Părul uscat nu absoarbe și nu reține suficientă umiditate pentru a-și păstra textura și luminozitatea. Printre modalitățile de a depăși acest lucru se numără aplicarea de uleiuri fierbinți, efectuarea de schimbări în alimentație, administrarea de suplimente și alegerea unor produse pentru păr care să se potrivească tipului de păr.
Părul uscat poate fi cauzat de factori, printre care:
- Deficiențe nutriționale
- Spălarea excesivă a părului
- Expunerea excesivă la soare
- Utilizarea de produse și instrumente de styling
- Contactul cu apa clorată
- Utilizarea de produse pentru păr agresive
Oamenii pot folosi remedii casnice pentru a trata părul dacă acesta devine uscat și fragil. Mai jos sunt enumerate 12 remedii casnice:
1. Utilizarea uleiurilor fierbinți
Uleiurile fierbinți pot fi masate pe scalp și pot adăuga strălucire părului uscat. Uleiul de măsline este unul dintre cele mai populare remedii de casă pentru părul uscat. Pe lângă uleiul de măsline, pot fi folosite cu rezultate bune și următoarele:
- Ulei de cocos
- Ulei de migdale
- Ulei de ricin
- Ulei de jojoba
- Ulei de porumb
Toate aceste uleiuri sunt bogate în vitamina E și antioxidanți și ajută la etanșarea cuticulei sau a stratului exterior al părului cu umiditate, reparând astfel daunele.
Pentru a prepara acest remediu de casă:
- Încălzește, dar nu fierbe aproximativ o jumătate de cană de ulei.
- Masează-l ușor în păr timp de câteva minute.
- Acoperă părul cu un prosop cald.
- Lasă să acționeze timp de 30-45 de minute sau peste noapte.
- După acest timp, șamponează și clătește părul.
Vezi și: Supa "economică". Cum prepari cea mai rapidă și ușoară supă
2. Utilizarea unor produse bune de îngrijire a părului, specifice tipului de păr
O persoană poate dori să încerce să folosească șampoane și balsamuri de păr blânde, fără sulfați.
De asemenea, acestea pot folosi șampon mai rar, de exemplu, doar o dată sau de două ori pe săptămână.
3. Utilizarea berii ca balsam de păr
Berea conține o proteină care ajută la repararea cuticulelor părului, făcând părul neted și strălucitor.
Dacă cineva își spală părul cu șampon ca de obicei și apoi pulverizează câteva picături de bere, lăsându-l să se usuce în mod natural, aceasta va funcționa ca un bun balsam fără să lase niciun miros pe păr.
4. Aplicarea unei măști cu ulei de cocos
Uleiul de cocos are un efect calmant și hidratant atunci când este aplicat pe păr. Oamenii pot prepara o mască de păr simplă prin fierberea frunzelor de curry cu ulei de nucă de cocos timp de 2-3 minute și lăsându-le să se odihnească într-un loc răcoros timp de câteva zile.
Când amestecul s-a răcit, poate fi frecat ușor cu vârfurile degetelor pe păr și scalp și acoperit cu un prosop cald. Apoi trebuie lăsat să acționeze câteva minute înainte de a fi clătit.
5. Aplicarea unui preparat cu gelatină
Gelatina simplă este o bună sursă de proteine pentru păr. Aceasta acoperă firele de păr și le hidratează, făcând părul neted și strălucitor.
Pentru a prepara acest remediu de casă:
- Amestecă 1 lingură de gelatină cu 1 cană de apă caldă.
- Pune-o deoparte timp de 5 minute pentru a fixa parțial gelatina.
- Adaugă în preparat 1 linguriță de oțet de mere și 6 picături de ulei esențial, cum ar fi iasomie, lavandă, salvie sau rozmarin și amestecă.
- Aplică i amestecul pe părul curat.
- La final, lasă preparatul timp de 10 minute și clătește cu apă călduță.
6. Utilizarea amestecurilor pe bază de ouă și maioneză
Ouăle și maioneza conțin multe proteine, care ajută la fortificarea și întărirea părului și la refacerea umidității părului fragil sau foarte uscat.
Oamenii pot prepara acasă unul dintre aceste amestecuri pe bază de proteine în următoarele moduri:
- Bate un albuș de ou cu 2 linguri de apă călduță.
- Aplică amestecul pe păr și pe scalp.
- Masează cu vârful degetelor, prin mișcări circulare, timp de câteva minute.
- Clătește părul cu apă rece și apoi șamponează-l.
Sau:
- Amestecă trei ouă într-un bol.
- Adăugă 2 linguri de ulei de măsline și 1 lingură de miere.
- Aplică amestecul pe păr și pe scalp.
- Acoperă-ți capul timp de aproximativ 30 de minute.
- Clătește părul cu apă rece și șamponează-l.
Sau:
- Umezește părul cu apă caldă și aplică ușor un strat gros de maioneză.
- Masează ușor părul și scalpul
- Acoperă-ți capul timp de aproximativ 30 de minute până la 1 oră.
- Clătește părul cu apă rece și șamponează-l.
7. Aplicarea unei măști cu iaurt și ulei
Iaurtul și uleiul împreună pot constitui un tratament acasă eficient pentru părul uscat.
Pentru a pregăti acest remediu de casă:
- Adaugă o jumătate de cană de iaurt simplu la 2 linguri de ulei de măsline și 6 picături de un ulei esențial.
- Amestecă bine.
- Aplică amestecul pe părul spălat cu șampon.
- Acoperă cu o cască de duș și lasă-l să acționeze timp de 15 - 20 de minute.
- Clătește bine cu apă caldă.
8. Aplicarea unei paste de avocado
Fructul de avocado este bogat în vitaminele A și E, grăsimi saturate și minerale, care toate hrănesc părul deteriorat și uscat, ajutând la hidratarea și întărirea acestuia.
Pentru a prepara o pastă de avocado, zdrobește un avocado copt și decojit cu un ou și aplică amestecul pe părul umed timp de 20 de minute. Clătește apoi părul de mai multe ori.
9. Folosirea unei măști cu banane
Bananele sunt bogate în potasiu și au un conținut ridicat de umiditate, ceea ce le face potrivite pentru tratarea părului uscat.
Datorită proprietăților lor benefice, bananele pot preveni vârfurile despicate, înmoaie părul și îmbunătățesc elasticitatea.
Pentru a profita de aceste beneficii, zdrobește o banană și întinde-o bine pe păr, de la rădăcini până la vârfuri. Lasă să acționeze timp de 1 oră și clătește cu apă călduță.
10. Fă schimbări în alimentație
O alimentație sănătoasă și includerea omega-3 și a antioxidanților în dieta unei persoane poate face ca părul să arate mai sănătos și mai strălucitor.
Următoarele produse sunt bogate în acești compuși benefici, iar o persoană le poate include în dieta sa:
- Pește gras, inclusiv somon, macrou, sardine și ton
- Stridii
- Afine
- Roșii
- Nuci
- Broccoli
- Fasole boabe
11. Suplimente
Suplimentele cu Omega-3 pot ajuta la reducerea uscăciunii părului. Administrarea suplimentelor potrivite poate ajuta, de asemenea, la redarea strălucirii părului. Suplimentele utile includ:
- Omega-3: Acesta este un acid gras care este bun pentru a menține părul hidratat. Oamenii pot obține omega-3 luând una până la trei capsule de 250 de miligrame de ulei de borș, ulei de semințe de in sau ulei de primula de seară, de una până la trei ori pe zi.
- Vitamine: Administrarea de suplimente de vitamina A și C, biotină (uneori numită vitamina H) și fier poate ajuta ca părul să arate mai sănătos și mai strălucitor, conform Healthline.
12. Ia măsuri preventive
Efectuarea unor schimbări în stilul de viață și luarea unor măsuri preventive pot ajuta la ameliorarea părului uscat. Sfaturile includ:
- Evită utilizarea excesivă a produselor de styling, inclusiv a vopselelor de păr și a instrumentelor de styling încălzite, cum ar fi uscătorul de păr, ondulatorul și fierul de călcat.
- Evită expunerea excesivă la soare.
- Evită contactul excesiv cu apa clorinată din piscină.
- Folosește șampoane blânde, cum ar fi șampoanele pe bază de plante sau cele fără sulfat.
- Poartă coafuri lejere în loc de cozi strânse.
- Nu dormi cu accesorii în păr.
- Tunde frecvent părul pentru a preveni apariția vârfurilor despicate.
- Bea multă apă și urmează o dietă sănătoasă și echilibrată, deoarece ceea ce consumă o persoană va avea un impact direct asupra sănătății părului său
- Aplică săptămânal o mască de păr hidratantă.
- Folosește accesorii de păr moi și căptușite și evită agrafele și alte accesorii metalice.
- Evită să speli părul prea des, spălându-l în schimb doar o dată la câteva zile.
- Folosește apă rece sau călduță în loc, de apă fierbinte atunci când îți speli părul. Apa rece ajută la sigilarea cuticulelor și reduce pierderea de umiditate.
- Folosește șampon și balsam hidratant, cum ar fi cele cu uleiuri înmuiere care pot include migdale dulci, argan, floarea-soarelui și soia.
- Protejează părul de elementele dure și de substanțele chimice de la plajă sau de la piscină, clătinând părul cu 1/4 cană de cidru de mere amestecat cu 3/4 cană de apă înainte de a merge la plajă sau după o baie.
- Poartă pălării și eșarfe pentru a proteja părul de soare.
Părul uscat poate fi abordat cu câteva ajustări ale dietei și ale stilului de viață, precum și cu câteva remedii de casă care oferă modalități ieftine și eficiente de a readuce netezimea, hidratarea și strălucirea.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
