Diete/Fitness
Pagina 29
Mâncatul emoțional poate deveni o problemă dacă se întâmplă în fiecare zi. Cum funcționează și cum se poate scăpa de asta.
Scris de: Sonia Baciu 15 mai 2023, 22:33
Căpșunile sunt o sursă importantă de vitamine și minerale, iar beneficiile pe care ”vedetele primăverii” le au pentru sănătate le fac de neratat din dieta noastră. Sunt mai bogate în vitamina C decât portocalele.
Scris de: Sonia Baciu 15 mai 2023, 21:39
Dieta 6 petale este apreciată de doamnele și domnișoarele care vor să slăbească repede, dar fără să se înfometeze.
Scris de: Nicoleta Baciu 18 mai 2023, 08:47
Feniculul este o plantă confundată cu mărarul. Cele două plante seamănă, doar că feniculul are bulbul comestibil, fiind popular în bucătărie și în medicină.
Scris de: Nicoleta Baciu 13 mai 2023, 18:25
De ce să mănânci castraveți în fiecare zi. Iată ce beneficii rapide și uimitoare îți aduc.
Scris de: Nicoleta Baciu 04 iun 2023, 09:45
Cum ajută fibrele alimentare în combaterea constipației și ce alte beneficii obțineți dacă le introduceți în dietă.
Scris de: Sonia Baciu 12 mai 2023, 13:29
Mâncarea ajută organismul să funcționeze normal, fără să se îmbolnăvească și, la un moment, fără să cedeze.
Scris de: Nicoleta Baciu 13 mai 2023, 20:26
Durerile musculare sunt obișnuite pentru persoanele care fac sport. Când faci exerciții, mușchii suferă un stres mecanic, care provoacă micro traume.
Scris de: Nicoleta Baciu 03 iun 2023, 23:14
Care este ”băutura miraculosă” ce vă ajută să dormiți mai bine, dar și să scăpați de stres. Se recomandă consumul cu o oră înainte de culcare. Ce alte beneficii mai are această băutură.
Scris de: Sonia Baciu 10 mai 2023, 10:48
Care sunt cele mai bune băuturi care ”topesc” kilogramele în plus, dar vă și oferă energie. Se pot consuma pe stomacul gol.
Scris de: Sonia Baciu 09 mai 2023, 15:41
Cele 7 alimente cu un conținut ridicat de vitamina D le poți încorpora ușor la dieta ta.
Scris de: Monika Baciu 08 mai 2023, 22:40
Care sunt alimentele cu efect pro-inflamator și cu ce pot fi acestea înlocuite pentru a evita problemele de sănătate, precum bolile de inimă sau diabetul.
Scris de: Sonia Baciu 08 mai 2023, 14:41
Grătarul este la mare căutare în sezonul cald, dar cum se realizează cel mai sănătos ”grătar” astfel încât să vă puteți bucura pe deplin de beneficiile pe care le oferă carnea, dar și legumele cu care aceasta trebuie asezonată.
Scris de: Sonia Baciu 05 mai 2023, 23:52
Efectul fistic poate avea un impact major asupra stilului alimentar, putând fi de ajutor și în cazul mâncatului compulsiv.
Scris de: Sonia Baciu 05 mai 2023, 22:56
Laptele cu usturoi este încărcat cu enzime benefice, antioxidanți și nutrienți esențiali. În plus, are un gust foarte bun.
Scris de: Nicoleta Baciu 13 mai 2023, 08:07
Boala ficatului gras non-alcoolic este prezentă la 1 din 4 oamenii, nu are simptome specifice și poate fi prevenită printr-un stil de viață sănătos. Care sunt cele mai bune trei alimente care ajută la încetinirea bolii.
Scris de: Sonia Baciu 04 mai 2023, 20:45
Cum să te calmezi rapid atunci când ești plin de nervi și agitație? Ce să faci dacă emoțiile te-au copleșit, iar atacurile de anxietate sunt în creștere?
Scris de: Nicoleta Baciu 06 mai 2023, 12:40
Regina Camilla - ce mănâncă zilnic, care sunt alimentele ei preferate și ce nu mănâncă niciodată.
Scris de: Monika Baciu 04 mai 2023, 10:47
Regele Charles are un obicei alimentar nu tocmai sănătos. Iată ce greșeală face.
Scris de: Monika Baciu 04 mai 2023, 09:18
Grăsimile sunt importante pentru sănătate, însă trebuie să existe un echilibru în dietă, deoarece excesul poate duce la boli cardiovasculare, în timp ce un consum foarte redus poate duce la afecțiuni neurodegenerative.
Scris de: Sonia Baciu 03 mai 2023, 20:40
Cât timp trebuie să treacă între mese. Ce se întâmplă dacă mâncăm prea des sau prea rar.
Scris de: Monika Baciu 02 mai 2023, 13:26
Dieta sănătoasă poate ajuta în îmbunătățirea fluxului sanguin. Care sunt situațiile în care alimentele, deși bune pentru inimă, se recomandă a fi consumate cu precauție sau chiar evitate.
Scris de: Sonia Baciu 30 apr 2023, 10:22
Care sunt alimentele cele mai bune pentru sănătatea creierului. De ce este important să consumăm ulei de măsline în fiecare zi.
Scris de: Sonia Baciu 28 apr 2023, 12:56
Glutenul - bun sau rău pentru sănătate? De ce ar fi bine să renunți la gluten.
Larisa Opaiț 27 apr 2023, 15:07
Cum putem ajuta sintetizarea colagenului, proteina care ne ajută în mobilitatea corpului și sănătatea pielii și a părului.
Scris de: Sonia Baciu 28 apr 2023, 16:06
Apa este esențială pentru funcționarea normală a organismului. Dar cum trebuie să o alegi. Ce aspecte trebuie să ai în vedere.
Scris de: Monika Baciu 27 apr 2023, 22:28
Grătarul este laitmotivul sezonului cald. La ce trebuie să fiți atenți când alegeți carnea pentru grătar.
Scris de: Sonia Baciu 27 apr 2023, 09:32
Ce nu ar trebui să mănânci dacă ai peste 50 de ani și cum te poate afecta o alimentație greșită.
Scris de: Monika Baciu 26 apr 2023, 19:29
Spanacul și nucile sunt bogate în nutrienții necesari pentru promovarea sănătății creierului.
Scris de: Sonia Baciu 26 apr 2023, 08:40
Exercițiul fizic pe care l-ai făcut greșit până acum. Cum putem învinge sedentarismul și cum să slăbim dacă stam mult la calculator sau într-un singur loc.
Scris de: Giorgiana Croitoru 22 apr 2023, 16:24
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
