Diete/Fitness
Pagina 25
Dependența de zahăr își poate găsi originile în obiceiurile alimentare sau în stresul din viața de zi cu zi. Ce poți face să stabilești obiceiuri sănătoase.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 noi 2023, 23:49
Mersul pe jos te face mai creativ. Ce spun ultimele studii.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 15 noi 2023, 20:30
Dieta ketogenică îmbunătățește tensiunea arterială și sensibilitatea la insulină. Află ce alimente poți să mănânci.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 14 noi 2023, 22:56
L-glutamina, aminoacidul esențial pentru masa musculară. Află cum afectează nivelul de energie și ce rol are în sistemul imunitar.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 noi 2023, 20:42
Dieta pe bază de carne. Află de ce o dietă restrictivă nu este recomandată și de ce proteinele te ajută să te simți mai sătul după mese.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 noi 2023, 17:35
Ce înseamnă dacă îți este mereu foame. Află ce rol are nivelul de zahăr din sânge în ceea ce privește pofta de mâncare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 noi 2023, 12:50
Mâncatul lent ajută la pierderea în greutate. Află care este hormonul sațietății și cum poți să te bucuri de mâncare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 noi 2023, 11:55
Ce se întâmplă dacă mănânci cartofi reci. Ce proprietăți au aceștia și ce se întâmplă în organism când mănânci salată orientală.
Scris de: Monika Baciu 06 noi 2023, 22:32
Carnea roșie, cum se prepară corect. Află ce nutrienți conține și care este cel mai sănătos tip disponibil pe piață.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 noi 2023, 11:57
Importanța produselor lactate pentru inimă și sistemul osos. Află cum vitaminele și mineralele găsite în lapte contribuie la sănătatea ta generală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 noi 2023, 14:19
Postul intermitent poate controla diabetul de tip 2. Ce spune noul studiu. De ce funcționează postul intermitent.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 06 noi 2023, 11:36
Cum să slăbești fără regim sau exerciții chinuitoare. Nu trebuie să faci absolut nimic ieșit din comun pentru a pierde câteva din kilogramele nedorite.
Scris de: Monika Baciu 19 noi 2023, 15:59
Ce sunt carbohidrații și sub câte forme sunt prezenți în alimentația modernă. Află ce rol au in organism și ce beneficii aduc sănătății.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 31 oct 2023, 20:21
BCAA sau aminoacizii cu lanț ramificat au un rol important în creșterea și protejarea masei musculare și esunt benefici pentru persoanele cu afecțiuni hepatice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 27 oct 2023, 11:44
Numărul de pași zilnici recomandați. Cât de mult ar trebui să mergem pe zi și de ce e greșit mitul celor 10.000 de pași.
Scris de: Giorgiana Croitoru 28 oct 2023, 10:38
Statul pe scaun îți afectează viața mai mult decât crezi. Află căror riscuri te expui dacă ai un stil de viață sedentar.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 oct 2023, 18:30
Acizii grași Omega-3-6-9. Află ce beneficii aduc sănătății și de ce este important să obții un echilibru corect între ele.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 oct 2023, 17:01
Aportul de proteină și benefice ei pentru sănătatea ta generală. Descoperă o gamă largă de alimente bogate în proteine.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 oct 2023, 23:29
Săritul peste micul dejun poate crește riscul de boli cardiovasculare. Acesta îmbunătățește sensibilitatea la insulină pentru restul meselor din zi.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 oct 2023, 08:15
10 motive să incluzi o plimbare în rutina ta matinală. Bucură-te de o gândire mai limpede și de un somn mai odihnitor datorită mersului pe jos dimineața.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 oct 2023, 00:12
Alimentul care nu ar trebui să ne lipsească face bine la creier și ficat. Lidia Fecioru a spus că e aur pentru sănătate.
Scris de: Monika Baciu 28 oct 2023, 15:12
Durerile de gât, ceafă și umeri sunt cauzate de postura greșită sau statul în aceeași poziție. Află cum sedentarismul afectează starea ta de sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 oct 2023, 18:45
10 alimente bogate în leucină. Află care este aportul zilnic recomandat pentru acest aminoacid esențial cu lanț ramificat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 oct 2023, 00:01
Desertul care nu îngrașă și poate fi consumat și de diabetici este o alegere sănătoasă. Nici nu îngrașă și nici nu crește nivelul zahărului din sânge.
Scris de: Monika Baciu 22 oct 2023, 20:03
Orezul brun și orezul alb au fost subiectul unor dezbateri aprinse în lumea nutriției și a sănătății. Care este, însă, mai potrivit pentru sănătate.
Scris de: Monika Baciu 20 oct 2023, 15:41
Vitamina A, un nutrient liposolubil esențial pentru funcția imunitară. Află care sunt beneficiile și care sunt cele mai bune surse de vitamina A.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 17 oct 2023, 00:14
7 motive să consumi avocado. Conține o cantitate impresionantă de substanțe nutritive care îmbunătățesc calitatea generală a alimentației tale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 oct 2023, 22:21
5 alimente care inflamează organismul. Ce să nu mai faci niciodată, conform cercetătorilor.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 16 oct 2023, 21:17
Alimentele bogate în colagen îți pot menține articulațiile. Cum trebuie să le consumi.
Scris de: Monika Baciu 16 oct 2023, 15:48
10 alimente bune pentru inimă. Acestea pot reduce inflamația, previn formarea cheagurilor de sânge și reduc riscul bolilor de inimă.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 14 oct 2023, 11:24
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
