Diete/Fitness
Pagina 90
Laptele este o bună sursă de calciu, însă ce faci atunci când urmezi o dietă fără lactate? Sau pur și simplu nu-ți place laptele? Iată care sunt sursele de calciu care pot fi găsite și în alte alimente.
Scris de: Georgiana Ioniță 23 sep 2019, 07:21
Zicala spune „mâini reci, inimă caldă”, însă, în realitate, mâinile și picioarele reci pot indica deficiențe nutriționale.
Scris de: Georgiana Ioniță 22 sep 2019, 17:08
Vestea bună: ciocolata poate fi benefică pentru inimă și ajută la păstrarea unui ritm cardiac sănătos. Acest beneficiu depinde însă de cantitatea și tipul de ciocolată pe care îl consumi, cât și de greutatea corporală totală. Cu moderatie, ciocolata poate fi o parte sănatoasă...
Scris de: Georgiana Ioniță 20 sep 2019, 12:55
Una din trei persoane se confruntă cu problema tensiunii arteriale ridicate. Cercetătorii de la Universitatea Boston dezvăluie că un vinovat pentru această afecțiune este acidul uric - același care provoacă gută. Acidul uric este un produs obișnuit al metabolismului, dar dacă nivelul din...
Scris de: Georgiana Ioniță 20 sep 2019, 09:15
Colesterolul mărit crește riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral. Realizarea anumitor modificări în alimentație poate ajuta reducerea lipoproteinei cu densitate mică sau colesterolul „rău” și creșterea lipoproteina de înaltă densitate sau colesterolul...
Scris de: Georgiana Ioniță 19 sep 2019, 17:59
Copiii sub 5 ani ar trebui să evite laptele pe bază de plante, conform noilor studii despre alimentația copiilor. Laptele pe bază de plante obținut din orez, nucă de cocos, ovăz sau alte amestecuri - cu excepția laptelui de soia fortificat - nu are hrană esențială pentru dezvoltarea timpurie,...
Scris de: Georgiana Ioniță 19 sep 2019, 13:07
Prima Caravană națională de informare și testare gratuită pentru boala celiacă desfășurată în România s-a încheiat, după un traseu de 2800 de km parcurși în întreaga țară. Evenimentul a fost organizat de un cunoscut lanț de Hypermarketuri și Asociația Română...
Scris de: Georgiana Ioniță 19 sep 2019, 12:45
Exercițiile cardiovasculare sau cardio mențin ritmul cardiac pentru o perioadă de timp. Exercițiul de tip cardio poate debloca arterele, dar poate oferi și alte beneficii pentru sănătate. Cardio include ridicări de greutăți, alergare, ciclism, drumeție, dans și sporturi de echipă.
Scris de: Georgiana Ioniță 19 sep 2019, 10:57
Ne place să ne gândim la creierul nostru ca la ceva separat de corpurile noastre. Totuși biologic, modul în care îți hrănești corpul îți afectează creierul. Funcţionarea bună a creierului necesită anumite substanțe nutritive și, atunci când acesta nu obține...
Scris de: Georgiana Ioniță 17 sep 2019, 17:13
Un caz extrem de consum de mâncare de tip junk food a provocat orbirea unui adolescent, potrivit unui nou raport de caz publicat în Annals of Internal Medicine. Cercetătorii de la Universitatea Bristol, care au examinat cazul, recomandă clinicienilor să ia în considerare...
Scris de: Georgiana Ioniță 17 sep 2019, 10:26
Sunt multe alimente din care putem alege atunci când adoptăm un stil de viață sănătos, dar contează foarte mult și cantitatea din ele pe care o mâncăm, arată cunoscutul medic nutriționist Anca Hâncu. Spre exemplu, un fruct de altfel foarte bun pentru sănătate, dacă depășești o...
Scris de: Dana Lascu 16 sep 2019, 23:23
Cunoscutul medic nutriționist Anca Hâncu a explicat, EXCLUSIV la Interviurile DC News și DC Medical, cât durează și ce presupune un program de slăbire pentru cei care vor să scape de multe kilograme.
Scris de: Dana Lascu 16 sep 2019, 11:04
O colecţie de noi studii adunate în Jurnalele de Gerontologie cuantifică în continuare modul în care consumul de afine poate contribui la sănătate la bătrâneţe. Noile informaţii completează vechile studii care confirmă aceste beneficii şi care datează încă de acum...
Scris de: Georgiana Ioniță 16 sep 2019, 10:27
Nu alergatul nu ajută la slăbit, ci antrenamentele cu greutăţi: este teoria care a devenit extrem de populară în ultimii ani. Cu toate acestea, un nou studiu prezentat la Congresul ECNP 2019 de la Copenhaga a arătat că - dacă doriți să vă mențineți (sau să vă măriți) abilitățile cognitive...
Scris de: Georgiana Ioniță 16 sep 2019, 08:53
Jumătate dintre români sunt obezi sau supraponderali și, oricât s-ar chinui, mulți dintre ei nu reușesc să slăbească. Asta pentru că, deși de mâncat mâncăm cu toții și diete găsim cu duiumul și online, puțini știu ce înseamnă cu adevărat un stil de viață sănătos și...
Scris de: Dana Lascu 15 sep 2019, 19:56
Cunoscutul medic nutriționist Anca Hâncu, vine în câteva minute la Interviurile DC Medical. Întrebarea zilei este: Avem sau nu nevoie de un specialist ca să ne învețe ce înseamnă stilul de viață sănătos și cum să ținem dietă? Emisiunea va fi transmisă, de la...
Scris de: Dana Lascu 14 sep 2019, 19:52
Alimentul zilei, recomandat de dr Mihaela Bilic arată ca o păstaie de fasole verde bine crescută, dar boabele sunt mai verzi și mai bombate. În plus, se mănâncă într-un anume fel
Scris de: Dana Lascu 13 sep 2019, 23:16
Vești proaste pentru iubitorii de pâine, paste și produse de panificaţie: consumul alimentelor cu gluten de la o vârstă fragedă ar putea duce la intoleranță la gluten.
Scris de: Georgiana Ioniță 13 sep 2019, 10:08
Bulimia este o boală gravă care presupune consumul de cantități excesive de alimente, urmată de purjare (scăparea de alimente prin vărsături auto-induse sau prin alte mijloace). Simptomele bulimiei trec adesea neobservate, deoarece persoanele cu această tulburare își ascund comportamentul...
Scris de: Georgiana Ioniță 12 sep 2019, 17:05
Pentru unii oameni, micul dejun poate fi o adevărată provocare. Din grabă, mulţi se orientează către alimente pe care le pot mânca rapid şi care sunt şi gustoase, de exemplu, bananele. Experţii în nutriţie avertizează însă că acest aliment nu este tocmai o variantă bună pentru...
Scris de: Georgiana Ioniță 11 sep 2019, 10:15
Un studiu recent susține că dieta ”yo-yo” care presupune cicluri repetate de pierdere și redobândire a greutății ar reduce procentul de grăsime corporală în timp.
Scris de: Florina Pop 10 sep 2019, 21:01
Alimentele ultraprocesate sunt cunoscute pentru că sunt nesănătoase și duc la diferite boli sau îngrașă. Un nou studiu confirmă aceată teorie.
Scris de: Angela Sabău 08 sep 2019, 12:49
Neurologii de la Stanford afirmă că exerciţiile de tip cardio sunt o adevărată comoară atât pentru corp, cât şi pentru minte. Potrivit specialiştilor, această activitate simplă îmbunătățește memoria, stimulează starea de spirit și previne demența.
Scris de: Georgiana Ioniță 06 sep 2019, 18:13
13 sfaturi intens vehiculate despre slăbit au fost comentate de către dr. Mihail Pautov, medic chirurg. Iar unele dintre ele au fost desființate.
Scris de: Adisa Codruț 05 sep 2019, 22:14
Efectul alimentaţiei asupra bacteriilor intestinale ar putea juca un rol important în reducerea riscului de Alzheimer. Potrivit cercetătorilor de la Wake Forest School of Medicine, o dietă de tip mediteraneană ketogenică ar putea ţine la distanţă temuta afecţiune.
Scris de: Georgiana Ioniță 04 sep 2019, 20:34
Un studiu la care au luat parte aproximativ 1,7 milioane de băieți în vârstă de 18 ani relevă faptul că un indice de masă corporală mai mare (IMC) este aduce un risc mai mare de atac de cord la maturitate, înainte de vârsta de 65 de ani. Cercetarea a fost prezentată la...
Scris de: Georgiana Ioniță 04 sep 2019, 17:55
Pasionat de mișcare, de viață sănătoasă şi un suporter al tuturor celor care vor să facă performanță în sport, Gabriel Toncean, președintele Federației Române de Culturism și Fitness, crede că România este foarte deficitară la capitolul educației pentru mișcare. Copiii,...
Scris de: Georgiana Ioniță 03 sep 2019, 19:57
Seminţele de dovleac sunt extrem de populare, sănătoase şi accesibile oricui, la o întindere de mână pe rafturile de gustări ale magazinelor. Cea mai sănătoasă varianta a lor însă, spun specialiştii americani, rămâne vechea metodă: cele crude, obținute prin scobirea...
Scris de: Georgiana Ioniță 02 sep 2019, 21:11
Stresul poate duce la îngrășare. „Mâncatul emoțional” duce întotdeauna la creșteri în greutate și nicio dietă nu ne va ajuta pe termen lung, dacă nu reușim să gestionăm, întâi stresul.
Scris de: Angela Sabău 01 sep 2019, 14:28
Ciocolata are beneficii asupra sănătății. Consumată în anumite condiții, nu doar că nu îngrașă, dar poate ajuta și la slăbit, spun specialiștii.
Scris de: Angela Sabău 01 sep 2019, 11:16
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
