Psihologie
Pagina 2
Relațiile sociale joacă un rol esențial în menținerea unei sănătăți mentale bune, oferind suport emoțional și contribuind la reducerea anxietății și depresiei, fiind chiar mai importante decât multe alte aspecte ale sănătății fizice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 ian 2025, 20:00
L-teanina este un aminoacid natural cu efecte benefice pentru sănătatea mentală și fizică, având un impact semnificativ asupra reducerea anxietății, îmbunătățirii somnului și stimulării atenției, oferind o alternativă naturală la tratamentele medicamentoase pentru aceste condiții.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 ian 2025, 23:59
Meditația, prin practici regulate, are potențialul de a îmbunătăți atenția, memoria și funcțiile cognitive, demonstrând beneficii importante pentru sănătatea mentală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 03 ian 2025, 18:30
Emoțiile necontrolate pot fi cele mai subtile sabotoare ale vieții noastre. Fie că este vorba de decizii impulsive, conflicte nerezolvate sau o stare constantă de neliniște, trăirile intense ne pot afecta relațiile, carierele și chiar sănătatea mintală.
Scris de: Monika Baciu 28 dec 2024, 18:47
Sănătatea intestinală are un impact semnificativ asupra stării mentale, iar îmbunătățirea microbiomului poate reduce simptomele de anxietate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 26 dec 2024, 19:29
Relaxarea este o unealtă esențială pentru reducerea stresului și îmbunătățirea sănătății fizice și mintale, oferind beneficii reale, de la scăderea tensiunii arteriale până la creșterea calității somnului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 dec 2024, 11:05
Respirația corectă este un instrument puternic, mereu la dispoziția ta, care poate transforma momentele de anxietate în clipe de calm și echilibru.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 dec 2024, 12:35
Mindfulness-ul este o practică eficientă care ajută la reducerea stresului și îmbunătățirea sănătății mentale și fizice, ajutându-te să gestionezi mai bine emoțiile.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 dec 2024, 22:00
Abuzul narcisic lasă răni adânci și invizibile, dar vindecarea și regăsirea sinelui sunt posibile cu sprijinul potrivit.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 dec 2024, 21:51
Stresul emoțional intens poate avea consecințe devastatoare asupra inimii, transformând emoțiile puternice într-un pericol pentru sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 dec 2024, 09:19
În pragul sărbătorilor, pentru părinții cu copii plecați în străinătate, Crăciunul nu mai este doar o perioadă de bucurie, ci un moment încărcat de dor și absență. În mijlocul pregătirilor, pachetele trimise celor dragi devin mai mult decât simple daruri – sunt mesaje de iubire și speranță,...
Scris de: Monika Baciu 17 dec 2024, 20:07
Fobiile sunt frici iraționale care pot avea un impact semnificativ asupra vieții de zi cu zi, dar există soluții eficiente de tratament pentru a le depăși.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 17 dec 2024, 16:46
Anxietatea la apus, o creștere a simptomelor anxioase odată cu apropierea serii, poate afecta persoanele predispuse, fiind legată de ritmul circadian, lumina naturală și oboseala emoțională acumulată.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 17 dec 2024, 14:05
Într-o lume guvernată de viteza tehnologiei și așteptări nerealiste, Sindromul Moș Crăciun descrie epuizarea cauzată de încercarea constantă de a face totul, imediat și perfect.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 dec 2024, 15:24
Obsesia pentru alimentația sănătoasă poate avea consecințe grave asupra sănătății fizice, mentale și relațiilor sociale, transformând un obicei benefic într-un pericol ascuns.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 dec 2024, 22:41
Procrastinarea este un comportament contraproductiv, dar nu inexplicabil, acesta reprezintă o formă de evitare emoțională.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 dec 2024, 17:26
Tulburările alimentare sunt afecțiuni complexe, cauzate de o combinație de factori biologici, psihologici și sociali, care pot afecta grav sănătatea fizică și mentală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 dec 2024, 20:39
Aproape 40% dintre angajații europeni prezintă un risc mai mare de a avea o sănătate mintală precară. Potrivit studiului, aproape doi din cinci lucrători europeni sunt expuși riscului de a avea o problemă de sănătate mintală.
Scris de: Giorgiana Croitoru 09 dec 2024, 15:55
Învățarea unei limbi străine transformă structura și funcționalitatea creierului, îmbunătățind conectivitatea neuronală, funcțiile cognitive și capacitatea de adaptare la noi provocări mentale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 05 dec 2024, 09:58
Diagnosticul melancoliei, o formă severă de depresie, ar putea deveni mai simplu decât ai crezut. Un simplu zâmbet poate dezvăluit depresie ascunsă. Descoperirea uluitoare a cercetătorilor.
Scris de: Giorgiana Croitoru 04 dec 2024, 23:06
Expunerea strategică la frig poate activa răspunsurile naturale ale corpului pentru a contracara anxietatea și a aduce o stare de calm.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 04 dec 2024, 14:12
Pe măsură ce iarna aduce zile mai scurte și temperaturi mai scăzute, alegerea alimentelor bogate în nutrienți esențiali poate juca un rol crucial în menținerea unei dispoziții pozitive.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 04 dec 2024, 12:55
Fobiile sunt frici intense și iraționale care pot influența profund viața cotidiană, dar cu înțelegere și tratament, ele pot fi depășite.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 02 dec 2024, 15:59
Somnul joacă un rol crucial în sănătatea emoțională, iar tulburările de somn pot agrava simptomele depresiei, creând un ciclu dificil de întrerupt.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 02 dec 2024, 10:26
Conexiunea bidirecțională dintre intestin și creier influențează profund sănătatea mentală, iar o dietă echilibrată poate face diferența în gestionarea anxietății.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 01 dec 2024, 12:48
În fiecare an, pe 1 Decembrie, România își celebrează identitatea națională printr-o sărbătoare care unește trecutul glorios cu speranțele pentru viitor. Ziua Națională nu este doar o comemorare a Marii Uniri din 1918, ci și o ocazie de a reafirma valorile care ne definesc ca popor: unitatea,...
Scris de: Monika Baciu 01 dec 2024, 09:30
Privirea pierdută în gol, fie că apare ca un moment de introspecție, a visării cu ochii deschiși sau ca rezultat al traumei, poate dezvălui aspecte neașteptate despre sănătatea noastră mintală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 30 noi 2024, 21:44
Sindromul impostorului reprezintă o luptă psihologică cu îndoiala de sine și nevrednicia percepută, afectând felul în care persoanele își percep succesul și competențele.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 30 noi 2024, 15:37
Pierderea neintenționată în greutate poate ascunde afecțiuni medicale grave care necesită o atenție deosebită din partea medicului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 30 noi 2024, 13:26
În noaptea de Sfântul Andrei, când tradițiile și superstițiile se împletesc, impactul lor asupra psihicului uman nu poate fi trecut cu vederea. Psiihologii ne explică ce spun superstițiile despre noi.
Scris de: Monika Baciu 29 noi 2024, 11:42
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
