Diete/Fitness
Pagina 8
Specialiștii în domeniul longevității oferă sfaturi practice despre exerciții, dietă, conexiuni sociale și gestionarea stresului, elemente care pot contribui la prelungirea vieții și la îmbunătățirea calității acesteia.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 01 oct 2024, 19:44
Aceste alimente fac scut în jurul creierului și încetinesc declinul cognitiv.
Scris de: Monika Baciu 01 oct 2024, 09:59
Mesele și gustări bine puse la punct pot ajuta la îmbunătățirea sănătății metabolice și la prevenirea afecțiunilor asociate cu sindromul metabolic.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 29 sep 2024, 23:59
Un antrenor personal te poate ghida și îți poate personaliza rutina de exerciții pentru a-ți atinge obiectivele de fitness în mod eficient și sigur.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 29 sep 2024, 22:43
Consumând alimente bogate în nutrienți, poți transforma fiecare masă într-o sursă de vitalitate și longevitate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 29 sep 2024, 18:24
Un mic dejun echilibrat nu doar că oferă energie până la următoarea masă, dar joacă un rol esențial în menținerea concentrării și susținerea sănătății generale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 28 sep 2024, 23:40
Berea fără alcool aduce numeroase beneficii pentru sănătate, fiind o alternativă sănătoasă lipsită de efectele nocive ale alcoolului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 28 sep 2024, 22:47
Dacă nu ai un prăjitor de pâine la îndemână, există mai multe metode simple și eficiente pentru a face toast folosind ustensile obișnuite din bucătărie.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 28 sep 2024, 17:37
Ketchup-ul și sosul de roșii, deși ambele pe bază de roșii, au diferențe notabile în ingrediente, utilizare și profil nutrițional.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 28 sep 2024, 14:25
Un studiu recent arată că milioane de adulți consumă suplimente pe bază de plante care pot provoca leziuni hepatice semnificative.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 28 sep 2024, 12:20
Un nou studiu arată că un consum ridicat de fier heme, prezent în carnea roșie și alte produse animale, poate crește semnificativ riscul de diabet de tip 2.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 27 sep 2024, 16:02
Apa filtrată nu doar că îmbunătățește gustul, ci oferă și numeroase beneficii pentru sănătate și mediu.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 27 sep 2024, 13:32
Un studiu recent evidențiază legătura dintre alimentație și accelerarea vârstei biologice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 26 sep 2024, 15:36
xercițiile fizice moderate reduc epuizarea emoțională la locul de muncă și cresc satisfacția profesională, conform unui studiu recent.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 26 sep 2024, 14:11
Alegerile alimentare referitoare la consumul de unt sau margarină sunt esențiale pentru sănătatea cardiovasculară, fiecare produs având beneficii și riscuri diferite.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 26 sep 2024, 10:13
Îmbunătățirea echilibrului este esențială pentru prevenirea căderilor, menținerea sănătății și îmbunătățirea performanțelor fizice pe termen lung.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 sep 2024, 16:04
Ciclismul poate fi un obicei sănătos pe care toată lumea să îl includă în rutina lor zilnică, datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 sep 2024, 15:38
Alegerea alimentelor potrivite pentru micul dejun este esențială pentru a avea energie pe parcursul zilei și a evita capcanele alimentare care îți pot afecta sănătatea.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 sep 2024, 10:20
Înotul este un antrenament complet al corpului, cu impact redus asupra articulațiilor, care oferă multiple beneficii pentru sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 sep 2024, 15:56
Un nou studiu confirmă faptul că alimentele ultraprocesate contribuie semnificativ la creșterea riscului de diabet de tip 2 și alte afecțiuni cronice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 sep 2024, 13:09
Fermentarea laptelui transformă un produs obișnuit într-o sursă importantă de probiotice și nutrienți benefici pentru sănătatea digestivă și imunitară.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 sep 2024, 10:59
Alergarea pe stomacul gol poate aduce beneficii precum arderea grăsimilor, dar vine și cu riscuri importante pentru sănătate și performanță.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 sep 2024, 08:59
Consumul excesiv de zahăr poate afecta profund funcțiile creierului, creând dependență și alterând capacitatea de a rezista tentațiilor alimentare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 23 sep 2024, 14:48
Deoarece organismul nu poate produce acest micronutrient esențial, acesta trebuie obținut exclusiv din alimente pentru a aduce beneficii sănătății.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 23 sep 2024, 13:25
Un nou studiu a arătat că o alimentație specifică poate încetini declinul cognitiv odată cu înaintarea în vârstă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 23 sep 2024, 09:43
Un studiu nou arată că un consum de alimente bogate în flavonoide reduce riscul de demență. Beneficiile flavonoidelor pentru sănătate. Care sunt alimentele bogate în flavonoide.
Scris de: Giorgi Ichim 22 sep 2024, 12:09
Ceaiul poate fi preparat în multe feluri, iar fiecare metodă dezvăluie arome și beneficii unice, transformând fiecare ceașcă într-o experiență personalizată.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 sep 2024, 21:43
Progresul într-un antrenament eficient nu se măsoară neapărat doar prin transpirație și febră musculară, ci și prin îmbunătățirea stării fizice și mentale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 sep 2024, 18:32
Sfecla este o legumă bogată în antioxidanți și nitrați care pot aduce numeroase beneficii pentru sănătate, de la susținerea inimii și creierului până la reducerea inflamațiilor.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 sep 2024, 23:59
Consumul de alimente extrem de picante poate provoca disconfort major și riscuri pentru sănătate, mai ales pentru persoanele care nu sunt obișnuite cu altfel de preparate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 sep 2024, 22:41
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
