Rețete sănătoase
Pagina 23
Chiar dacă în post nu consumăm carne și produse lactate, putem face o delicioasă lasagna vegetariană. Iată rețeta de post de la Giulia Nahmany.
Scris de: Dana Lascu 19 Martie 2021, 17:07
Mâncarea de urzici cu usturoi este extrem de gustoasă și potrivită pentru zilele de post.
Scris de: Adisa Codruț 19 Martie 2021, 13:48
Acest shake cu afine conține circa 15 grame de proteine și este perfect pentru post sau după un antrenament intens.
Scris de: Dana Lascu 18 Martie 2021, 13:45
Aceste chifteluțe cu usturoi și mărar se prepară rapid și sunt extrem de delicioase.
Scris de: Cătălina Burghelea 17 Martie 2021, 20:22
Separat, mierea și scorțișoara aduc multe beneficii pentru sănătate. Dar iată ce se întâmplă când le combini și le consumi zilnic:
Scris de: Dana Lascu 17 Martie 2021, 09:01
Rețeta-minune pentru imunitate puternică.
Irina Radu 16 Martie 2021, 22:23
Nutriționistul Cori Grămescu ne învață cum să preparăm cea mai bună și mai ușoară rețetă de supă cremă de post. Este gata în doar 20 de minute!
Scris de: Cătălina Burghelea 16 Martie 2021, 20:18
Un nutriționist celebru are o super rețetă de cocktail detox, pe care să îl bei zilnic pe stomacul gol. Acest preparat băut pe stomacul gol este soluția perfectă pentru curățarea tubului digestiv și hidratarea celulară.
Irina Radu 16 Martie 2021, 16:24
Dacă nu ai timp să gătești, din varii motive, sau pur și simplu nu mai știi ce să mănânci sănătos, iată șase idei de cină gata în nici cinci minute!
Irina Radu 15 Martie 2021, 20:29
Acest tort Tiramisu fără coacere este gata în 50 de minute, este foarte delicios și aromat, perfect pentru orice ocazie.
Irina Radu 15 Martie 2021, 19:28
Supa de roșii cu crutoane este o alegere perfectă pentru POST. Rețeta e ușoară și se face destul de repede. Iată ce îți trebuie:
Scris de: Dana Lascu 15 Martie 2021, 13:15
Iată o rețetă delicioasă de smoothie cu vitamina C, perfectă pentru un mic dejun rapid sau o gustare sănătoasă.
Irina Radu 12 Martie 2021, 10:27
Cerealele pot fi un ingredient ideal pentru bruschete cu brânză. Deși ai crede că cerealele se pot mânca doar cu lapte dimineața, la micul dejun, iată că nutriționistul Cori Grămescu are o idee prin care poți să îți diversifici meniul.
Scris de: Cătălina Burghelea 11 Martie 2021, 12:22
Folosirea portocalelor ca bază pentru smoothie este ideală pentru un mic dejun bogat în vitamine.
Irina Radu 11 Martie 2021, 11:46
Ușoare, pufoase și total reconfortante, clătitele sunt o alegere naturală atunci când dorești să te răsfeți cu ceva dulce. Deși clătitele nu au tocmai reputația de aliment sănătos, ele pot fi de dietă dacă înlocuiești făina albă cu cea integrală sau banane și limitezi topping-urile zaharate.
Scris de: Cătălina Burghelea 09 Martie 2021, 10:27
Salamul de biscuiți poate fi o opțiune sănătoasă și rapidă de desert, cu un succes garantat la musafirii care vor veni în vizită!
Scris de: Cătălina Burghelea 05 Martie 2021, 13:18
Nutriționistul celebru Cori Grămescu are o rețetă de smoothie extrem de eficientă, dacă vrei să slăbești sau să îți detoxifiezi organismul, dimineața.
Scris de: Cătălina Burghelea 05 Martie 2021, 08:51
„Nu pot mânca dulciuri” - este cea mai mare concepție greșită pe care o au cei diagnosticați cu diabet. Adevărul este că poți savura ceva dulce, fără riscuri.
Scris de: Cătălina Burghelea 04 Martie 2021, 11:57
Dacă ai poftă de un desert și nu vrei să stai mult timp în bucătărie, această rețetă rapidă de negresă la microunde este perfectă.
Scris de: Cătălina Burghelea 03 Martie 2021, 09:19
Prepară această rețetă de mucenici moldovenești cu miere și nucă.
Scris de: Cătălina Burghelea 02 Martie 2021, 12:27
Pentru a slăbi, este esențial să alegi alimentele potrivite. Află cum să scapi de kilogramele în plus cu aceste 10 gustări cu un conținut scăzut de carbohidrați.
Irina Radu 02 Martie 2021, 12:08
Încearcă această rețetă rapidă de clătite din doar două ingrediente. Un nutriționist face furori cu această idee.
Scris de: Cătălina Burghelea 01 Martie 2021, 12:21
Acum știm că majoritatea bolilor de astăzi se datorează inflamației. Iată o rețetă sută la sută naturală și ușor de făcut de suc antiinflamator, creată de un nutriționist american celebru:
Scris de: Dana Lascu 26 feb 2021, 12:30
Această rețetă dietetică, fără coacere, este delicioasă! Îți ia doar 15 minute să prepari tortul-ecler.
Scris de: Cătălina Burghelea 25 feb 2021, 13:17
Nu mai știi ce să mănânci sănătos, pentru că ai încercat majoritatea rețetelor care nu îngrașă? Nutriționistul Cori Grămescu propune o variantă light de ardei umpluți cu legume și carne.
Scris de: Cătălina Burghelea 25 feb 2021, 11:01
Unul dintre cele mai sănătoase cereale din lume, ovăzul este fabricat din cereale integrale fără gluten, bogate în vitamine, minerale, fibre și antioxidanți necesari pentru buna funcționare a organismului. O idee excelentă prin care să introduci ovăzul în dieta ta zilnică este pâinea făcută în...
Scris de: Cătălina Burghelea 25 feb 2021, 08:45
Un cunoscut nutriționist american a dezvăluit o rețeta secretă a unei băuturi detox, pe care a inventat-o pentru el, și care-ți curăță organismul, are efecte energizante și de întinerire! Iată ce conține aceasta:
Scris de: Dana Lascu 23 feb 2021, 18:53
Delicioasă și proaspătă, mozzarella de casă poate fi folosită la prepararea pizzei sau ca aperitiv. Nu este nevoie să mergi la cel mai apropiat magazin, ci o poți prepara chiar tu. Avantajul acestei rețete: nu este doar simplă, ci și foarte rapidă!
Irina Radu 23 feb 2021, 13:37
Toată lumea iubește tiramisu, un desert irezistibil, foarte parfumat și delicios. Astăzi, îți propunem o rețetă de tiramisu fără ouă, gata în doar 10 minute!
Scris de: Cătălina Burghelea 23 feb 2021, 11:40
Încearcă această rețetă de cookies cu musli, dezvăluită de nutriționistul celebru Cori Grămescu.
Scris de: Cătălina Burghelea 22 feb 2021, 10:21
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
