Diete/Fitness
Pagina 9
Legumele crucifere, precum broccoli și conopida, ar putea contribui la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea riscului de evenimente cardiovasculare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 sep 2024, 22:03
Consumul moderat de cafea și cofeină poate reduce riscul de boli cardiometabolice, precum diabetul de tip 2 și boala coronariană, conform unui nou studiu.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 sep 2024, 20:15
Consumul repetat al acelorași mese zilnic poate simplifica alimentația, dar vine cu riscuri pentru sănătate și echilibrul nutritiv.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 sep 2024, 20:14
Această băutură menține sănătatea inimii. Previne bolile cardiovasculare și are un impact major, dacă este consumată corect.
Scris de: Monika Baciu 19 sep 2024, 10:01
Această grăsime bună te ajută să slăbești. Topește kilogramele nedorite.
Scris de: Monika Baciu 19 sep 2024, 15:45
Deshidratarea este o problemă frecventă care poate provoca dureri de cap, iar menținerea nivelului de electroliți este exsențial pentru o hidratare optimă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 17 sep 2024, 20:59
Quinoa și cușcușul sunt două opțiuni alimentare versatile și nutritive, bogate în proteine, fibre și minerale esențiale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 17 sep 2024, 18:26
Diabetul și prediabetul pot accelera îmbătrânirea creierului, dar un stil de viață sănătos poate contracara aceste efecte negative.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 sep 2024, 23:58
Dietele sărace în carbohidrați pot oferi beneficii anumitor grupuri de populație, însă prezintă riscuri în ceea ce privește deficitul de nutrienți esențiali, conform cercetărilor recente.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 sep 2024, 23:39
Deși apa alcalină este considerată benefică pentru sănătate, cercetările nu confirmă toate afirmațiile legate de efectele sale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 sep 2024, 22:01
Această dietă poate să scadă glicemia, fără a fi nevoie de reducerea caloriilor.
Scris de: Monika Baciu 17 sep 2024, 15:48
Cele 5 greșeli alimentare care îți agravează menstruația. Alimente și băuturi de evitat în perioada menstruală.
Scris de: Giorgiana Croitoru 16 sep 2024, 09:33
Acesta este motivul principal pentru care femeile slăbesc mai greu decât bărbații.
Scris de: Monika Baciu 13 sep 2024, 21:36
Consumul regulat de ouă poate juca un rol esențial în menținerea sănătății cognitive la vârste înaintate, în special la femei, conform unui studiu recent.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 sep 2024, 16:10
Grătarul poate crește riscul de expunere la substanțe chimice nocive, dar riscurile pot fi minimizate prin schimbarea modului de gătit și a tipului de carne folosit.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 sep 2024, 15:39
Fructele sunt o sursă bogată de nutrienți esențiali, fiind o alternativă sănătoasă la alimentele bogate în zahăr procesat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 sep 2024, 12:03
Aceste grăsimi ne prelungesc viața chiar cu câțiva zeci de ani, potrivit celor mai recente studii.
Scris de: Monika Baciu 13 sep 2024, 18:38
Acest truc simplu de ajută să reduci caloriile, chiar dacă consumi, de fapt, aceeași cantitate de mâncare.
Scris de: Monika Baciu 11 sep 2024, 16:56
Exercițiile calistenice sunt o modalitate eficientă și accesibilă de a dezvolta forța și rezistența, utilizând doar greutatea corporală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 sep 2024, 14:25
Dietele pe bază de plante, în special cele bogate în legume crude, pot avea un impact semnificativ asupra reducerii greutății corporale și îmbunătățirii sănătății metabolice și cardiovasculare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 sep 2024, 12:40
O dietă echilibrată, bogată în alimente antiinflamatoare, poate ajuta la reducerea inflamației și ameliorarea simptomelor artritei reumatoide, îmbunătățind astfel calitatea vieții.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 sep 2024, 10:27
Vitamina B9, sub formă de folat sau acid folic, este esențială pentru dezvoltarea sănătoasă a celulelor și prevenirea malformațiilor congenitale, în special în timpul sarcinii.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 sep 2024, 08:30
Mulți oameni sunt atrași de ideea că adăugarea lămâii în cafea ar putea avea efecte benefice asupra pierderii în greutate, însă această combinație continuă să fie subiect de discuții și controverse.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 sep 2024, 15:10
Un antrenament simplu, dar eficient, poate fi realizat cu ajutorul unor obiecte de uz casnic pentru a-ți întări mușchii abdominali și a-ți îmbunătăți echilibrul.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 sep 2024, 14:21
O analiză științifică recentă subliniază impactul pozitiv al dietelor specifice asupra procesului de îmbătrânire, influențând căi moleculare care susțin sănătatea și prevenirea bolilor cronice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 sep 2024, 12:08
Un nou studiu sugerează că nivelurile scăzute de magneziu pot fi asociate cu deteriorarea ADN-ului și un risc crescut de boli degenerative, precum Alzheimer.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 sep 2024, 09:52
Gutuia, un fruct plin de antioxidanți și vitamine, oferă beneficii esențiale pentru sănătatea digestivă, imunitară și cardiovasculară.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 sep 2024, 16:01
Mukbang-urile au devenit un fenomen pe rețelele sociale, captând milioane de vizualizări și ridicând preocupări legate de sănătatea fizică și mintală a spectatorilor lor.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 sep 2024, 15:37
Deficitul de iod este o afecțiune care poate afecta grav sănătatea tiroidei și metabolismul, dar poate fi prevenită printr-o alimentație bogată în iod și utilizarea sării iodate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 sep 2024, 10:30
Un studiu global arată că persoanele care iau micul dejun zilnic raportează o satisfacție mai mare în viață, în comparație cu cei care sar peste această masă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 sep 2024, 23:55
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
