Iar noi avem nevoie de acces la informații corecte pentru a putea lua decizii mai bune. De aceea este important să ne străduim să corectăm aceste mituri și concepții eronate.
CONCEPȚIILE ERONATE SUNT PESTE TOT ÎN JURUL NOSTRU
Există concepții eronate legate de numeroase aspecte cotidiene ale vieții noastre.
Ardeiul iute, de exemplu. Mulți dintre noi presupun că semințele sunt cea mai picantă parte a ardeiului, motiv pentru care le scoatem adesea atunci când le pregătim pentru gătit. Total neadevărat! De fapt, semințele conțin o cantitate mică de capsaicină, unul dintre compuși care induc senzatia de iuțeală. În realitate, cea mai mare parte a condimentelor se află în partea albă spongioasă din interiorul ardeiului.
Atunci când ne uităm la cer, s-ar putea să vedem nori care sunt formați din picături de apă sau cristale de gheață minuscule, dar când vedem un „nor” care se ridică dintr-un coș, de multe ori presupunem automat că este fum. Turnurile de răcire ale centralelor electrice nu emit fum, ci vapori de apă. Acești vapori sunt apă în formă gazoasă, în timp ce fumul este rezultatul arderii și are o compoziție mai complexă - include particule solide și substanțe toxice.
Unele concepții greșite sunt relativ inofensive și au un impact redus asupra vieții noastre, dar există și concepții eronate pe care ar trebui să le luăm în serios.
CONCEPȚII ERONATE DESPRE TUTUN
Toată lumea știe că fumatul provoacă boli grave și creează dependență. De aceea, cea mai bună alegere este întotdeauna să nu fumezi. Absolut nimic eronat aici! Totuși, există mituri legate de tutun care i-ar putea împiedica pe adulții care nu renunță la țigări și nicotină să facă alegeri informate cu privire la alternativele existente.
Și în legătură cu nicotina există concepții eronate. Nicotina este unul dintre motivele pentru care adulții fumează, alături de alți factori, precum gustul și ritualul. Nicotina creează dependență și nu este lipsită de riscuri, dar ea nu este cauza principală a bolilor asociate fumatului. Nivelurile ridicate de substanțe chimice nocive și potential nocive din fumul unei țigări aprinse sunt adevărata cauză principală a acestor boli.
Anumite persoane nu ar trebui să utilizeze produse care conțin nicotină. Printre acestea se numără femeile însărcinate sau care alăptează și persoanele cu boli de inimă, hipertensiune arterială severă sau diabet. Minorii, de asemenea, nu trebuie să folosească, nici să aibă acces la produse care conțin tutun sau nicotină.
Nu toți fumătorii adulți știu care este diferența fundamentală între țigări și produsele fără fum. O țigară aprinsă eliberează peste 6.000 de substanțe chimice, dintre care aproximativ 100 au fost clasificate de autoritățile de sănătate publică drept nocive sau potential nocive. Aerosolul generat de produsele fără fum este fundamental diferit de fumul de țigară deoarece tutunul nu este ars în cazul aerosolului. Prin eliminarea procesului de ardere și a fumului, nivelurile de substanțe chimice nocive generate pot fi reduse semnificativ în comparație cu țigările.
Cea mai bună opțiune pentru fumătorii adulți este să renunțe complet la tutun și la produsele cu nicotină, dar realitatea este că mulți nu o fac. Pentru acești oameni, sunt disponibile o serie de alternative fără fum, fundamentate științific, care reprezintă o alegere mai bună decât continuarea fumatului.
*Articol susținut de Philip Morris România
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
