Lifestyle
Pagina 455
Tenisul pare a fi unul din cele mai recomandate sporturi, pentru menținerea sănătății inimii. Și înotul sau aerobicul are efecte bune, însă fotbalul sau aergarea nu par să confere cele mai multe beneficii.
Scris de: Angela Sabău 08 Martie 2019, 17:00
Dietele Keto, Paleo, Atkins - nu se mai termină lista de diete cu conținut scăzut de carbohidrați recomandate de unii și de alții – nu sunt bune pentru inimă! Noi cercetări sugerează că, de-a lungul timpului, acest conținut scăzut de carbohidrați poate crește riscul unei afecțiuni...
Scris de: Dana Lascu 08 Martie 2019, 11:42
Zeci de cercetări arată că organismul preferă să asimileze calciu din alimente, nu din suplimente. Dacă puteți mânca lactate, e ușor, dar dacă sunteți intolerant la lactoză aportul zilnic de calciu poate fi o mare provocare. Iată celelalte alimente care conțin calciu
Scris de: Dana Lascu 08 Martie 2019, 09:03
Țigările cu un nivel mai mic de gudron nu sunt mai puțin nocive decât cele cu conținut mai mare, cel puțin asta reiese în urma unui studiu făcut de cercetătorii americani. Singura soluție de a reduce riscul de îmbolnăvire este renunțatul total la fumat.
Scris de: Angela Sabău 07 Martie 2019, 23:35
Dependența de obiceiuri, comportamente, este mai frecventă și mai acută decât dependența de medicamente ori diferite substanțe. Cel puțin asta reiese dintr-un studiu publicat recent.
Scris de: Adisa Codruț 07 Martie 2019, 22:19
Un pahar de băutură pe zi pare să fie inofensiv. Ba, chiar mai mult, este posibil să ajute în cazul femeilor, pentru evitarea diabetului zaharat, spun cercetătorii. Oricum, important este că ei vorbesc despre un pahar, nu mai multe.
Scris de: Angela Sabău 07 Martie 2019, 19:13
Cât de multă cafea poți bea ca să nu-ți facă rău? Aproape că fiecare zi aduce un nou studiu privind meritele - sau riscurile - cafelei.
Scris de: Dana Lascu 07 Martie 2019, 09:43
Cercetătorii de la Universitatea Saint Louis au descoperit că adoptarea unei diete mediteraneene poate îmbunătăți anduranță atleților – adică rezistența la exerciții fizice - după doar patru zile.
Scris de: Dana Lascu 07 Martie 2019, 08:01
Tensiunea arterială este un factor cunoscut ca fiind strâns legat de afecțiunile cardiace dar, mai recent, unele studii au arătat că ar putea avea legătură și cu cogniția, respectiv apariția bolii Alzhemer.
Scris de: Angela Sabău 06 Martie 2019, 23:18
Artrita este o afecțiune dureroasă și foarte multe persoane sunt afectate din cauza asta. Medicii spun că exercițiile pot fi de ajutor pentru reducerea durerilor.
Scris de: Adisa Codruț 06 Martie 2019, 21:14
Căderea părului în volum mai mare în timpul toamnei este un lucru cert, însă niciun studiu nu a reușit să constate care este cauza sau cum se poate evita asta. Specialiștii au arătat că nu este, însă, motiv de îngrijorare.
Scris de: Angela Sabău 06 Martie 2019, 19:02
Sunt zeci de produse cu îndulcitori artificiali pe care e afișată, mare și vizibilă, o siglă pe care scrie „DIETETIC”. Dar sunt cu adevărat acești înlocuitori artificiali ai zahărului de ajutor în dietă sau reprezintă un posibil pericol mortal? O meta-analiză arată...
Scris de: Adisa Codruț 06 Martie 2019, 08:56
Hemoroizii pot fi dintre cele mai deranjante probleme cu care se confruntă un procent foarte mare din populație. Totuși, rareori devin periculoși, spune specialiștii. Însă pericolul este de a ascunde simptomele unei boli mai grave.
Scris de: Adisa Codruț 05 Martie 2019, 22:17
Dependenţa de cofeină - un drog acceptat din punct de vedere social – este mult mai perioculoasă decât s-a estimat până acum. Cofeina are o multitudine de beneficii pentru minte și trup, însă excesele dăunează.
Scris de: Adisa Codruț 05 Martie 2019, 15:10
Ați argumentat aprins vreodată cu un amic și încă sunteți supărat din cauza asta a doua zi? V-a enervat un lucru mic la locul de muncă și încă sunteți stresat a doua zi din cauza lui? Ei, bine, ar fi cazul să învățați să treceți peste acești factori minori de...
Scris de: Dana Lascu 05 Martie 2019, 11:30
Vestea bună pentru persoanele din categoria „păsărilor de noapte” și pentru ocei care nu au chef să se dea jos din pat dimineața e că puteți învăța să iubiți diminețile. Câteva mici schimbări vă pot stimula starea de spirit și energia când soarele abia a răsărit.
Scris de: Dana Lascu 05 Martie 2019, 07:48
Unele alimente, în special carnea roșie și prelucrată, sau băuturile cu zahăr, s-a dovedit că au un efect inflamatoriu asupra organismului. Specialiștii au asociat acest lucru cu riscul crescut de a dezvolta cancer la colon.
Scris de: Angela Sabău 05 Martie 2019, 00:08
Sforăitul pare o problemă inofensivă, însă deseori vine „la pachet” cu apneea în somn. Acest lucru poate duce la creșterea riscului unor afecțiuni cardiovasculare, diabet și altele.
Scris de: Angela Sabău 04 Martie 2019, 22:16
Piscina poate fi un veritabil loc de distracție, dar prezintă și riscul de a te alege cu o boală de piele sau o infecție. Cada de baie a hotelului este, de asemenea, un loc unde trebuie să fii atent.
Scris de: Angela Sabău 04 Martie 2019, 18:25
Duminică, 31 martie 2019, vom da ceasurile înainte cu o oră pentru că trecem la ora de vară. Astfel, ora 03.00 dimineața va deveni ora 04.00 dimineața. Vom dormi mai puțin, așa că trecerea la ora de vară poate avea și efecte nefaste asupra sănătății. Iată care sunt aceste și cum puteți să...
Scris de: Dana Lascu 04 Martie 2019, 14:35
Broccoli, această legumă versatilă din familia brasicaceelor (cruciferelor), asemănătoare cu conopida, ar trebui să fie inclusă în dieta zilnică. Se găsește la toate magazinele, se păstrează bine în frigider și poate fi pregătită într-o varietate de moduri. Cel mai important e...
Scris de: Dana Lascu 04 Martie 2019, 09:52
Doriți să vă îmbunătățiți profilul de colesterol? Înlocuiți brioșele pe care le savurați pe la jumătatea dimineții, cu un pumn de migdale, sugerează un studiu publicat în Journal of Nutrition.
Scris de: Dana Lascu 03 Martie 2019, 15:42
Ca orice altă vitamină, și vitamina A este bună pentru organism dacă o obții din anumite surse și dacă e într-o anume cantitate. Altfel, poate contribui la apariția unor boli cumplite, precum cancerul sau boli de ochi și de oase. Iată informațiile vitale:
Scris de: Dana Lascu 03 Martie 2019, 14:47
Se pare că expunerea la lumina artificială nocturnă nu are un efect chiar așa de bun asupra sănătății. Ba, chiar din contră, la bătrâni se pare că produce insomnie. Cel puțin asta cred autorii unui studiu.
Scris de: Adisa Codruț 03 Martie 2019, 12:17
Dacă te învinețești repede și nici măcar nu ții minte să te fi lovit, este posibil să aibă legătură cu vârsta. Pe de altă parte, pot exista și alte cauze, explică specialiștii.
Scris de: Angela Sabău 03 Martie 2019, 14:07
Cercetătorii au arătat că microbiomul din laptele matern conține ciuperci. Acestea se pare că sunt importante pentru dezvoltarea florei specifice intestinului, la sugari.
Scris de: Angela Sabău 03 Martie 2019, 11:06
Sânii măriți sau umflați la bărbați pot avea o serie de cauze, mai mult sau mai puțin grave. Specialișii recomandă o consultație la medic, pentru a elimina orice suspiciune. Cel mai adesea, însă, este vorba despre greutate.
Scris de: Angela Sabău 03 Martie 2019, 08:18
Vitamina B12, necesară pentru buna funcționare a creierului și o serie de reacții chimice în organism, se găsește în mod natural numai în alimentele de origine animală. Iată ce se întâmplă când aveți deficiență și cum să vă asigurați că obțineți suficientă...
Scris de: Dana Lascu 02 Martie 2019, 04:18
Noul ghid american privind activitatea fizică regulată include recomandări pentru preșcolari, școlari, adolescenți, adulți tineri și adulți mai în vârstă, dar și pentru femeile gravide sau pentru bolnavii cronici. Iată cât sport trebuie să facă săptămânal fiecare...
Scris de: Dana Lascu 01 Martie 2019, 21:04
Femeile par să aibă mai multe beneficii în urma dietei mediteraneene, decât bărbații. Nu e clar pentru cercetători care este explicația, dar cifrele sunt certe.
Scris de: Angela Sabău 01 Martie 2019, 16:57
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
