Diete/Fitness
Pagina 4
Sănătatea microbiomului intestinal influențează direct bunăstarea fizică și mentală, fiind esențială pentru prevenirea multor boli cronice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 oct 2024, 20:27
Alergarea zilnică poate oferi beneficii semnificative pentru sănătatea fizică și mentală, dar trebuie practicată cu atenție pentru a evita riscurile.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 oct 2024, 14:55
Durerile lombare pot fi gestionate eficient prin întinderi ușoare și poziții de yoga, care relaxează mușchii tensionați și susțin sănătatea coloanei vertebrale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 oct 2024, 12:30
Morcovii joacă un rol important în menținerea sănătății ochilor și oferă multe alte beneficii pentru sănătatea generală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 oct 2024, 21:24
Aceste două alimente trebuie evitate de persoanele cu hipertensiune arterială.
Scris de: Monika Baciu 02 noi 2024, 20:30
Alegerea formei potrivite de paste pentru fiecare tip de sos sau preparat poate transforma orice masă într-o experiență culinară de neuitat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 17 oct 2024, 20:28
Studiile recente sugerează că bărbații și femeile au diferențe metabolice semnificative, influențate de fazele complexe ale vieții feminine și de cerințele nutriționale specifice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 oct 2024, 23:59
Ceaiul verde este o băutură cu o istorie milenară, apreciată atât pentru gustul său delicat, cât și pentru beneficiile sale multiple asupra sănătății.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 oct 2024, 23:29
Toamna aduce o serie de beneficii pentru sănătatea creierului datorită alimentelor bogate în nutrienți și antioxidanți care pot susține funcțiile cognitive, îmbunătăți circulația sanguină și proteja împotriva bolilor degenerative.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 oct 2024, 22:08
Câtă pauza ai între mese? Ce înseamnă când își ghiorlăie mațele și de ce e bine să faca asta. Nutriționistul Mihaela Bilic dezvăluie un secret puțin cunoscut: faceți asta dacă țineți la corpul vostru. Unul dintre cele mai ignorate obiceiuri este benefic pentru sănătate, pentru stomac și...
Scris de: Giorgiana Croitoru 15 oct 2024, 10:08
Ingredientul pe care trebuie să-l ceri scos din băuturile de la cafenea sau restaurant. Data viitoare când mergi să bei cafea în oraș și comanzi băutura preferată, cere asta!
Scris de: Giorgiana Croitoru 11 oct 2024, 22:34
Shot-urile de ghimbir, preparate din ghimbir proaspăt și alte ingrediente naturale, sunt recunoscute pentru efectele lor antiinflamatoare, digestive și de stimulare a imunității.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 oct 2024, 15:43
Un nou studiu arată că, deși restricția calorică poate prelungi viața, factorii genetici joacă un rol mai important decât pierderea în greutate în acest proces.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 oct 2024, 12:35
Amânarea consumului de cafea cu 1-2 ore după trezire poate aduce multiple beneficii pentru energie, digestie și reduce dependența de cofeină.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 oct 2024, 09:53
Postul intermitent, combinat cu o alimentație normală timp de cinci zile, ar putea prelungi viața cu până la 12%. Cercetătorii au descoperit că adaptabilitatea organismului la restricțiile alimentare, mai degrabă decât simpla reducere a caloriilor, este esențială pentru longevitate, deschizând...
Scris de: Monika Baciu 03 noi 2024, 08:30
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
