Diete/Fitness
Pagina 98
Salata este populară printre persoanele care doresc să-și mențină o dietă echilibrată și sănătoasă. Salata este adesea oferită spre vânzare, gata preparată și ambalată. Dar astfel de tipuri de produse proaspete cum sunt legumele și fructele, pot fi contaminate cu bacterii rezistente.
Scris de: Alexandra Mănăilă 19 noi 2018, 08:49
Consumul mai mare de proteine poate reduce riscul de invaliditate la persoanele în vârstă și le ajută să rămână independente mai mult, arată un nou studiu britanic. Proteina dietetică încetinește pierderea masei musculare legate de vârstă, ajutând la...
Scris de: Alexandra Mănăilă 17 noi 2018, 14:32
Dieta nordică se bazează pe modalitățile tradiționale de a mânca din țările nordice, care includ Danemarca, Finlanda, Norvegia, Islanda, Suedia și Groenlanda. La fel ca dieta mediteraneană, mai faimoasă, nu este vorba neapărat despre pierdere în greutate. În schimb, este o...
Scris de: Dana Lascu 16 noi 2018, 10:59
Dieta săracă în carbohidrați arde mai multe calorii și poate ajuta oamenii să-și mențină greutatea obținută, este concluzia unui studiu. Majoritatea oamenilor își recapătă greutatea pe care o pierd în urma ținerii unui regim alimentar în decurs de unul sau doi...
Scris de: Alexandra Mănăilă 15 noi 2018, 17:53
Un sistem imunitar puternic ajută la menținerea sănătății unei persoane. Dar pot anumite alimente stimula sistemul imunitar? Cercetătorii cred că da. Iată care sunt acestea, dar și studiile pe care se bazează oamenii de știință când le recomandă:
Scris de: Dana Lascu 15 noi 2018, 08:57
Postul Crăciunului durează patruzeci de zile (de la 15 Noiembrie la 25 Decembrie) și e perioada din an în care ne pregătim, atât sufletește cât și trupește, de cea mai mare sărbătoare a creștinismului, Nașterea Domnului. Dar ce mâncăm în post ca să nu ne...
Scris de: Dana Lascu 14 noi 2018, 15:41
În sezonul Sărbătorilor de Iarnă poate fi foarte dificil, chiar și cei mai hotărâți dintre noi, să ne ținem de o dietă sănătoasă. De la bomboanele de Halloween, dăm iama în cele de Moș Nicolae, apoi, la masa de Crăciun, trecem la mâncăruri grele, iar la desert ne...
Scris de: Dana Lascu 14 noi 2018, 14:21
O dietă sănătoasă prespune un aport zilnic de fibre. Acestea favorizează tranzitul intestinal și accelerează metabolismul, ceea ce duce la slăbire. Iată ce alimente care nu trebuie să-ți lipsească din meniul zilnic.
Scris de: Dana Lascu 14 noi 2018, 08:41
Somnul insuficient la copii a fost asociat cu dieta nesănătoasă și cu obezitatea, după ce oamenii de știință au studiat 177.000 de copii. Profilul de viață nesănătoasă în rândul copiilor și adolescenților are legătură cu durata insuficientă a somnului, potrivit unui studiu derulat...
Scris de: Alexandra Mănăilă 13 noi 2018, 18:16
Mai multe feluri de semințe, din care unele pot fi mâncate în stare naturală, altele pot fi puse în salate și mâncăruri, aduc beneficii pentru sănătate și dietă, iar asta este demonstrat științific. Iată ce semințe sunt bune pentru sănătatea ta.
Scris de: Dana Lascu 13 noi 2018, 10:08
Băuturile energizante cu cafeină sunt populare, dar ar putea face vasele de sânge mai puțin eficiente, sugerează un studiu, care a găsit legături între problemele de inimă, stomac și nervoase și consumul acestor băuturi.
Scris de: Alexandra Mănăilă 12 noi 2018, 21:27
Dieta bogată în grăsimi, cu un conținut ridicat de zahăr, provoacă o acumulare de grăsimi în ficat care nu poate dispărea chiar și după trecerea la o dietă mai sănătoasă. Oamenii de știință de la Weill Cornell Medicine și de la Centrul de Cancer Memorial Sloan Kettering au dezvoltat...
Scris de: Alexandra Mănăilă 12 noi 2018, 20:31
Când vine vorba de creșterea în greutate, toată lumea crede că doar ceea ce mâncăm contează. Dar rezultatele unui studiu preliminar sugerează acum că și momentul din zi când mâncăm contează, oamenii consumând mai multe calorii la sfârșitul zilei...
Scris de: Dana Lascu 12 noi 2018, 09:01
De profesie biolog și biochimist, celebrul nutriționist spune că atunci când renunțăm la carne în favoarea cerealelor facem o greșeală capitală care ne poate costa sănătatea. Nu toate cerealele sunt bune, unele pot duce la apariția cancerului.
Scris de: Dana Lascu 12 noi 2018, 07:58
Eritritolul este un alcool din zahăr, derivat din fermentarea glucozei de amidon de porumb, rezultând mai puține calorii și un gust mai puțin dulce decât zahărul obișnuit. Dar este o alternativă mai sigură? Află cum îți poate afecta eritritolul sănătatea.
Scris de: Cătălina Burghelea 11 noi 2018, 21:37
Știm cu toții beneficiile exercițiilor fizice, dar astronauții aflați la bordul Stației Spațiale Internaționale lucrează 2,5 ore în fiecare zi doar pentru menținerea tonusului muscular.
Scris de: Cătălina Burghelea 09 noi 2018, 15:02
Cunoscută drept leguma vedetă a momentului, varza kale nu este atât de sănătoasă precum pare. Prezintă niveluri periculoase de metale grele.
Scris de: Cătălina Burghelea 09 noi 2018, 09:09
Femeile își pot distruge șansele de a rămâne însărcinate, dacă evită fructele sau dacă mănâncă prea multe alimente nesănătoase, potrivit unui nou studiu.
Scris de: Cătălina Burghelea 08 noi 2018, 08:30
Dieta Amazoniană, secretul unei vieți fără boli de inimă: Cercetătorii au descoperit că membrii unui trib din partea boliviană a Pădurii Amazoniene aproape că nu au deloc boli de inimă sau diabet de tip 2. Iată din ce e compusă dieta lor.
06 noi 2018, 22:18
O anumită dietă - varianta ei cu mai puține calorii - și exercițiile fizice făcute regulat sunt cheia păstrării siluetei obținute după un program de slăbire, arată un studiu proaspăt publicat.
Scris de: Dana Lascu 06 noi 2018, 20:05
Consumul de pește poate reduce simptomele astmului la copii, potrivit unui studiu clinic condus de Universitatea La Trobe. Copiilor cu astm bronșic care au urmat o dietă sănătoasă mediteraneană, ca parte a unei alimentații sănătoase îmbogățită cu pește gras, li s-a îmbunătățit...
Scris de: Alexandra Mănăilă 05 noi 2018, 09:29
Ai slăbit și te-ai îngrășat la loc? Aceasta este cea mai frustrantă parte a dietei. Dar sunt greșeli elementare care duc la recuperarea greutății pe care ai muncit atât de greu să o pierzi.
Scris de: Dana Lascu 04 noi 2018, 09:50
Crocante, sănătoase și delicioase, migdalele sunt extrem de benefice pentru sănătate, motiv pentru care au fost atât de populare, timp de secole, în diferite părți ale lumii.
Scris de: Cătălina Burghelea 01 noi 2018, 17:18
Dovleac, dacă tot l-ați scobit puteți să îl mâncați: Dovleacul este de fapt o plantă erbacee anuală cultivată pentru fructul, florile și semințele sale. Bostanul este categoric leguminoasa vedetă a toamnei, bogată în vitamine, fibre și minerale. Medicii nutriționiști...
Scris de: Dana Lascu 01 noi 2018, 10:57
O dietă vegană ar putea ajuta persoanele cu diabet zaharat de tip 2 să se simtă mai fericite și să piardă în greutate, spun cercetătorii.
Scris de: Cătălina Burghelea 01 noi 2018, 16:08
Se poate să fi auzit de alimente cu calorii negative. Sunt acele fructe, legume, mirodenii, condimente care necesită pentru digerarea lor un consum mai mare caloric decât conțin ele însele. Acest aspect face ca alimentele cu calorii negative să fie extrem de utile în dietele...
Scris de: Cătălina Burghelea 31 oct 2018, 16:52
Greutate și vârstă: Pe măsură ce înaintăm în vârstă, parca hainele ne devin din ce în ce mai strâmte. Ne îngrășăm pentru că de fapt organismul nostru, pe măsură ce trec anii, consumă mai puține calorii. Iată ce trebuie să faci ca să-ți menții greutatea...
Scris de: Dana Lascu 30 oct 2018, 09:12
Unele suplimente sportive și de slăbit conțin în continuare medicamente experimentale care au fost interzise cu ani în urmă de către Administrația americană pentru Alimente și Medicamente (FDA), potrivit unui nou studiu.
Scris de: Cătălina Burghelea 29 oct 2018, 22:29
Scanarea creierului a dezvăluit că persoanele care pierd mai mult în greutate au mai multă activitate în regiunile creierului asociate cu autocontrolul, potrivit unui nou studiu. Cercetătorii de la Institutul de Neurologie din cadrul Universității McGill din Canada sunt de părere că...
Scris de: Alexandra Mănăilă 29 oct 2018, 12:08
Nitritul de sodiu, cunoscut sub denumirea codată de E250, este interzis în câteva ţări europene, precum Norvegia, Suedia şi Germania, deoarece este considerat un produs cancerigen. De altfel, doza letală a acestui produs (în esenţă toxic) este, la copii, de doar 0,2 - 0,5...
Scris de: Cătălina Burghelea 28 oct 2018, 19:55
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
