Iarna poate fi un sezon dificil pentru unghii, din cauza frigului, umidității scăzute și expunerii la detergenți sau produse chimice care le pot usca și fragiliza.
Sezonul rece poate pune un mare stres asupra unghiilor tale, din cauza temperaturilor scăzute, a vântului și a umidității scăzute. Dacă nu sunt îngrijite corespunzător, unghiile devin fragile, se exfoliază și pot chiar să se rupă. Cu toate acestea, există soluții simple și eficiente pentru a le menține sănătoase și frumoase în sezonul rece.
Hidratarea intensivă cu uleiuri naturale
Unul dintre cele mai eficiente remedii pentru protejarea unghiilor în timpul iernii este utilizarea uleiului de migdale dulci, bogat în vitamina E. Acest ulei hidratează atât unghiile, cât și cuticulele, prevenind uscarea și exfolierea. Iată cum îl poți folosi:
Prepară amestecul: Într-un recipient mic, combină o linguriță de ulei de migdale dulci cu conținutul unei capsule de vitamina E.
Aplică zilnic: Cu ajutorul unui bețișor de urechi, masează uleiul pe unghii și cuticule înainte de culcare. Acest obicei va întări unghiile și le va oferi un aspect strălucitor.
Folosește mănuși: Dacă aplici uleiul dimineața, asigură-te că porți mănuși de bumbac pentru câteva ore, astfel încât produsul să fie bine absorbit, potrivit The Sun.
Alimentație și hidratare
Alimentația echilibrată este esențială. Conform unui articol publicat de Healthline, consumul de alimente bogate în biotină, cum ar fi ouăle, nucile și avocado, poate ajuta la întărirea unghiilor. De asemenea, aportul adecvat de proteine și zinc este crucial pentru sănătatea lor.
Hidratează-te din interior. Studiile arată că o hidratare corespunzătoare poate preveni uscarea pielii și a unghiilor. Bea cel puțin 8 pahare de apă pe zi și suplimentează cu ceaiuri calde din plante, mai ales iarna, când aerul uscat contribuie la deshidratare.
Evită factorii de risc
Pentru a completa rutina de îngrijire, este important să protejezi unghiile de factorii care le pot deteriora:
Purtarea mănușilor de protecție: Atunci când speli vase sau faci curățenie, utilizează mănuși pentru a preveni contactul direct cu detergenții agresivi.
Evitarea acetonelor agresive: Acetona poate usca unghiile; optează pentru soluții de îndepărtare a lacului pe bază de ulei, care sunt mai blânde și protejează unghiile.
Hidratarea constantă: Aplică o cremă bogată în glicerină sau unt de shea pe mâini și unghii pe tot parcursul zilei pentru a menține hidratarea optimă.
Adoptând aceste măsuri simple, vei putea să te bucuri de unghii puternice, strălucitoare și sănătoase, transformând iarna într-un sezon în care frumusețea mâinilor tale iese în evidență, potrivit New York Post.
Adaugă câteva picături de ulei esențial de lavandă în crema de mâini pentru a obține o hidratare intensă și un miros relaxant în același timp
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
