Diete/Fitness
Pagina 86
Consumul unei diete bogate în fibre a fost legat de o incidență redusă a cancerului de sân într-o analiză a tuturor studiilor potențiale relevante.
Scris de: Georgiana Ioniță 11 apr 2020, 11:51
Riscul de depresie este mai mare la persoanele supraponderale sau obeze, spun oamenii de știință.
Scris de: Adisa Codruț 11 apr 2020, 08:17
Dr. Cristina Spiroiu recomandă consumul de fructe şi legume, de proteine de bună calitate - cum sunt cele din brânză, ouă, carne, peşte -, iar dulciurile şi făinoasele, care conţin multe calorii şi puţine elemente nutritive valoroase, ar trebui să fie limitate.
Scris de: Adisa Codruț 09 apr 2020, 11:03
Consumul unei cantități moderate de ciocolată neagră aduce beneficii neașteptate asupra sănătății creierului.
Scris de: Georgiana Ioniță 05 apr 2020, 18:31
Americanii laudă spanacul drept aliment antianemie, pentru că nu au aflat ce valoroase sunt urzicile, transmite nutriționistul Mihaela Bilic.
Scris de: Georgiana Ioniță 29 Martie 2020, 12:05
Fizioterapeutul Toma Vasilescu a explicat, în exclusivitate, la DC Medical, cum ar trebui să procedeze oamenii în perioada de izolare la domiciliu, pentru a-și menține tonusul și pentru a evita anumite probleme de ordin fizic.
Scris de: Georgiana Ioniță 25 Martie 2020, 17:20
Corina Petrea, kinetoterapeut în pediatrie, a explicat, în exclusivitate, pentru DC Medical, care sunt efectele izolării pentru cei mici și ce exerciții ar trebui să facă pentru a evita anumite probleme.
Scris de: Georgiana Ioniță 23 Martie 2020, 17:14
Dr Florin Bălănică, specialist în Medicină Personalizată, Nutriție și Nutrigenomică, a explicat, EXCLUSIV pentru DC Medical, care sunt cele 5 reguli de bază pe care să le urmezi ca să nu te îngrași când ești în izolate la domiciliu.
Scris de: Georgiana Ioniță 21 Martie 2020, 07:11
Într-un studiu publicat recent, cercetătorii din Taiwan au concluzionat că dietele vegetariene bogate în nuci, soia și legume pot scădea riscul de accident vascular cerebral.
Scris de: Georgiana Ioniță 15 Martie 2020, 06:21
Cercetări recente au arătat că dacă urmezi postul intermitent pentru pierderea în greutate poți avea unele beneficii pe termen scurt. Dar efectele pe termen lung nu sunt cunoscute.
Scris de: Georgiana Ioniță 14 Martie 2020, 15:30
Este mai bine să slăbești rapid sau lent? Gustările sunt bune sau rele? Ce rol joacă metabolismul?
Scris de: Georgiana Ioniță 09 Martie 2020, 16:13
De ce unii oameni simt că au nevoie de trei căni de cafea doar pentru a trece ziua în timp ce alții sunt mulțumiți doar cu una? De ce unii oameni detestă cafeaua? Noile cercetări sugerează că aportul nostru de cafea este influențat de genetică și mediu.
Scris de: Georgiana Ioniță 09 Martie 2020, 08:27
Pierderea în greutate poate ajuta la reducerea excesului de grăsime de pe degete și restul corpului. Dar dacă degetele dvs. se simt puțin mai umflate decât de obicei, este posibil să vă confruntați cu o retenție de fluid.
Scris de: Georgiana Ioniță 08 Martie 2020, 21:32
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că anumite mâncăruri românești sunt perfect echilibrate dietetic, dar că din varii motive preferăm să ni le gătească alții. Iată care sunt bucatele echilibrate:
Scris de: Dana Lascu 06 Martie 2020, 22:54
Dormitul suficient și la ore regulate poate contribui la reducerea riscului de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și alte boli cardiovasculare. Mai mult, poate ajuta și la pierderea în greutate
Scris de: Georgiana Ioniță 06 Martie 2020, 13:39
Zahărul rafinat sau adăugat este practic peste tot, de la delicioase dulciuri precum torturi, prăjituri și plăcintă, până la cereale, iaurt aromat și băuturi energizante. Este chiar și în produse precum sosul de roșii și dressingul pentru salată.
Scris de: Georgiana Ioniță 06 Martie 2020, 13:02
Cercetătorii de la Western University studiază o moleculă care se găsește în portocalele dulci și mandarine, numită nobiletină, care a demonstrat că reduce drastic obezitatea la șoareci și inversează efectele secundare negative ale acesteia.
Scris de: Georgiana Ioniță 06 Martie 2020, 10:10
Un studiu recent a descoperit că persoanele care nu consumă fructe și legume ar putea fi mai predispuse la anxietate.
Scris de: Georgiana Ioniță 06 Martie 2020, 08:15
Copiii care consumă produse lactate cu grăsime completă nu prezintă un risc crescut de obezitate sau boli de inimă, însă produsele cu un conținut scăzut în grăsimi ar putea influența sănătatea acestora, potrivit unei cercetări a Universității Edith Cowan ( ECU).
Scris de: Georgiana Ioniță 05 Martie 2020, 12:31
Utilizarea telefoanelor inteligente ar putea contribui la agravarea durerilor de cap severe, arată un nou studiu.
Scris de: Georgiana Ioniță 05 Martie 2020, 08:30
Consumul moderat de ouă nu reprezintă un pericol pentru sănătatea cardiovasculară, spune un nou studiu.
Scris de: Georgiana Ioniță 05 Martie 2020, 08:06
Dieta normală presupune trei mese pe zi. În timp ce unii aleg mic dejun, prânz și cină, alții aleg să sară peste micul dejun și să ia o gustare seara, înainte de culcare. Iată care variantă e mai bună pentru greutate:
Scris de: Dana Lascu 03 Martie 2020, 23:36
Iată trei lucruri pe care ar trebui să eviți să le faci imediat după masă.
Scris de: Georgiana Ioniță 01 Martie 2020, 11:07
Postul este recunoscut pentru beneficiile pe care le aduce sănătății, iar postul intermitent capătă tot mai multă popularitate. Însă multă lume se întreabă pe care mese din zi este mai bine să le eviți. Cercetătorii au un răspuns.
Scris de: Angela Sabău 29 feb 2020, 13:45
Grăsimile Omega-3 nu protejează împotriva cancerului - potrivit noilor cercetări ale Universității din Anglia de Est.
Scris de: Georgiana Ioniță 29 feb 2020, 10:17
Consumul excesiv de zahăr contribuie la obezitate și la alte riscuri pentru sănătate.
Scris de: Adisa Codruț 26 feb 2020, 13:23
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a spus ce trebuie să mâncăm pentru a crește rezistența la boli.
Scris de: Georgiana Ioniță 26 feb 2020, 08:54
Creșterea în greutate în timpul menopauzei - este cu siguranță un lucru real cu care se confruntă multe femei. Iată câteva obiceiuri te pot ajuta să treci cu brio prin această schimbare și să eviți acumularea kilogramelor.
Scris de: Georgiana Ioniță 25 feb 2020, 14:27
Chiar dacă nu am săra niciodată un fel de mâncare, probabil că tot am mânca prea mult sodiu în fiecare zi. Asta pentru că se adaugă alimentelor fabricate pentru aromă, textură și culoare, precum și pe post de conservant.
Scris de: Georgiana Ioniță 25 feb 2020, 12:11
Dacă vrei să slăbești, micul dejun contează mai mult decât crezi în dietă. Iată cum poți arde de două ori mai multe calorii
Scris de: Dana Lascu 22 feb 2020, 06:05
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
