Diete/Fitness
Pagina 72
Grăsimile sunt considerate nesănătoase pentru noi, deoarece sunt responsabile pentru creșterea în greutate și multe probleme cronice de sănătate. Dar anumite alimente, deși grase, conțin de grăsimi care sunt forte sănătoase și care, incluse în dietă, de fapt te ajută să slăbești. Iată care:
Scris de: Dana Lascu 21 mai 2021, 22:19
Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, orice dietă ai decide să urmezi, adaugă aceste trei ceaiuri în meniu pentru că accelerează metabolismul și te ajută să slăbești.
Scris de: Dana Lascu 21 mai 2021, 21:01
Pierderea în greutate este una dintre principalele probleme de sănătate ale noastre, care necesită mult efort. Dar, uneori, puteți reduce greutatea și accelera procesul de slăbire în mod natural, folosind anumite condimente:
Scris de: Dana Lascu 21 mai 2021, 11:59
Dieta curcubeu înseamnă să ai în farfurie și să mănânci alimente diferite și colorate, care ajută la diferite aspecte de sănătate și care, în 10 zile te pot ajuta să slăbești 5 kg. Iată care sunt acestea:
Scris de: Dana Lascu 20 mai 2021, 17:22
Alimentele mov nu sunt doar atractive, ci și hrănitoare.
Scris de: Cătălina Burghelea 19 mai 2021, 21:49
Dieta lui Fuego. Ce aliment l-a ajutat să slăbească 15 kilograme.
Scris de: Cătălina Burghelea 18 mai 2021, 20:02
DIETA care te scapă de stres: Consumul unei diete bogate în fructe și legume este asociat cu mai puțin stres, cnform unui nou studiu realizat la Universitatea Edith Cowan (ECU).
Scris de: Dana Lascu 15 mai 2021, 17:34
Mierea, lămâia și scorțișoara sunt ingrediente excelente pentru a slăbi rapid: adică 3 kg într-o săptămână!
Scris de: Cătălina Burghelea 13 mai 2021, 15:14
Ananasul este bogat în vitamine și minerale, oferind organismului multe beneficii de care are nevoie pentru o bună funcționare. Acest fruct este adesea un aliat în curele de slăbire datorită conținutului scăzut de calorii și a bromelainei, care joacă un rol major în lupta împotriva obezității.
Scris de: Cătălina Burghelea 13 mai 2021, 09:25
Un nou studiu condus de Centrul pentru Nutraceutice din Universitatea din Westminster arată că băuturile roz vă pot ajuta să alergați mai repede și mai departe în comparație cu băuturile care n-au nicio culoare.
Scris de: Dana Lascu 13 mai 2021, 08:58
Mulți oameni caută să slăbească și să scape rapid de kilogramele în plus. Țin diete restrictive care promit minuni în câteva zile sau iau pastile dietetice. În realitate, pentru a avea o greutate normală, cel mai important lucru este să lupți împotriva acumulării de grăsime și să elimini...
Scris de: Cătălina Burghelea 13 mai 2021, 08:56
Acizii grași omega-3 scad riscul de a muri de boli cardiovasculare sau cancer, cel puțin asta susține un studiu recent în domeniu.
Scris de: Angela Sabău 12 mai 2021, 23:14
Anumite alimente care te ajută să slăbești pot deveni, fără doar și poate, vedetele meniului tău. Fie că vrei să scapi de acele câteva kilograme în plus, fie că vrei să-ți menții silueta în limitele sănătoase, specialistul nutriționist Wasim Nazer a făcut, EXCLUSIV pentru DC MEDICAL, o listă cu...
Scris de: Dana Lascu 12 mai 2021, 16:26
În epoca internetului și a rețelelor sociale, dietele care promit rezultate remarcabile într-o perioadă scurtă sunt la mare căutare. Aceste cure de slăbire te fac să crezi că este suficient să le urmezi regulile, pentru a avea silueta mult visată. După 7, 10 sau 15 zile, realizezi că te...
Scris de: Cătălina Burghelea 12 mai 2021, 14:14
Dietele restrictive nu funcționează pe termen lung și organismul suferă în mod incontestabil din cauza efectului yo-yo, așa că indicațiile unui nutriționist sunt esențiale. Ține cont de aceste 12 sfaturi pe care nutriționiștii le folosesc atunci când vor să slăbească.
Scris de: Cătălina Burghelea 12 mai 2021, 09:53
Valentin Vasile, specialist în personal training și nutriție sportivă, spune că salata reprezintă o parte importantă în alimentația zilnică. Ea nu trebuie să lipsească de la nicio masă.
Scris de: Angela Sabău 08 mai 2021, 10:07
Boala Alzheimer este provocată de depunerile de proteine din creier și de pierderea rapidă a materiei cerebrale. Dar o dietă mediteraneană bogată în pește, legume și ulei de măsline ar putea proteja creierul de aceste declanșatoare ale bolii.
Scris de: Dana Lascu 07 mai 2021, 20:13
Guta este o afecțiune foarte dureroasă a articulațiilor, cauzată de reeziduuri precum acidul uric, care se acumulează în organism. Dieta poate avea un rol important.
Scris de: Adisa Codruț 07 mai 2021, 17:50
Mulți oameni se plâng de kilogramele lor în plus și de acumularea de grăsime în anumite părți ale corpului. Unii spun că, în ciuda tuturor bunăvoinței pe care o manifestă zilnic, nu reușesc deloc să slăbească. Dietele repetitive, vinovăția la cea mai mică abatere și frustrarea constantă par să...
Scris de: Cătălina Burghelea 06 mai 2021, 21:40
Cunoscutul nutriționist dr Mihaela BIlic spune că dieta eșuează pentru că nu ne facem poftele. „Este interzis să nu mai ținem cont de plăceri!”, arată medicul.
Scris de: Dana Lascu 06 mai 2021, 09:48
Dieta cu banane a fost inventată de un farmacist japonez numit Sumiko Watanabé, care explică principiile sale în cartea „The Morning Banana Diet”. Chiar dacă mulți specialiști nu sunt de acord cu monodieta care încurajează consumul unui singur fruct timp de câteva zile, această dietă cu...
Scris de: Cătălina Burghelea 05 mai 2021, 22:17
Nutriționistul Cori Grămescu subliniază, într-o postare recentă pe rețele sociale, că nu trebuie să ne adaptăm unor diete care nu ni se potrivesc.
Scris de: DCMedical Team 05 mai 2021, 11:02
Mișcarea și o dietă zilnică din trei mese și gustări din fructe constituie o variantă pentru a da jos kilogramele acumulate în urma sărbătorilor de Paști.
Scris de: DCMedical Team 04 mai 2021, 11:16
Dieta macrobiotică este o cură de slăbire specială, care ține doar 10 zile, dar cu efecte benefice pentru organism. Carnea nu este acceptată, doar peștele în cantitate mică.
Scris de: Cătălina Burghelea 03 mai 2021, 15:56
Există anumite alimente care accelerează metabolismul organismului. Prin creșterea ratei metabolice, poți pierde în greutate fără diete stricte sau efort îndelungat.
Scris de: Cătălina Burghelea 03 mai 2021, 09:13
Unele condimente fac minuni nu doar în mâncare, ci și pentru siluetă. Stimulează digestia, topesc grăsimea de pe burtă, fiind aliați de încredere atunci când vrei să slăbești.
Scris de: Cătălina Burghelea 29 apr 2021, 08:02
Carmen Brumă recomandă câteva trucuri ca să vă bucurați de masa de Paște și să nu vă îngrășați.
Scris de: DCMedical Team 28 apr 2021, 08:54
Hipertensiunea arterială este una din cele mai frecvente afecțiuni legate de vârstă. Iată o listă de alimente care pot reduce natural hipertensiunea.
Scris de: Angela Sabău 24 apr 2021, 11:30
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați are avantaje față de dietele cu conținut scăzut de grăsimi în ceea ce privește scăderea în greutate. În plus, o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați poate crește și nivelul colesterolului bun (HDL).
Scris de: DCMedical Team 24 apr 2021, 10:53
Colesterolul este una din cauzele care duc la probleme cardiovasculare, iar alimentația joacă un rol foarte important.
Scris de: DCMedical Team 23 apr 2021, 17:33
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
