Diete/Fitness
Pagina 95
Nu alergatul nu ajută la slăbit, ci antrenamentele cu greutăţi: este teoria care a devenit extrem de populară în ultimii ani. Cu toate acestea, un nou studiu prezentat la Congresul ECNP 2019 de la Copenhaga a arătat că - dacă doriți să vă mențineți (sau să vă măriți) abilitățile cognitive...
Scris de: Georgiana Ioniță 16 sep 2019, 08:53
Jumătate dintre români sunt obezi sau supraponderali și, oricât s-ar chinui, mulți dintre ei nu reușesc să slăbească. Asta pentru că, deși de mâncat mâncăm cu toții și diete găsim cu duiumul și online, puțini știu ce înseamnă cu adevărat un stil de viață sănătos și...
Scris de: Dana Lascu 15 sep 2019, 19:56
Cunoscutul medic nutriționist Anca Hâncu, vine în câteva minute la Interviurile DC Medical. Întrebarea zilei este: Avem sau nu nevoie de un specialist ca să ne învețe ce înseamnă stilul de viață sănătos și cum să ținem dietă? Emisiunea va fi transmisă, de la...
Scris de: Dana Lascu 14 sep 2019, 19:52
Alimentul zilei, recomandat de dr Mihaela Bilic arată ca o păstaie de fasole verde bine crescută, dar boabele sunt mai verzi și mai bombate. În plus, se mănâncă într-un anume fel
Scris de: Dana Lascu 13 sep 2019, 23:16
Vești proaste pentru iubitorii de pâine, paste și produse de panificaţie: consumul alimentelor cu gluten de la o vârstă fragedă ar putea duce la intoleranță la gluten.
Scris de: Georgiana Ioniță 13 sep 2019, 10:08
Bulimia este o boală gravă care presupune consumul de cantități excesive de alimente, urmată de purjare (scăparea de alimente prin vărsături auto-induse sau prin alte mijloace). Simptomele bulimiei trec adesea neobservate, deoarece persoanele cu această tulburare își ascund comportamentul...
Scris de: Georgiana Ioniță 12 sep 2019, 17:05
Pentru unii oameni, micul dejun poate fi o adevărată provocare. Din grabă, mulţi se orientează către alimente pe care le pot mânca rapid şi care sunt şi gustoase, de exemplu, bananele. Experţii în nutriţie avertizează însă că acest aliment nu este tocmai o variantă bună pentru...
Scris de: Georgiana Ioniță 11 sep 2019, 10:15
Un studiu recent susține că dieta ”yo-yo” care presupune cicluri repetate de pierdere și redobândire a greutății ar reduce procentul de grăsime corporală în timp.
Scris de: Florina Pop 10 sep 2019, 21:01
Alimentele ultraprocesate sunt cunoscute pentru că sunt nesănătoase și duc la diferite boli sau îngrașă. Un nou studiu confirmă aceată teorie.
Scris de: Angela Sabău 08 sep 2019, 12:49
Neurologii de la Stanford afirmă că exerciţiile de tip cardio sunt o adevărată comoară atât pentru corp, cât şi pentru minte. Potrivit specialiştilor, această activitate simplă îmbunătățește memoria, stimulează starea de spirit și previne demența.
Scris de: Georgiana Ioniță 06 sep 2019, 18:13
13 sfaturi intens vehiculate despre slăbit au fost comentate de către dr. Mihail Pautov, medic chirurg. Iar unele dintre ele au fost desființate.
Scris de: Adisa Codruț 05 sep 2019, 22:14
Efectul alimentaţiei asupra bacteriilor intestinale ar putea juca un rol important în reducerea riscului de Alzheimer. Potrivit cercetătorilor de la Wake Forest School of Medicine, o dietă de tip mediteraneană ketogenică ar putea ţine la distanţă temuta afecţiune.
Scris de: Georgiana Ioniță 04 sep 2019, 20:34
Un studiu la care au luat parte aproximativ 1,7 milioane de băieți în vârstă de 18 ani relevă faptul că un indice de masă corporală mai mare (IMC) este aduce un risc mai mare de atac de cord la maturitate, înainte de vârsta de 65 de ani. Cercetarea a fost prezentată la...
Scris de: Georgiana Ioniță 04 sep 2019, 17:55
Pasionat de mișcare, de viață sănătoasă şi un suporter al tuturor celor care vor să facă performanță în sport, Gabriel Toncean, președintele Federației Române de Culturism și Fitness, crede că România este foarte deficitară la capitolul educației pentru mișcare. Copiii,...
Scris de: Georgiana Ioniță 03 sep 2019, 19:57
Seminţele de dovleac sunt extrem de populare, sănătoase şi accesibile oricui, la o întindere de mână pe rafturile de gustări ale magazinelor. Cea mai sănătoasă varianta a lor însă, spun specialiştii americani, rămâne vechea metodă: cele crude, obținute prin scobirea...
Scris de: Georgiana Ioniță 02 sep 2019, 21:11
Stresul poate duce la îngrășare. „Mâncatul emoțional” duce întotdeauna la creșteri în greutate și nicio dietă nu ne va ajuta pe termen lung, dacă nu reușim să gestionăm, întâi stresul.
Scris de: Angela Sabău 01 sep 2019, 14:28
Ciocolata are beneficii asupra sănătății. Consumată în anumite condiții, nu doar că nu îngrașă, dar poate ajuta și la slăbit, spun specialiștii.
Scris de: Angela Sabău 01 sep 2019, 11:16
Adăugarea unor cantități mici de sfeclă rosie, suc de sfeclă sau de nitrat alimentar din țelină și spanac, în mâncărurile sărate, poate contribui la prevenirea hipertensiunii arteriale, arată un studiu preliminar realizat pe cobai.
Scris de: Dana Lascu 31 aug 2019, 08:35
Reducerea consumului de carne pentru salvarea planetei capătă o tot mai mare amploare. Există însă un efect care este mai puțin luat în calcul, și anume aportul scăzut al unui nutrient împortant în sănătatea creierului.
Scris de: Angela Sabău 30 aug 2019, 16:26
Dieta cu restricție calorică presupune reducerea cantității zilnice de calorii cu 300, și asta timp de doi ani. Chiar dacă ai nevoie de ceva voință, spun cercetătorii, chiar și persoanele sănătoase, tinere, subțiri pot beneficia de pe urma ei, pentru că îți adaugă ani de viață, scade...
Scris de: Dana Lascu 25 aug 2019, 07:40
Colesterolul pare să fie influențat de tipul de carne pe care-l consumăm și că proteinele animale nu sunt tocmai bune pentru inimă, arată un nou studiu.
Scris de: Angela Sabău 24 aug 2019, 06:31
Dr Mihaela Bilic: Lecitina, la ce e bună și în ce alimente se găsește. De ce e necesară în bucătărie
Lecitina este un element pe care îl găsim în multe produse din comerț, iar un nutriționist explică ce efect are, în ce alimente se găsește și ce rol are în bucătărie.
Scris de: Adisa Codruț 23 aug 2019, 19:50
Postul poate îmbunătăți starea de sănătate. Cercetătorii au constatat că alimentația specifică postului reduce monocitele, care sunt responsabile de inflamații.
Scris de: Angela Sabău 22 aug 2019, 19:43
Doar pentru că sunteți la dietă asta nu înseamnă că nu vă puteți bucura de deserturi atunci când aveți poftă. În plus, următoarele opțiuni vă oferă și o nutriție reală.
Scris de: Dana Lascu 19 aug 2019, 07:13
Pacienții care au supraviețuit unui accident vascular cerebral au mai multe șanse de recuperare dacă urmează un anume set de exerciții fizice, similare celor cu afecțiuni cardiace.
Scris de: Angela Sabău 17 aug 2019, 17:09
Mâncarea de tip fast-food nu trebuie să fie întotdeauna blamată, pentru că oferă și opțiuni mai sănătoase. Depinde de noi ce alegem din meniurile fast-food.
Scris de: Angela Sabău 17 aug 2019, 15:04
Cunoscutul medic nutriționist dr Mihaela Bilic face o pledoarie pentru anumite combinații de alimente care merg nu doar ca gust, ci și din punct de vedere al compoziției. De data aceasta este vorba de pește, fructe de mare și brânză. Iată ce spune ea:
Scris de: Dana Lascu 08 aug 2019, 18:15
Carnea și ouăle sunt cele mai bune surse de nutrienți care ajută memoria. Un studiu recent a arătat că acestea scad riscul de demență la bătrânețe.
Scris de: Angela Sabău 07 aug 2019, 19:32
Rezultatele unui nou studiu, publicat în International Journal of Cancer, arată că un anumit tip de carne reduce riscul de cancer la sân, ba chiar protejează împotriva acestei boli.
Scris de: Dana Lascu 07 aug 2019, 16:55
Secara inclusă în dieta de zi cu zi are efecte asupra sănătății inimii, a metabolismului și a glicemiei, arată un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Finlanda de Est. Publicat în jurnalul Microbiome, studiul a utilizat o abordare metabolomică pentru a analiza...
Scris de: Dana Lascu 07 aug 2019, 07:22
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
