Diete/Fitness
Pagina 96
Lumea este obsedată de diete şi cure de slăbire, însă puţini ştiu unde şi cum dispare grăsimea atunci când pierdem în greutate.
08 ian 2019, 21:31
Ciocolata neagră are compuşi care oferă beneficii pentru sănătate, dar ponderaţia trebuie să rămână cuvântul de bază când vine vorba despre consumul acesteia.
Scris de: Mihai Ciobanu 08 ian 2019, 18:52
O mare compaie le pretinde angajaților săi supraponderali sau obezi să slăbească în primul trimestru al anului 2019 sau riscă să-și piardă locurile de muncă. Ba chiar le-a făcut și un tabel cu câte kilograme trebuie să piardă în fiecare lună dacă nu vor să fie concediați.
Scris de: Dana Lascu 07 ian 2019, 23:49
Peste 1.000 de alimente diferite pot fi identificate de o aplicație special făcută pentru nutriție. Cei care vor să-și îmbunătățească sănătatea și obiceiurile alimentare pot utiliza noua aplicație care estimează porțiile alimentelor și oferă sfaturi din partea nutriționiștilor.
Scris de: Alexandra Mănăilă 07 ian 2019, 14:39
Dietele restrictive sunt dificil de urmat ad litteram, mai ales când trebuie să elimini toate alimentele preferate. Un nou studiu arată că dacă trișezi și lași în meniu o gustare mică din ceva ce îți place, exact cât să-ți faci pofta, dieta ta va avea succes.
Scris de: Dana Lascu 05 ian 2019, 09:24
Dacă credeți că trecerea de la zahăr la îndulcitorii fără calorii vă poate ajuta să fiți sănătoși și să scădeți în greutate mai gândiți-vă. Acesta este mesajul cercetătorilor germani care au analizat date din 56 de studii care implică fie adulți, fie copii. Ei au studiat o...
Scris de: Alexandra Mănăilă 04 ian 2019, 15:17
Un aport mai mare de vitamina C este crucial pentru pacienții cu sindrom metabolic - de regulă obezi sau supraponderali - care încearcă să oprească un ciclu potențial fatal a tulburărilor antioxidanților și a problemelor legate de sănătate, arată cercetători de la Universitatea de...
Scris de: Dana Lascu 03 ian 2019, 23:16
Pentru mulți oameni începutul noului an înseamnă începutul unei noi diete. Dar care este cel mai bun mod de a mânca, dacă doriți să scăpați în greutate? Care este cea mai bună dietă pentru anul 2019? Experții în nutriție au analizat mai multe regimuri...
Scris de: Alexandra Mănăilă 03 ian 2019, 13:23
Resimți efectele meselor sățioase de sărbători? Te-ai îngrășat după atât de multe mese bogate, luate la ore neobișnuite, cu porții mari și gazde care nu puteau fi refuzate? Ei, bine, nu e cazul să intri în panică și nici să te învinovățești. Situația poate fi rapid și...
Scris de: Dana Lascu 02 ian 2019, 19:17
Ce mâncăm, calitatea alimentelor cu care ne hrănim, contează foarte mult și atunci când vine vorba de sănătatea noastră mintală. Depresia, una dintre afecțiunile cele mai des întâlnite astăzi și care afectează persoane de toate vârstele, este, în fapt, o...
Scris de: Dana Lascu 01 ian 2019, 19:38
Nelipsit de la mesele și petrecerile de Revelion, cum probabil a fost și acum, când abia ce am trecut în 2019, alcoolul este, totuși, o bombă calorică - o băutură poate însemna până la 10% sau chiar mai mult din rația zilnică de calorii a unei persoane la dietă, în...
Scris de: Dana Lascu 01 ian 2019, 08:40
Când vine vorba de așa-numitele alimente bune și alimente proaste, este destul de ușor să separăm o salată verde ori legume și o bucată de plăcintă sau o prăjitură. Dar unele alimente considerate sănătoase pot deveni chiar periculoase pentru dvs. sau copiii dvs. pur și simplu din cauza...
Scris de: Dana Lascu 01 ian 2019, 07:57
Mulți oameni se bazează pe supa de pui cu tăiței pentru a calma o răceală sau o gripă, dar puțini știu exact de ce această supă caldă aduce alinare simptomelor acestei afecțiuni. Iată explicația dată de un medic dietetician.
Scris de: Dana Lascu 31 dec 2018, 15:03
Un nou studiu de la Universitatea din Sussex arată că participarea la „Ianuarie uscat” sau „Dry January” – adică abținerea de la băutură timp de o lună – îi face pe respectivii oameni să recâștige controlul consumului lor de alcool, să aibă mai...
Scris de: Dana Lascu 31 dec 2018, 16:22
Tradiții de Revelion: În noaptea dintre ani, una dintre dorințele pe care ni le putem pune e ca în Noul An să începem să mergem la sală pentru a da jos grăsimea enervantă de pe abdomen. Dar v-ați întrebat vreodată cum pot exercițiile fizice că aibă efectul dorit? Și...
Scris de: Dana Lascu 31 dec 2018, 11:01
Cunoscut cercetător român, fost director al Institutului de Cercetări Alimentare, Gheorghe Mencinicopschi arată că între mâncare, stres și bolile psihice, printre care și depresia, există o legătură cauzală extrem de periculoasă. De ce ne trezim noaptea și ne ducem glonț la...
Scris de: Dana Lascu 31 dec 2018, 09:37
O rudă a ghimbirului, turmericul, acest condiment galben-portocaliu, este comun în bucătăria indiană, sud-estul Asiei și Orientul Mijlociu. El a fost folosit ca medicament în India de secole pentru a trata diferite boli sau simptome, precum problemele de respirație. În ultimul...
Scris de: Alexandra Mănăilă 30 dec 2018, 16:59
Cantitățile mari de alimente grele și grase, mesele bogate de Crăciun cresc nivelul de colesterol al multor oameni. Potrivit unui studiu recent efectuat, nivelurile sunt cu 20% mai mari decât vara.
Scris de: Alexandra Mănăilă 29 dec 2018, 11:55
Nici un singur aliment nu poate preveni cancerul, dar combinația potrivită de alimente poate face diferențierea. O masă echilibrată înseamnă cel puțin două treimi din alimente să fie pe bază de legume și nu mai mult de o treime pe bază de proteine animale. Această combinație poate combate...
Scris de: Alexandra Mănăilă 28 dec 2018, 09:01
Legea care prevede că toți preșcolarii și elevii din clasele I-IV din învățământul de stat, privat și confesional ar trebui să primească, lunar, 350 de grame de miere polifloră, cumpărată de la stupine autorizate din România, a fost publicată în Monitorul Oficial. Ea va...
Scris de: Dana Lascu 27 dec 2018, 21:18
De ani de zile, experții în nutriție susțin că un mic dejun sănătos este începutul cheie al zilei. Nu numai că ne face să gândim mai bine, să funcționăm mai bine la locul de muncă, dar joacă un rol important în menținerea sănătății. Specialiști în nutriție,...
Scris de: Alexandra Mănăilă 27 dec 2018, 11:06
Scorțișoara a fost folosită mult timp atât ca mirodenie, cât și ca un medicament tradițional. Și în prezent, unii medici o recomandă pentru probleme de sănătate. Mai multe studii privind adulții cu diabet zaharat au descoperit că scorțișoara poate ajuta la scăderea...
Scris de: Alexandra Mănăilă 26 dec 2018, 08:47
Dovezile cu privire la beneficiile vinului asupra sănătății continuă să apară de la cercetătorii din întreaga lume. Mai multe rapoarte au confirmat că vinul consumat cu moderație reduce riscul bolilor cardiovasculare și al atacurilor de inimă. Cercetătorii suedezi de la Institutul...
Scris de: Alexandra Mănăilă 25 dec 2018, 23:45
O dietă bazată pe principiile mediteraneene sporește efectul statinelor la pacienții care au suferit deja un atac de cord sau un accident vascular cerebral, este rezultatul unui studiu italian.
Scris de: Alexandra Mănăilă 25 dec 2018, 19:01
Unele dintre prafurile decorative cu sclipici pe care le folosești atunci când faci biscuiți în casă nu sunt bune să fie mâncate, avertizează Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Aceste produse sunt disponibile pe scară largă online și în magazinele cu...
Scris de: Alexandra Mănăilă 25 dec 2018, 10:29
EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne-a explicat cum să împărțim bucatele tradiționale de Sărbători între mesele de dimineață, prânz și seară, astfel încât la final să nu ne trezim că ne-am îngrășat. Iată...
Scris de: Dana Lascu 24 dec 2018, 19:54
EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă. În cel de-al unsprezecelea episod din Sfaturile nutriționistului vorbim despre ce anume mâncăm...
Scris de: Alexandra Mănăilă 24 dec 2018, 11:53
Plimbările și alte tipuri de exerciții fizice moderate pot întoarce ceasul pentru adulții în vârstă, stimulându-le creierul, în special celor care au probleme de memorie și gîndire, a descoperit un nou studiu clinic. Studiul s-a axat pe adulții în...
Scris de: Alexandra Mănăilă 23 dec 2018, 08:00
Vă doriți din când în când un castron mare de spaghete, dar apoi vine întrebarea cum să-l potriviți în dieta zilnică, astfel încât să nu vă dea peste cap silueta. Răspunsul nutriționiștilor este controlul porției.
Scris de: Alexandra Mănăilă 22 dec 2018, 10:00
Carnea de porc este vedeta gastronomică de pe mesele românilor în perioada sărbătorilor de iarnă, motiv pentru care specialiștii în sănătate publică atrag atenția asupra pericolului de îmbolnăvire prin trichineloză, boală răspândită în întreaga lume....
Scris de: Alexandra Mănăilă 21 dec 2018, 19:06
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
