Diete/Fitness
Pagina 96
Dacă mănânci mult şi nu faci mișcare, nu este de mirare să ajungi la îngrășare. Dar sunt persoane care au dietă echilibrată, duc o viață activă și totuși continuă să ia în greutate. Aici intervin alte cauze care duc la acumularea kilogramelor. Iată despre ce este vorba.
Scris de: Steluța Indrei 07 oct 2018, 11:24
Dieta cu suc de mere poate fi ținută o dată pe an, toamna, când este sezonul acestor fructe. Această cură de detoxifiere ajută atât la slăbit, cât și la imunizarea organismului.
Scris de: Steluța Indrei 06 oct 2018, 12:47
Vrei să-ți reduci talia? Reducerea grăsimii abdominale duce la scăderea riscurilor pentru sănătate - dar, în ciuda metodelor de slăbit și a zecilor de pastile și ceaiuri minune pe care le-ați văzut pe Internet, nicio „dietă miraculoasă” nu vă poate ajuta să eliminați în...
Scris de: Dana Lascu 05 oct 2018, 22:24
Sub titlul „Lupta contra foamei”, nutriționistul Mihaela Bilic aduce în atenție o cură de slăbire descoperită într-o carte din anii '30, demonstrând că, în esență, orice dietă care dă rezultate trebuie să se bazeze pe un consum redus de calorii. Este un...
Scris de: Steluța Indrei 05 oct 2018, 15:02
Oamenii de știință au descoperit compuși noi care pot să explice și să extindă beneficiile pentru sănătate a cerealelor integrale. Un aport ridicat de cereale integrale în dietă a crescut nivelele de compuși betainici din organism, care, la rândul lor, au fost asociați cu un...
Scris de: Dana Lascu 05 oct 2018, 00:05
Există dovezi că o dietă săracă și proastă joacă un rol important în dezvoltarea degenerării maculare date de vârstă, o cauză principală de orbire în Statele Unite, arată un studiu publicat în revista Acamediei Americane de Oftalmologie. Iată care sunt constatările...
Scris de: Dana Lascu 03 oct 2018, 10:49
O dietă bazată pe restricție calorică asigură o slăbire rapidă, însă acest lucru poate fi plătit cu prețul sănătății. Un studiu efectuat în Norvegia avertizează că slăbitul în ritm rapid înseamnă că te poți expune unor riscuri precum pierderea musculară, litiaza biliară,...
Scris de: Steluța Indrei 01 oct 2018, 21:59
Potrivit unui studiu recent publicat în Franța, fructele și legumele congelate conțin mai multe substanțe chimice decât aceleași produse proaspete. Autorii au alcătuit și o listă cu acele fructe și legume congelate în care s-au depistat cele mai mari cantități de pesticide.
Scris de: Steluța Indrei 01 oct 2018, 19:41
Medicul v-a spus că aveți colesterol ridicat? Atunci, știți că trebuie să vă schimbați dieta și stilul de viață pentru scăderea colesterolului și creșterea șanselor de a nu vă îmbolnăvi inima, chiar dacă primiți o rețetă pentru un medicament pentru reducerea colesterolui. Începeți...
Scris de: Dana Lascu 01 oct 2018, 15:13
Pentru cei care vor să slăbească, există foarte multe diete care promit rezultate surprinzătoare.
Scris de: Irina Constantin 30 sep 2018, 21:33
„Înghețarea” nervului care transmite semnalele de foame la creier poate ajuta pacienții cu obezitate ușoară până la moderată să slăbească, arată un studiu recent prezentat la întâlnirea științifică anuală a Societății americane de Radiologie Intervențională....
Scris de: Dana Lascu 29 sep 2018, 15:15
Dieta mediteraneană are efecte benefice evidente asupra stării psihice, au confirmat recent cercetătorii britanici. Iată un motiv în plus pentru a adopta acest mod de alimentație.
Scris de: Steluța Indrei 27 sep 2018, 08:54
Ginseng, pește, fructe de pădure sau cofeină? Dacă iei în considerare toate sfaturile, ai crede că acestea sunt bune la orice, funcție a creierului, inclusiv puterea de a concentra sau memorie. Dar funcționează cu adevărat? Experții de a WebMd.com au alcătuit o listă cu alimente dovedite...
Scris de: Dana Lascu 26 sep 2018, 23:49
Astenia de toamnă își face simțită prezența pentru mulți dintre noi, mai ales după răcirea bruscă a vremii. Includerea în dietă a unor alimente bogate în anumite vitamine și minerale ajută la combaterea oboselii și a stărilor depresive.
Scris de: Steluța Indrei 26 sep 2018, 09:07
Dieta mediteraneană, bazată de fructe, legume proaspete, nuci şi peşte, contribuie la prevenirea depresiei.
Scris de: Irina Constantin 25 sep 2018, 19:29
Dr. Mihaela Bilic, medic primar nutriție, transmite un semnal de alarmă privind prețul pe care îl plătim pentru abundența alimentară fără precedent a secolului XXI.
Scris de: Steluța Indrei 25 sep 2018, 14:12
Pentru a menține sau a ajunge la o greutate normală, nutriționiștii spun că nu este nevoie de o anumită dietă și cu atât mai puțin de una restrictivă. Potrivit Daily Mail, un set de reguli simple, de bază, stabilite prin studii științifice, reprezintă cea mai bună cale de slăbire....
Scris de: Steluța Indrei 24 sep 2018, 15:05
Crampele musculare se produc atunci când mușchii se tensionează și nu se mai pot relaxa. Sunt dureroase și, de obicei, le puteți trata singur. Pe lângă medicamentele dedicate, există și alimente care vă pot ajuta să peveniți apariția crampelor musculare.
Scris de: Dana Lascu 23 sep 2018, 10:19
Colesterolul face parte din categoria grăsimilor, care împreună cu trigliceridele au o mare importanță pentru sănătatea noastră. Colesterolul nu poate lipsi organismului, spune acad. prof. dr. Nicolae Hâncu, diabetolog și nutriționist, autorul unor lucrări de referință în...
Scris de: Steluța Indrei 21 sep 2018, 13:57
Unele sortimente de iaurt, chiar și din cele organice sau din cele pentru copii, sunt pline de zahăr, avertizează un studiu citat de bbc.com. Ancheta face parte dintr-un program național de reducere a consumului de zahăr în rândul populației din Marea Britanie.
Scris de: Steluța Indrei 20 sep 2018, 23:40
Kilogramele pierdute cu dieta lichidă cu conținut scăzut de calorii nu se mai pun la loc! Pacienții obezi care au urmat - sub supravegherea medicului - o astfel de dietă, de circa 800 de calorii pe zi, cu supe și shake-uri, au slăbit mai mult de 10% din greutatea lor (10 kilograme și chiar mai...
Scris de: Dana Lascu 18 sep 2018, 14:28
Nucile, care includ toate fructele cu coajă lemnoasă, sunt surse foarte bune de grăsimi sănătoase, fibre și alte substanțe nutritive benefice. Însă fiecare tip de nuci oferă cantități diferite de nutrienți, potrivit Medical News Today.
Scris de: Steluța Indrei 15 sep 2018, 21:24
Într-un studiu realizat în laborator, oamenii de știință au descoperit că șoarecii care au defecte „ceasurile biologice interne", considerate vitale pentru un metabolism sănătos, ar putea fi protejați contra obezității și a bolilor metabolice dacă toate mesele dintr-o zi le...
Scris de: Dana Lascu 14 sep 2018, 20:33
Indiferent de dieta pe care o urmați, pentru a pierde în greutate trebuie să ardeți mai multe calorii decât asimilați, în fiecare zi. Pentru cei supraponderali, tăierea a aproximativ 500 de calorii din meniul zilnic este un bun început.
Scris de: Dana Lascu 11 sep 2018, 21:30
Fructele și legumele colorate, bogate în antioxidanți, exercită un efect protector asupra vederii. Un studiu derulat în Australia susține chiar că aceste alimente pot alunga riscul degenerescenței maculare legate de vârstă.
Scris de: Steluța Indrei 10 sep 2018, 23:24
Se spune despre pește și fructele de mare că au reziduuri consistente atunci când vorbim de metale grele, mercur etc.
Scris de: Scutaru Cristina 09 sep 2018, 18:46
Prof. dr. Eduard Apetrei de la Institutului de Cardiologie și Chirurgie Cardiovasculară "C.C. Iliescu'' a vorbit despre bolile cardiovasculare. Specialistul s-a referit și la noutățile care vizează acest domeniu în legătură cu alimentația.
Scris de: Scutaru Cristina 09 sep 2018, 17:51
Suntem prea comozi, prea ocupați sau prea leneși pentru sănătatea noastră, arată un cunoscut medic specialist în Nutriție și Boli Metabolice. Specialistul dezvăluie cercul vicios în care ne învârtim și de ce ne e greu să avem un stil de viață sănătos.
Scris de: Dana Lascu 05 sep 2018, 13:17
Poate fi extrem de frustrant să ții o dietă. Orice mică scăpare se vede pe cântar, tot ce mănânci cântărești și calculezi în calorii, la sală antrenorul de confundă cu participant la triatlon și scoate untul din tine. Dar dacă v-am spune că există un mod de a slăbi care...
Scris de: Dana Lascu 05 sep 2018, 11:47
Cercetătorii germani au descoperit motivul pentru care unii oameni nu-și imaginează nicio masă fără solniță lângă ei și adaugă sare în orice mâncare pe care o consumă.
Scris de: Steluța Indrei 04 sep 2018, 22:58
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
