Diete/Fitness
Pagina 6
Exercițiile fizice dimineața și seara pot contribui semnificativ la reducerea riscului de cancer colorectal, potrivit unui studiu recent.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 noi 2024, 18:40
În câteva zile începe postul Crăciunului. Ce beneficii are această perioadă de abstinență alimentară.
Scris de: Monika Baciu 12 noi 2024, 13:33
Există soluții naturale și pline de nutrienți care sunt foarte eficiente în a combate tusea și susțin sănătatea respiratorie.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 noi 2024, 23:08
Un studiu recent arată că dieta mediteraneană verde, bogată în polifenoli, poate contribui la o îmbătrânire mai sănătoasă a creierului prin gestionarea eficientă a zahărului din sânge.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 noi 2024, 21:01
Smoothie-urile sunt o soluție delicioasă pentru a integra nutrienți esențiali într-o dietă echilibrată, fiind sățioase și cu un conținut caloric scăzut.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 noi 2024, 15:53
Consumul crescut de fasole poate îmbunătăți considerabil calitatea dietei prin aportul de nutrienți esențiali și reducerea riscului de boli cronice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 noi 2024, 13:47
Vitamina K este un nutrient esențial care joacă un rol crucial în funcționarea corectă a organismului, având un impact semnificativ asupra mai multor procese vitale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 noi 2024, 23:59
Un studiu recent sugerează că o dietă săracă în carbohidrați poate îmbunătăți funcția celulelor beta la pacienții cu diabet de tip 2 ușor, reducând nevoia de medicație.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 noi 2024, 22:32
Alimentele conservate sunt o soluție practică și accesibilă pentru o dietă echilibrată, oferind nutrienți valoroși și fiind ideale pentru mese rapide și sănătoase.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 noi 2024, 16:13
O dietă sănătoasă începe cu identificarea alimentelor nesănătoase și alegerea unor alternative care să ne susțină sănătatea și energia zilnică.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 noi 2024, 10:39
Vitamina D, esențială pentru sănătatea oaselor și energia zilnică, poate fi cheia unei vieți mai active și a unui sistem imunitar puternic.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 noi 2024, 16:02
Pentru o dimineață plină de energie și un ajutor real în menținerea greutății, este esențial să alegem un mic dejun bogat în nutrienți, proteine și fibre.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 noi 2024, 10:56
Sevrajul de cofeină poate cauza simptome neplăcute, dar reducerea treptată a consumului și ajustarea stilului de viață pot ajuta la o tranziție mai ușoară.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 noi 2024, 15:44
Noile cercetări sugerează că dieta ketogenică, prin efectele sale asupra metabolismului și microbiomului intestinal, ar putea oferi beneficii antiinflamatoare pentru sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 noi 2024, 14:47
Dieta Warrior e un tip de post intermitent și supraalimentare care susține pierderea de grăsime și îmbunătățirea sănătății prin resetarea ciclurilor naturale ale organismului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 04 noi 2024, 15:06
Dieta mediteraneană, bogată în alimente integrale și grăsimi sănătoase, poate proteja inima și reduce riscul de boli metabolice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 02 noi 2024, 10:18
Stilul de viață activ, indiferent de vârstă, poate transforma starea de sănătate și poate aduce bucurie prin activități simple, sigure și pline de energie.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 01 noi 2024, 22:45
Cafeaua instant este o alegere comodă pentru un impuls rapid de energie, dar beneficiile sale vin la pachet cu posibile efecte secundare asupra sănătății.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 01 noi 2024, 20:01
Legumele rădăcinoase sunt o alegere nutritivă și versatilă, pline de beneficii pentru sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 31 oct 2024, 20:47
Dacă vrei să slăbești și dacă-ți vine să ronțăi într-una, asta e cea mai bună gustare pe care o poți avea. Îți potolește foamea, te hidratează și, în același timp, te ajută să slăbești. S-ar putea să fi descoperit un secret pe care mulți nu-l cunosc. Alimentul care îți transformă dieta.
Scris de: Giorgiana Croitoru 01 noi 2024, 10:34
De ce să incluzi varza murată în alimentația ta. 5 motive să mănânci varză murată zilnic. Cum poate un simplu aliment să-ți transforme radical sănătatea.
Scris de: Giorgiana Croitoru 31 oct 2024, 13:51
Alimentația echilibrată, bogată în nutrienți specifici, poate susține sănătatea creierului, claritatea mentală și prevenirea declinului cognitiv legat de vârstă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 30 oct 2024, 20:57
Visezi la o siluetă de invidiat fără eforturi chinuitoare? Hipnoza pentru slăbire pare să fie soluția magică promovată în ultima vreme. Dar este cu adevărat o dietă minune sau doar o nouă istorie promovată pe toate rețelele de socializare. Cum funcționează, de fapt, și ce spun experții și...
Scris de: Giorgiana Croitoru 31 oct 2024, 08:23
Monitorizarea ritmului cardiac ajută la controlul intensității antrenamentelor, permițând atingerea obiectivelor de fitness într-un mod sigur și eficient.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 30 oct 2024, 18:24
Acest obicei, aparent inofensiv, poate afecta direct sănătatea cardiovasculară și duce la un risc crescut de complicații.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 oct 2024, 16:06
Îndreptările sunt un exercițiu esențial care dezvoltă forța funcțională, îmbunătățește postura și contribuie la sănătatea generală a corpului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 oct 2024, 15:18
Fibrele, componente esențiale pentru sănătatea digestivă și generală, necesită o gestionare atentă pentru a evita disconfortul și a maximiza beneficiile lor.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 oct 2024, 12:36
Forța picioarelor nu doar susține mișcările zilnice, ci joacă un rol crucial în menținerea sănătății cognitive și a longevității pe măsură ce îmbătrânim.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 oct 2024, 14:42
Reprizele scurte de activitate fizică pot stimula un consum mai mare de oxigen și energie decât exercițiile susținute pe aceeași distanță, arată un nou studiu.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 oct 2024, 09:19
Polifenolii din alimentele vegetale au demonstrat proprietăți anti-îmbătrânire, protejând împotriva bolilor și îmbunătățind sănătatea metabolică și cerebrală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 oct 2024, 10:56
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
