Diete/Fitness
Pagina 28
Ce este nodul din vârful bananei și ce se întâmplă dacă îl mănânci.
Scris de: Monika Baciu 23 sep 2023, 21:52
Cum să slăbești fără să scazi masă musculară. Efectul adăugării de restricții de calorii. Terapia de slăbire care include o dietă hipocalorică cu aport adecvat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 23 sep 2023, 15:24
Efectele antrenamentului la sală pot fi diminuate sau îmbunatățite în funcție de ce mănânci în fiecare zi.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 23 sep 2023, 11:52
Care sunt sursele de proteine benefice inimii. Află care este aportul zilnic recomandat și ce surse de proteine ar trebui evitate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 sep 2023, 21:51
Îndulcitorii artificiali din mâncărurile ultraprocesate pot crește riscul de depresie, conform unui nou studiu. Care sunt explicațiile și în ce circumstanțe s-a desfășurat acesta.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 21 sep 2023, 18:04
Cum să faci sport dacă ești in criză de timp. Sesiunile scurte de exerciții din rutina ta zilnică îți permit să te bucuri de beneficiile unei vieți active.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 sep 2023, 14:52
8 alimente care ajută la sănătatea părului, a unghiilor și a pielii tale. Află ce alimente să mănânci alături de ce alimente să eviți și de ce.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 sep 2023, 11:32
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic la restaurant. Care sunt riscurile pe care le poți evita dacă gătești mai mult acasă.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 20 sep 2023, 22:58
Cafea sau ceai: care aduce mai multe beneficii. Care dintre cele două băuturi este mai potrivită. Iată ce trebuie să știi.
Scris de: Monika Baciu 20 sep 2023, 13:24
Postul intermitent. Planul alimentar care scade nivelul de zahăr în sânge și favorizează pierderea în greutate, inclusiv prin reducerea circumferinței taliei.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 sep 2023, 10:06
Alimentul care reduce riscul de demență este plin de vitamine și proteine. În plus, nu lipsește de pe mesele românilor.
Scris de: Monika Baciu 20 sep 2023, 09:26
Condimentul care tratează indigestia. Pe lângă beneficii precum reducerea inflamației și îmbunătățirea memoriei, acesta poate să combată indigestia.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 sep 2023, 14:57
Ce se întâmplă în corp când mănânci pește. Află de ce consumul regulat de pește poate să scadă riscul de boli autoimune și accident vascular cerebral.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 sep 2023, 13:50
18 alimente neperisabile pentru persoanele cu diabet. Cu ce mancare poți să îți aprovizionezi cămara dacă esti diabetic și vrei să ai o alimentație sănătoasă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 sep 2023, 12:33
Cum să prepari zacusca pentru a fi sănătoasă. Cum și când trebuie, de fapt, să consumi acest preparat specific românesc.
Scris de: Monika Baciu 18 sep 2023, 11:51
De ce trebuie să speli orezul înainte de a-l găti. Ce poți să pățești dacă nu faci lucrul acesta.
Scris de: Monika Baciu 18 sep 2023, 10:42
Porumbul, una dintre cele mai versatile legume. Poate reduce nivelul de colesterol din sânge și îmbunătățește sănătatea ochilor.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 17 sep 2023, 13:27
Cana din care îți bei ceaiul are un impact real asupra sănătății. Medicii au constatat că materialul din care este realizată cana poate altera proprietățile ceaiului.
Scris de: Monika Baciu 16 sep 2023, 23:06
Menopauza este o etapă firească în viața fiecărei femei. Multe, însă, se confruntă cu acumularea unor kilograme în plus. Iată ce poți face pentru a-ți menține greutatea.
Scris de: Monika Baciu 16 sep 2023, 21:30
Cele mai bune exerciții pentru durerile de gât și de spate. Care sunt și cum le poți efectua chiar la tine acasă.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 16 sep 2023, 11:09
Dieta mediteraneană și dieta DASH fac parte din dietele antiinflamatorii. Acestea nu sunt de obicei regimuri specifice, ci mai degrabă stiluri alimentare și conduc la scăaderea inflamației din corp atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 sep 2023, 19:58
Antioxidanții reduc riscurile bolilor de inimă. Alimentele cu conținut ridicat de antioxidanți ajută la întârzierea sau chiar prevenirea deteriorării celulelor în corp. Care sunt acestea și ce alte beneficii aduc asupra sănătății.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 14 sep 2023, 15:45
De ce să faci exerciții în aer liber. Care sunt beneficiile uimitoare pentru sănătate, dacă începi să te antrenezi afară.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 14 sep 2023, 14:34
12 sfaturi pentru a inspira dragostea de mișcare de la o vârstă fragedă. Copiii care sunt activi au un potențial mai mare să păstreze acest obicei cand devin adulți.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 14 sep 2023, 10:29
Cât zahăr se pune la dulceață. Iată care este cantitatea ideală.
Scris de: Monika Baciu 13 sep 2023, 19:49
Dieta Hashimoto: lista alimentelor bune și rele. Află care sunt cauzele bolii Hashimoto și ce alimente să eviți în schimbul alternativelor sănătoase.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 sep 2023, 14:50
10 beneficii ale înotului. Află de ce este cel mai complet sport și de ce este benefic pentru sistemul cardiovascular și articulații.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 sep 2023, 11:14
Sarea kosher este un tip de sare cu o dimensiune mare a cristalelor. Există, însă, o diferență majoră între sarea kosher și celelalte tipuri de sare.
Scris de: Monika Baciu 12 sep 2023, 23:52
Băuturile care cresc riscul de deces sunt consumate zilnic, și nu este vorba de alcool. Acestea pot duce la cancer de ficat.
Scris de: Monika Baciu 12 sep 2023, 17:22
Cele mai bune 12 alimente pe care le poți avea la micul dejun sunt bogate în fibre, proteine, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 sep 2023, 10:22
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
