Diete/Fitness
Pagina 3
Consumul de alimente dulci imediat după o masă bogată este o practică frecvent întâlnită, dar studiile medicale sugerează că acest obicei poate avea efecte negative asupra sănătății.
Scris de: Giorgiana Croitoru 23 dec 2024, 20:30
Pâinea albă cu carne procesată sau preparate tradiționale precum cârnații și sarmalele reprezintă o combinație frecvent întâlnită pe mesele românilor.
Scris de: Giorgiana Croitoru 23 dec 2024, 22:00
Magneziul, un mineral esențial adesea subestimat, joacă un rol crucial în prevenirea bolilor cardiovasculare prin susținerea funcției inimii și reducerea inflamației.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 dec 2024, 15:31
Un ingredient din bucătărie, adesea trecut cu vederea, poate oferi beneficii importante pentru sănătate. Află cum poate sprijini organismul tău în multiple moduri.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 dec 2024, 22:27
Dieta mediteraneană, bogată în nutrienți și substanțe benefice, poate juca un rol crucial în gestionarea bolii inflamatorii intestinale și în îmbunătățirea sănătății microbiomului intestinal.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 dec 2024, 15:09
Orele la care consumăm majoritatea caloriilor zilnice joacă un rol esențial în reglarea nivelului de glucoză din sânge
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 dec 2024, 13:09
Obiceiurile alimentare pot juca un rol esențial în reglarea somnului, ajutându-te să adormi mai repede și să te odihnești mai bine.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 dec 2024, 15:59
Să mănânci prea mult la o singură masă sau să consumi prea multe calorii într-o zi sunt riscuri la care ne expunem, an de an, în perioada sărbătorilor.
Scris de: DCMedical Team 19 dec 2024, 14:59
Proteinele sunt esențiale pentru sănătate, însă multe alimente considerate bogate în proteine nu oferă cantitatea de macronutrient la care te-ai aștepta.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 dec 2024, 11:34
Exercițiile fizice regulate și condiția cardio-respiratorie pot reduce riscul de demență, chiar și pentru cei predispuși genetic.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 dec 2024, 09:38
Lămâia verde combină prospețimea cu o mulțime de beneficii pentru sănătate, devenind indispensabil în viața de zi cu zi.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 dec 2024, 23:20
Creșterea în greutate pe timp de iarnă este o provocare comună, dar cu strategii bine gândite, poți preveni acumularea kilogramelor suplimentare și menține un stil de viață sănătos.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 dec 2024, 18:02
Adoptarea unei diete echilibrate și bogate în nutrienți esențiali poate sprijini funcția tiroidei și poate contribui la gestionarea simptomelor hipotiroidismului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 17 dec 2024, 15:20
O dietă echilibrată, bogată în antioxidanți și nutrienți, poate preveni acumularea excesivă de fier în creier, contribuind la încetinirea declinului cognitiv asociat îmbătrânirii.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 17 dec 2024, 10:12
Iarna poate slăbi sănătatea, dar suplimentele de vitamine și minerale pot întări imunitatea și combat oboseala.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 dec 2024, 15:59
Postul intermitent poate influența regenerarea părului, subliniind necesitatea unui echilibru între beneficiile sale și potențialele efecte adverse asupra sănătății scalpului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 dec 2024, 12:39
Exercițiile fizice regulate și un somn de calitate nu doar că îmbunătățesc sănătatea fizică, ci aduc beneficii semnificative pentru memorie și funcția cognitivă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 dec 2024, 10:14
Cum să slăbești ținând post. Dieta care detoxifică organismul, stimulează metabolimul și te ajută să scapi de kilogramele în plus, fără să simți foamea. Exemplu concret pentru o săptămână.
Scris de: Giorgiana Croitoru 14 dec 2024, 08:23
Un nou studiu arată că o dietă bogată în alimente ultraprocesate poate crește grăsimea din mușchi, afectând sănătatea, mobilitatea și riscând dezvoltarea bolilor cronice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 dec 2024, 22:39
Dieta Portfolio este o strategie alimentară creată pentru a susține sănătatea inimii și a reduce colesterolul, punând accent pe alimentele vegetale cu beneficii dovedite.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 dec 2024, 20:28
Mersul pe jos, o activitate simplă și accesibilă, poate deveni un instrument extrem de puternic pentru îmbunătățirea sănătății, cu beneficii semnificative pentru corp și minte.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 dec 2024, 23:58
Obsesia pentru alimentația sănătoasă poate avea consecințe grave asupra sănătății fizice, mentale și relațiilor sociale, transformând un obicei benefic într-un pericol ascuns.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 dec 2024, 22:41
Studiile recente sugerează că un consum moderat de cafea poate contribui la o viață mai lungă și mai sănătoasă, oferind protecție împotriva unor afecțiuni grave.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 dec 2024, 21:28
Sărbătorile aduc momente speciale, dar pot amplifica riscurile consumului de alcool intens, afectând sănătatea și deciziile oamenilor.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 dec 2024, 19:47
Alegerea unui iaurt sănătos începe cu citirea etichetei și evitarea zaharurilor adăugate sau a ingredientelor inutile.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 dec 2024, 17:52
Fructoza din surse procesate poate favoriza creșterea tumorilor canceroase și inflamația, subliniind importanța alegerilor alimentare pentru sănătatea pe termen lung.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 dec 2024, 23:19
Dieta mediteraneană, cu accent pe alimente antiinflamatorii și antioxidanți, joacă un rol esențial în prevenirea declinului cognitiv și în protejarea creierului împotriva demenței.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 dec 2024, 21:58
Magneziul, un mineral indispensabil, joacă un rol esențial în susținerea sănătății generale prin implicarea sa în numeroase procese vitale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 dec 2024, 18:57
Acesta este alimentul pe care niciun medic cardiolog nu-l mănâncă dimineața. Nu-l mai mânca dacă vrei să ai o inimă sănătoasă.
Scris de: Giorgiana Croitoru 11 dec 2024, 13:25
De ce această băutură japoneză a cucerit generația tânără. Iată cum o poți prepara corect și ce beneficii are pentru sănătate.
Scris de: Giorgiana Croitoru 11 dec 2024, 12:10
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
