Cei de la Departamentului de Psihologie Clinică, Consiliere Psihologică și Psihoterapie din cadrul UBB Cluj-Napoca derulează o intervenție care țintește insatisfacția față de propriul corp al femeilor care au...
Corp, femei, naștere. "Sarcina este un eveniment de viață major însoțit de nenumărate schimbări în plan social, psihologic, corporal și hormonal. După naștere, femeile își doresc să revină într-un timp cât mai scurt la greutatea normală. Acest lucru contribuie la creșterea insatisfacției corporale, manifestată prin nemulțumirea față de aspectul fizic, nemulțumirea față de greutatea corporală sau verificarea compulsivă a aspectului fizic", susțin reprezentanți din cadrul Departamentului de Psihologie Clinică, Consiliere Psihologică și Psihoterapie din cadrul UBB Cluj-Napoca.
Cele care doresc să afle mai multe informații sau să beneficieze de această inițiativă pot accesa următorul link:
https://docs.google.com/.../1FAIpQLSeP9DQl1NsYfwS5dr.../viewform.
În cadrul unei postări pe rețelele sociale se precizează că intervenția se va realiza online și este nevoie să se parcurgă etapele: completarea unor scale de măsură care vizează insatisfacția față de propriul corp și alte aspecte relevante perioadei post-partum; parcurgerea a 4 exerciții de autocompasiune (15 minute/exercițiu; 2 exerciții pe săptămână).
Se mai amintește că "insatisfacția corporală este cea mai accentuată în perioada 6 săptămâni-6 luni postpartum, fiind asociată cu o varietate de consecințe negative, printre care: stimă de sine scăzută, distresul emoțional, depresia post-partum, alimentația necorespunzătoare/ tulburări de comportament alimentar, probabilitate mai scăzută de a alăpta".
Despre beneficii și alte date aflați din linkul dat mai sus.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
