Diete/Fitness
Pagina 32
Plantele aromatice și condimentele dau savoare mâncării, dar vin și cu o serie de beneficii importante pentru sănătate.
Scris de: Sonia Baciu 21 iun 2023, 12:49
Nucile verzi sunt bogate în vitamine și minerale, benefice pentru sănătate. La ce trebuie să fiți atenți când consumați nucile verzi.
Scris de: Sonia Baciu 20 iun 2023, 11:11
Cum să ne bucurăm de vară fără grija kilogramelor în plus. La ce să fim atenți când mergem în vacanțele all-inclusive, dar și care este cea mai potrivită băutură alcoolică pentru zilele de vară.
Scris de: Sonia Baciu 19 iun 2023, 14:19
Colesterolul poate fi ținut în limite normale cu ajutorul dietei. Care sunt cele mai bune alimente care ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge și care sunt complicațiile unui colesterol mărit.
Scris de: Sonia Baciu 19 iun 2023, 12:48
Zahărul care conține nutrienți și are un impact mai redus asupra glicemiei. Care este cantitatea de zahăr recomandată de OMS și care sunt afecțiunile asociate consumului excesiv de zahăr.
Scris de: Sonia Baciu 19 iun 2023, 09:04
Grăsimile sănătoase ajută la dezvoltarea și funcționarea creierului, având și un efect antiinflamator, cu acțiune asupra simptomelor depresiei.
Scris de: Sonia Baciu 15 iun 2023, 20:15
De ce trebuie să speli orezul înainte de a-l găti. Ce toxine mortale conține.
Scris de: Monika Baciu 15 iun 2023, 14:00
Foamea este normală, însă când aceasta apare la scurtă vreme după ce ați mâncat, în spatele ei se pot ascunde și unele probleme medicale. Ce trebuie să conțină o masă echilibrată și cum poți să păcălești foamea.
Scris de: Sonia Baciu 14 iun 2023, 23:58
Sucul de varză susține sănătatea intestinală și reduce inflamațiile.
Scris de: Sonia Baciu 14 iun 2023, 22:58
Nucile sunt parte integrantă dintr-o dietă sănătoasă, ajutând în protejarea sănătății creierului, cu impact benefic asupra declinului cognitiv.
Scris de: Sonia Baciu 13 iun 2023, 21:23
De ce nu ar trebui să faci cumpărături când ți-e foame. Iată care sunt explicațiile nutriționiștilor.
Scris de: Monika Baciu 13 iun 2023, 10:43
Apa băută în timpul mesei poate avea beneficii importante pentru sănătate. Este o alternativă bună pentru dieta cu apă care ajută, printre altele, la scăderea în greutate.
Scris de: Sonia Baciu 12 iun 2023, 21:13
Care sunt fructele cu indice glicemic mic și ce beneficii aduc pentru sănătate.
Scris de: Sonia Baciu 12 iun 2023, 20:03
Dieta are o strânsă legătură cu starea de sănătate, iar pe lângă reducerea greutății ajută și în prevenirea îmbătrânirii premature a creierului.
Scris de: Sonia Baciu 11 iun 2023, 18:11
Lapte este alimentul complex, cu multiple beneficii în cazul în care nu aveți intoleranță la lactoză. Ce sunt postbioticele din lapte, unde se mai găsesc acestea și cum pot ajuta sănătatea.
Scris de: Sonia Baciu 10 iun 2023, 13:54
Alimentația poate să ajute la obținerea unui somn de calitate. Care sunt alimentele permise și care trebuie evitate sau limitate pentru a nu vă trezi în toiul nopții.
Scris de: Sonia Baciu 09 iun 2023, 15:53
Care sunt cele 5 obiceiuri alimentare nocive pentru sănătate. La ce trebuie să fim atenți după ce trecem de vârsta de 30 de ani.
Scris de: Sonia Baciu 08 iun 2023, 15:25
Lactatele pe bază de plante sunt o opțiune sănătoasă pentru cei care suferă de intoleranța la lactoză sau care sunt adepții unei alimentații vegane. Care este cel mai bun iaurt vegetal.
Scris de: Sonia Baciu 08 iun 2023, 11:57
Care sunt cele mai periculoase alimente din lume. La care să ai foarte mare grijă. Pe unele dintre ele le consumăm frecvent.
Scris de: Giorgiana Croitoru 08 iun 2023, 11:21
Vine vara și este important să fim atenți la hidratarea noastră. Care sunt cele mai bune băuturi care hidratează și de ce este indicat să beți cafeaua alături de un pahar de apă.
Scris de: Sonia Baciu 07 iun 2023, 15:51
Care este alimentul ce are puține calorii şi înlocuiește pâinea.
Scris de: Giorgiana Croitoru 06 iun 2023, 19:29
Cum să arzi grăsimea de pe burtă. Iată cele mai bune alimente pentru pierderea în greutate.
Scris de: Giorgiana Croitoru 05 iun 2023, 16:59
Unele produse sunt periculoase pentru organism, de aceea trebuie eliminate imediat din alimentație.
Scris de: Nicoleta Baciu 05 iun 2023, 15:05
Dieta săracului: cum să slăbești 10 kg pe lună. Mihaela Bilic a dezvăluit secretul dietei rapide și sănătoase.
Scris de: Giorgiana Croitoru 04 iun 2023, 13:29
De ce să mănânci castraveți în fiecare zi. Iată ce beneficii rapide și uimitoare îți aduc.
Scris de: Nicoleta Baciu 04 iun 2023, 09:45
Durerile musculare sunt obișnuite pentru persoanele care fac sport. Când faci exerciții, mușchii suferă un stres mecanic, care provoacă micro traume.
Scris de: Nicoleta Baciu 03 iun 2023, 23:14
Semințele de pin sunt mici, dar bogate în nutrienți și grăsimi sănătoase. Au beneficii importante pentru sănătatea inimii și a creierului.
Scris de: Sonia Baciu 31 mai 2023, 23:58
Fructele și legumele de sezon vin cu multiple beneficii pentru sănătate, între acestea unul dintre cele mai importante ar putea fi considerat reducerea stresului oxidativ, care este factor declanșator pentru îmbătrânirea prematură și apariția anumitor cancere.
Scris de: Sonia Baciu 31 mai 2023, 21:48
Hipertensiunea arterială poate fi prevenită și gestionată cu ajutorul dietei. Care sunt alimentele permise și care sunt cele ce trebuie reduse sau chiar eliminate.
Scris de: Sonia Baciu 30 mai 2023, 21:10
La ce trebuie să fim atenți când alegem ce consumăm la micul dejun. De ce este mai bună cafeaua neagră și care este porția ideală de fulgi de ovăz.
Scris de: Sonia Baciu 29 mai 2023, 17:37
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
