Ce este indigestia?
Indigestia este denumirea dată unui ansamblu de simptome digestive, inclusiv o senzație de plenitudine sau disconfort în partea superioară a abdomenului, arsuri la stomac și greață.
Termenul medical pentru indigestie este dispepsie.
Oamenii se confruntă adesea cu indigestie după ce mănâncă mese mari, precum cele de sărbători. Cu toate acestea, mai mulți alți factori vă pot determina să dezvoltați simptome de indigestie.
Indigestia - simptome
Indigestia poate fi resimțită în diferite moduri și poate avea următoarele simptome:
arsuri la stomac - o senzație dureroasă de arsură în piept, adesea după ce ați mâncatsenzație de sațietate și balonaresenzație de greațăcrampe și vânturigust amarvărsături
Alte simptome comune includ:
- senzație rapidă de sațietate în timpul mesei
- senzație de arsură în stomac sau în esofag
- senzație de gaze excesive sau eructații
Indigestia poate însoți simptome severe, cum ar fi:
- vărsături cu sânge sau care arată ca zațul de cafea
- pierdere inexplicabilă în greutate
- scaune negre
- probleme de înghițire
Dacă prezentați oricare dintre aceste simptome severe, solicitați imediat asistență medicală.
Durerea de stomac sau durerile de spate nu sunt, de obicei, simptome ale indigestiei. Dacă le ai, s-ar putea să fii constipat.
Care sunt cauzele indigestiei
Indigestia este adesea cauzată de acidul din stomac care irită mucoasa stomacului sau gâtul. Acest lucru se numește reflux acid.
Acesta poate fi cauzat sau agravat de:
- anumite alimente și băuturi - cum ar fi cafeaua, roșiile, alcoolul, ciocolata și alimentele grase sau picante
- excesul de greutate
- fumatul
- sarcină
- stresul și anxietatea
- unele medicamente, inclusiv analgezicele antiinflamatoare precum ibuprofenul
- hernia hiatală - când o parte a stomacului se deplasează în piept, potrivit NHS.
Indigestia poate fi cauzată și de o rană deschisă în mucoasa stomacului (ulcer gastric). Mai rar, poate fi un semn al ceva mai grav, cum ar fi cancerul de stomac.
Indigestia. Cum tratezi indigestia acasă
Medicamentele nu sunt singurul tratament pentru indigestie. Este posibil să puteți îmbunătăți digestia și să ameliorați simptomele incomode cu ajutorul unor schimbări în stilul de viață. De exemplu, poate fi util să:
- evitați alimentele care pot declanșa arsuri la stomac
- mâncați mai încet
- nu mâncați înainte de a vă culca
- încercați să nu mai fumați, dacă fumați
- încercați să vă mențineți o greutate moderată
- reduceți cantitatea de cafea, băuturi răcoritoare și alcool pe care o consumați
- reduceți stresul prin yoga sau terapie de relaxare
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
