Diete/Fitness
Pagina 29
Cele mai bune 12 alimente pe care le poți avea la micul dejun sunt bogate în fibre, proteine, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 sep 2023, 10:22
Cât oteț se pune, de fapt, la murături. Care sunt riscurile la care te supui dacă adaugi cantitatea nepotrivită de oțet.
Scris de: Monika Baciu 11 sep 2023, 21:29
Care sunt 5 exerciții eficiente pe care le poți face de acasă? Află de ce sunt importante zilele de odihnă și ce exerciții nu necesită echipament.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 sep 2023, 11:43
Salata care previne cancerul conține doar două ingrediente. Efectele sale sunt surprinzătoare. E o combinație care poate preveni apariția mai multor tipuri de cancer.
Scris de: Monika Baciu 10 sep 2023, 09:25
Alimentația care te poate ucide duce la deficit de nutrienți. Semnele deficitului se manifestă prin oboseală, amețeli și slăbiciune. Femeile sunt cele mai expuse.
Scris de: Monika Baciu 09 sep 2023, 21:29
Alergatul pe bandă este una dintre cele mai simple forme de cardio. Afla mai multe despre cum poți include acest exercițiu în antrenamentul tău.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 sep 2023, 14:28
Ce cantitate de fibre trebuie să consumi pe zi. Care sunt semnele unui consum ridicat de fibre.
Scris de: Monika Baciu 07 sep 2023, 21:46
De ce ne e rușine să mergem la sală. Află toți pașii necesari pentru a trece de acest impas.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 sep 2023, 15:55
Află ce este flexibilitatea metabolică, ce o afectează și cum se poate măsura. Inflexibilitatea metabolică este corelată cu obezitatea și diabetul de tip 2.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 sep 2023, 15:33
De ce să începi să ieși la o plimbare după ce ai luat cina. Care sunt efectele uimitoare de care poți beneficia.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 05 sep 2023, 23:03
Băutura care topește grăsimea se bea neîndulcit, pe stomacul gol. Rezultatele sunt fantastice.
Scris de: Monika Baciu 02 sep 2023, 10:53
Trei alimente sănătoase care scad colesterolul. În plus, protejează inima și vasele de sânge.
Scris de: Monika Baciu 31 aug 2023, 22:37
Cât de sănătoasă este pâinea. Ce se întâmplă dacă mănânci pâine în fiecare zi.
Scris de: Monika Baciu 30 aug 2023, 19:47
Cum să scapi de celulită. Care este ritualul magic care te scapă de această problemă în doar 30 de zile.
Scris de: Monika Baciu 29 aug 2023, 20:08
Proteina din zer: tot ce trebuie să știi. Află care sunt beneficiile unui supliment de proteină din zer și care sunt cele mai răspândite mituri.
Vlad Crăciunoiu 26 aug 2023, 22:53
Fructul care previne boala Alzheimer este plin de vitamine și minerale. În plus, poate combate și simptomele depresiei.
Scris de: Monika Baciu 25 aug 2023, 23:51
Suplimentul care regenerează creierul are cele mai bune rezultate. În plus, este recunoscut pentru faptul că luptă împotriva deteriorării celulare, menține sănătatea ochilor și îmbunătățește circulația sângelui.
Scris de: Monika Baciu 23 aug 2023, 22:14
La ce oră trebuie, de fapt, să luăm cina. Ce trebuie să știi despre cina la ora 18:00, cât este mit și cât este adevăr.
Scris de: Monika Baciu 20 aug 2023, 19:59
Cum trebuie să arate meniul zilnic complet. De ce ciorba sau supa ar trebui să o consumăm seara și nu la prânz, așa cum suntem obișnuiți.
Scris de: Monika Baciu 20 aug 2023, 13:37
Vitaminele sunt, alături de alți nutrienți, o armată care luptă împotriva afecțiunilor. Iată care sunt cele 7 vitamine esențiale de care ai nevoie după vârsta de 40 de ani.
Scris de: Monika Baciu 20 aug 2023, 10:12
Otrava din cafea care ne poate crește riscul de a dezvolta cancer, dar și multe alte probleme de sănătate o putem evita. Iată care este cea mai mare greșeală pe care o facem când bem cafea.
Scris de: Monika Baciu 20 aug 2023, 08:29
Câte fructe trebuie să consumi când ești la dietă. De ce acestea pot contribui la creșterea greutății, în loc să pierzi kilograme.
Scris de: Monika Baciu 19 aug 2023, 17:42
Ce trebuie să știi despre diete. Care este diferența între dietă și regim și de ce unele persoane ajung să se îngrașe după ce urmează o dietă.
Scris de: Monika Baciu 19 aug 2023, 16:14
Alimentele care trebuie consumate pe măsură ce îmbătrânești. Poate fi surprinzător, dar alimentele pot afecta modul în care funcționează medicamentele.
Scris de: Monika Baciu 19 aug 2023, 13:47
Rețeta virală de pe Tik Tok, care ar promite kilogramele în minus. Care este adevărul, de fapt.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 18 aug 2023, 13:04
Calorii puține și mâncare delicioasă. Alimentele sănătoase și slabe în calorii.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 17 aug 2023, 15:45
Cum alegem pepenele. Care sunt lucrurile la care trebuie să ne uităm atunci când cumpărăm acest fruct, dulce al verii.
Scris de: Monika Baciu 16 aug 2023, 22:41
Cele patru fructe care te îngrașă. Ce trebuie să știi despre ele, cum te ajută să îți dezvolți masa musculară.
Scris de: Monika Baciu 15 aug 2023, 23:46
Gustarea care te balonează excesiv. Este considerată una din cele mai sănătoase gustări. Dacă corpul reacționează la această combinație, ai un stomac sensibil.
Scris de: Monika Baciu 15 aug 2023, 19:57
De ce să nu-i mai spui niciodată unui om mai plinuț: "se vede că-ți merge bine". Ce probleme se pot ascunde în spatele unei persoane care are kilograme în plus.
Scris de: Giorgiana Croitoru 15 aug 2023, 13:24
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
