singurătatea crește riscul de a dezvolta" într-o revistă medicală înseamnă că "există o asociere între singurătatea preexistentă și diagnosticarea ulterioară", adică singurătatea este un marker care prezice dezvoltarea viitoare", a adăugat el.
Cum se dezvoltă încet Parkinson
Potrivit lui Mazzoni, există trei lucruri de care trebuie să ținem cont atunci când discutăm despre singurătate și boala Parkinson.
1. Studiul a înregistrat boala Parkinson ca apărând după începutul studiului. Cu toate acestea, se crede că boala Parkinson începe, în creier, cu 15-20 de ani înainte de a fi diagnosticată. Prin urmare, este o întrebare deschisă dacă singurătatea a precedat cu adevărat boala Parkinson. Dacă singurătatea a început după începerea modificărilor cerebrale cauzate de Parkinson, atunci singurătatea nu poate cauza sau crește riscul de Parkinson.
2. Analiza statistică care stă la baza concluziei studiului, oricât de bine concepută și de puternică ar fi, are o limitare importantă. Autorii au luat în calcul o listă lungă de variabile, cum ar fi factorii de risc genetici și activitatea fizică, care ar fi putut confunda rezultatele. Metoda de "contabilizare" sau de "eliminare" a acestor variabile necesită ipoteze care sunt greu de demonstrat. Având în vedere numărul mare de factori care pot crește riscul de Parkinson, orice concluzie care se bazează pe excluderea tuturor acestor factori trebuie luată cu cel puțin un oarecare scepticism.
3. Cel mai important, după cum s-a explicat mai sus, o asociere între singurătatea preexistentă și Parkinson nu înseamnă că reducerea singurătății va reduce riscul de a dezvolta Parkinson în viitor. Desigur, singurătatea merită combătută din multe alte motive. În cazul bolii Parkinson, constatarea unei asocieri este interesantă, deoarece sugerează că o mai bună înțelegere a singurătății și a relației acesteia cu funcția creierului ar putea oferi informații utile despre modul în care debutează Parkinson.
Boala Parkinson și riscul de singurătate
Parkinson este o tulburare de mișcare care poate împiedica întâlnirea cu alte persoane.
Este posibil ca cineva să fie nevoit să aștepte pe altcineva pentru transport. Cineva se poate simți conștient de sine din cauza tremurăturilor. Cineva poate avea probleme de siguranță.
"Persoanele cu Parkinson au un risc mai mare de ceea ce în domeniul medical se numește apatie, dar nu cred că acesta este cuvântul corect", a declarat Dr. Melita Petrossian, neurolog și director al Pacific Movement Disorders Center, care nu a fost implicată în studiu.
"Mai degrabă le lipsește motivația de a se ridica, de a ieși și de a vorbi cu alți oameni", a explicat ea. "Deși acest lucru este obișnuit la persoanele cu Parkinson, pandemia l-a agravat. Au fost luni în care oamenii nu au ieșit din casă și, deși am putut să ne conectăm digital, nu este același lucru. Dar este posibil ca unii oameni să se fi obișnuit să fie singuri acasă, ceea ce le-a luat și mai multă motivație de a se ridica și de a ieși."
"Văd că oamenii se întorc acolo unde erau înainte de pandemie, dar este un proces lent", a precizat Petrossian.
"Cred că este bine ca oamenii să aibă câteva persoane de care sunt foarte apropiați, fie că este vorba de familie sau de prieteni", a adăugat ea. "Apoi ar trebui să mai existe încă cinci sau șase prieteni. Și apoi ar trebui să aibă o rețea de cunoștințe. Cred că acest lucru i-ar ajuta pe cei care suferă de Parkinson să nu se simtă singuri."
Găsirea de prieteni
"Știm cu certitudine că relațiile sociale joacă un rol important în sănătate și bunăstare în multe populații și medii clinice", a declarat Laura Boxley, doctor în neuropsihologie clinică în cadrul Departamentului de Psihiatrie și Sănătate Comportamentală, care nu a fost implicată în studiu.
"Practica medicală modernă încorporează acum determinanții sociali ai sănătății ca un cadru integral pentru a înțelege mai bine riscurile și planurile de îngrijire", a explicat ea. "Unde locuiți, cu cine locuiți și cum vă petreceți timpul sunt toate variabile pe care le recunoaștem ca având un impact asupra comportamentelor și rezultatelor în materie de sănătate."
Fundația Endeavor sugerează modalități de a-ți face prieteni atunci când ai un handicap:
Alătură-te unui club sau unui grup comunitar. Verifică în zona ta. dacă există cluburi care să integreze interesele tale cu socializarea. Poți folosi resurse online pentru a localiza diferite grupuri.
Participă la un eveniment comunitar. Consultă ziarul și online pentru a găsi evenimente în zona ta care te interesează, cum ar fi concerte, târguri de artizanat, demonstrații culinare sau tururi de grădinărit. Începe prin a face o listă cu interesele tale și apoi află ce evenimente se potrivesc acestor interese.
Există atât de multe oportunități de a face voluntariat. Îți plac animalele? Ia în considerare voluntariatul la un adăpost local. Îți place să petreci timp alături de copii? Contactează școlile locale pentru a afla dacă au un program pentru bunici la care te poți alătura. De asemenea, poți căuta organizații caritabile și non-profit locale a căror misiune se potrivește cu obiectivele tale personale sau profesionale.
Înscrie-te la atelier sau la un curs de educație pentru adulți. Există ceva ce ti-ai dorit să înveți? O abilitate pe care dorești să o îmbunătățești? Încearcă o căutare pe Google pentru "ateliere și cursuri în apropierea mea" pentru a vedea ce apare în zona ta.
Reconectează-te cu prietenii din trecut. Mediile sociale fac posibilă localizarea colegilor de clasă de la colegii a căror companie te-ai bucurat cu zeci de ani în urmă. Odată ce îi găsești, nu trebuie decât să-i saluți și să vezi unde duce conversația.
Fii deschis în a spune "da". Știm că este mai ușor să spui nu și să stai acasă. Dar această alegere te ține singur. Angajează-te să spui da. Poate începi cu un "da" pe lună. S-ar putea să descoperi că, odată ce începi să ieși, îți place și vei căuta mai multe oportunități.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
