Diete/Fitness
Pagina 26
Alimentele bogate în colagen îți pot menține articulațiile. Cum trebuie să le consumi.
Scris de: Monika Baciu 16 oct 2023, 15:48
10 alimente bune pentru inimă. Acestea pot reduce inflamația, previn formarea cheagurilor de sânge și reduc riscul bolilor de inimă.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 14 oct 2023, 11:24
Strugurii pot îmbunătăți vederea la adulții în vârstă. Reglează echilibrul dintre antioxidanți și radicalii liberi din organism.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 oct 2023, 15:50
Dieta antiinflamatoare: cum arată mesele pentru o zi. Află cum reduce riscul de îmbolnăvire și îmbunătățește calitatea vieții.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 oct 2023, 14:38
5 motive să consumi mai des ananas. Care sunt beneficiile uimitoare.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 13 oct 2023, 14:04
Leguma care poate controla glicemia. Poate reduce riscul de cancer gastric cu 50%. Care sunt celelalte beneficii.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 13 oct 2023, 12:26
Leguma care oferă 169% din doza zilnică de Vitamina C. Află ce efecte au compușii săi vegetali asupra organismului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 oct 2023, 10:56
OMAD este dieta care promite că vă scapă de kilogramele nedorite într-un timp scurt. Dar cum funcționează aceasta și care sunt dezavantajele ei.
Scris de: Monika Baciu 12 oct 2023, 18:34
Ardeiul Cayenne scade riscul mortalității. Conțin compuși vegetali care sunt benefici pentru sănătatea generală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 oct 2023, 15:09
Motivul să ieși afară la soare. Află care sunt simptomele deficienței de vitamina D și care sunt cele mai bune surse alimentare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 oct 2023, 13:21
10 beneficii ale ceaiului verde. Află cum te poate ajuta consumul de ceai verde și care este doza zilnică recomandată.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 oct 2023, 10:22
10 beneficii ale consumului semințelor de dovleac. Fiind o sursă bună de magneziu, poate aduce beneficii inimii, sistemului osos și tensiunii arteriale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 oct 2023, 15:23
Cum să renunți la sucurile acidulate. Nu oferă nicio valoare nutritivă și pot conduce la diabet și la apariția bolilor de ficat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 oct 2023, 13:12
8 beneficii ale conopidei. Află cum contribuie conopida la încetinirea creșterii celulelor canceroase și la reducerea inflamației.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 oct 2023, 14:44
Care este cantitatea de fructe pe care ar trebuie să o consumi. Mihaela Bilic, medic nutriționist, explică ce trebuie să știm despre fructe.
Scris de: Monika Baciu 09 oct 2023, 21:14
14 metode să scazi nivelul de zahăr din sânge în mod natural. Ce schimbări în stilul de viață duc la un indice glicemic scăzut.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 oct 2023, 16:06
Obiceiuri pe care le faci în fiecare zi și care îți afectează grav sănătatea. Înlocuiește-le cu un stil de viață sănătos și echilibrat.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 09 oct 2023, 15:12
10 beneficii ale merelor. Aceste fructe ajută inima, creierul și pot contribui la sănătatea mintală și la pierderea în greutate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 oct 2023, 13:53
Cafeaua îndulcită nu îngrașă. Află dacă adăugarea laptelui sau a zahărului anulează beneficiile pentru sănătate ale cafelei.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 oct 2023, 12:10
Cum să gătești legumele pentru a fi sănătoase și de ce prepararea lor pe grătar nu este cea mai potrivită opțiune. Despre toate acestea a vorbit Cristian Mărgărit, specialist în nutriție.
Scris de: Monika Baciu 08 oct 2023, 17:24
Boala mortală pe care o poți face din cauza cartofilor la cuptor. Cum trebuie, de fapt, să îi gătești pentru a fi sănătoși.
Scris de: Monika Baciu 08 oct 2023, 13:58
Cât ulei trebuie, de fapt, să pui la zacuscă. Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, a împărtășit secretele pentru a prepara cea mai bună și sănătoasă zacuscă.
Scris de: Monika Baciu 07 oct 2023, 22:37
Alimentele care conțin o cantitate însemnată de vitamina D sunt la îndemâna oricui. Trebuie incluse în dieta de toamnă-iarnă.
Scris de: Monika Baciu 07 oct 2023, 16:00
Cele trei legume care îngrașă. Acestea contribuie la acumularea unor kilograme nedorite, mai ales în cazul persoanelor de vârstă mijlocie. În plus, sunt nelipsite de pe mesele românilor.
Scris de: Monika Baciu 07 oct 2023, 12:32
12 beneficii ale mersului pe bicicletă. De ce echipament ai nevoie și cum să eviți accidentările.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 oct 2023, 23:50
Bananele ajută inima și sistemul digestiv. Află ce beneficii de sănătate aduc bananele dacă sunt consumate regulat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 oct 2023, 23:01
Murăturile care reduc cârceii. Sunt sărace în calorii, dar sunt bogate în apă și fibre. Te ajută să pierzi în greutate.
06 oct 2023, 18:40
Un cățel de usturoi pe zi are beneficii impresionante pentru sănătate. Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, a împărtășit un truc care ne ajută să beneficiem de toate proprietățile usturoiului.
Scris de: Monika Baciu 06 oct 2023, 15:44
Senzația de foame este accentuată de vremea schimbătoare. Ce mecanisme se activează în creier și care este legătura cu stomacul.
Scris de: Monika Baciu 06 oct 2023, 10:44
Cum să mănânci burgerii fără a te îngrășa. Cori Grămescu vine cu un truc prețios.
Scris de: Monika Baciu 06 oct 2023, 09:19
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
