Râgâitul este actul de expulzare a aerului din stomac prin gură. De obicei, apare atunci când stomacul se extinde, din cauza unei cantități mari de aer care a fost înghițită.
Râgâitul – cauze
Râgâitul apare atunci când stomacul se umple cu aer înghițit. Există o serie de motive pentru care mai mult aer decât în mod normal poate fi înghițit. Cele mai frecvente motive sunt:
- Ați mâncat sau băut mult prea repede
- Consumul de băuturi carbogazoase
- Anxietate
- Bebelușii şi copiii mici pot înghiţi cantităţi mari de aer fără să-şi dea seama
Este posibil să râgâiți și atunci când stomacul nu este plin de aer. Acest lucru se datorează, de obicei, faptului că râgâitul a devenit un obicei sau un instrument pentru reducerea disconfortului abdominal. Râgâitul va scuti doar disconfortul asociat cu înghițirea aerului. Încă nu este neobișnuit ca oamenii să încerce să își amelioreze disconfortul abdominal în acest fel, arată Healthline.
Vezi și: Parfum realizat acasă cu ingrediente banale. Ai nevoie de doar câteva lucruri
Aerofagia
Aerofagia este înghițirea voluntară sau involuntară a aerului. Înghițirea unor cantități excesive de aer se poate întâmpla atunci când mâncați sau beți prea repede. De asemenea, poate apărea atunci când:
- vorbești și să mănânci în același timp
- mănânci gumă de mestecat
- mănânci bomboane tari
- bei cu paiul
- fumezi
- purtarea protezelor dentare prost montate
- hiperventilație
- respirația prin nas
Alimente
Unele alimente și băuturi pot provoca, de asemenea, râgâială mai frecventă. Acestea includ băuturi carbogazoase, alcool și alimente bogate în amidon, zahăr sau fibre care provoacă gaze.
Printre vinovații comuni se numără:
- fasole
- linte
- broccoli
- mazăre
- ceapă
- varză
- conopidă
- banane
- stafide
- pâine integrală de grâu
Vezi și: Ce se întâmplă dacă bei alcool pe stomacul gol. Semnele pe care ți le transmite organismul
Medicamente
Anumite medicamente pot duce la râgâială sau la tulburări care provoacă râgâială. Acestea pot include:
- Medicamente pentru diabet
- Laxative, cum ar fi lactuloza și sorbitolul
- Medicamente pentru durere, cum ar fi naproxen, ibuprofen și aspirină
Utilizarea în exces a medicamentelor pentru durere poate provoca gastrită, o afecțiune care poate provoca râgâială.
Afecțiuni
Unele afecțiuni medicale pot include, de asemenea, râgâiala ca un simptom. Cu toate acestea, deoarece râgâitul este un răspuns natural la disconfortul abdominal, trebuie să existe și alte simptome prezente pentru a pune un diagnostic corect.
Afecțiunile care pot provoca râgâială includ:
- boala de reflux gastroesofagian: o tulburare care face că acidul din stomac să curgă în sus în esofag
- gastropareza: o tulburare în care mușchii din peretele stomacului sunt slăbiți
- gastrită: o tulburare care provoacă inflamația mucoasei stomacului
- ulcere peptice: răni pe esofag, stomac și partea superioară a intestinului subțire
- intoleranță la lactoză: incapacitatea de a digera corect lactoza, un ingredient care se găsește în produsele lactate
- fructoză sau malabsorbție de sorbitol: incapacitatea de a digera corect carbohidrații fructoză și sorbitol
- Helicobacter pylori (H. pylori): bacterii care provoacă infecții ale stomacului
Cauzele mai puțin frecvente ale râgâitului includ:
- boala celiacă: intoleranță la gluten, un ingredient care se găsește în multe alimente bogate în făină, cum ar fi pâinea și biscuiții
- sindromul de dumping: o tulburare care face că stomacul să se golească înainte ca conținutul său să fie digerat corespunzător
- insuficiență pancreatică: o afecțiune care apare atunci când pancreasul nu este capabil să elibereze enzimele necesare digestiei
Râgâitul - urgență medicală
Râgâitul ca un singur simptom nu este, de obicei, un motiv de îngrijorare, cu excepția cazului în care este frecvent sau excesiv. În cazul în care stomacul a fost extins pentru o perioadă lungă de timp și râgâiala nu-l ameliorează, sau în cazul în care durerea abdominală este severă, solicitați asistență medicală imediată.
Râgâitul - tratament
În mod normal, râgâitul nu are nevoie de nici un tratament. Cu toate acestea, dacă râgâitul devine excesiv, trebuie să contactați un medic pentru a explora posibilele afecțiuni care pot cauza problema. Tratamentul va depinde de cauză.
Ce să faceți acasă
Dacă râgâitul este excesiv sau în cazul în care stomacul este extins și nu puteți expulza aerul, culcați-vă pe o parte. Adoptarea unei poziții genunchi-piept poate fi, de asemenea, de ajutor. Țineți poziția până când gazul trece.
Dacă vă confruntați adesea cu râgâială, ar trebui să evitați:
- Să mâncați și să beți repede
- consumul de băuturi carbogazoase
- guma de mestecat
Acestea pot agrava problema.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
