Diete/Fitness
Pagina 23
Cum alegem pâinea. Care sunt ingredientele la care trebuie să fim atenți. Ce trebuie să avem în vedere când cumpărăm pâinea.
Scris de: Monika Baciu 25 sep 2023, 17:22
Un compus din cafea reduce inflamația și atenuează problemele cognitive. Are un efect uimitor asupra memoriei.
Scris de: Monika Baciu 25 sep 2023, 21:17
De ce să mănânci 25 de migdale pe zi. Află care sunt beneficiile și de ce medicii recomandă migdalele.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 26 sep 2023, 10:26
Cum să slăbești doar gândindu-te la asta. Ceea ce s-a întâmplat a șocat lumea medicală.
Scris de: Giorgiana Croitoru 13 sep 2024, 14:49
Efectele antrenamentului la sală pot fi diminuate sau îmbunatățite în funcție de ce mănânci în fiecare zi.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 23 sep 2023, 11:52
Care sunt sursele de proteine benefice inimii. Află care este aportul zilnic recomandat și ce surse de proteine ar trebui evitate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 sep 2023, 21:51
Ce este creatina și care este dozajul recomandat. În ce alimente se găsește și ce beneficii are.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 sep 2023, 17:47
Leguma care poate reduce riscul bolilor de inimă. Ajută și digestia, deoarece este săracă în calorii și bogată în fibre.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 02 oct 2023, 17:35
Îndulcitorii artificiali din mâncărurile ultraprocesate pot crește riscul de depresie, conform unui nou studiu. Care sunt explicațiile și în ce circumstanțe s-a desfășurat acesta.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 21 sep 2023, 18:04
L-carnitina - ce este, de câte tipuri e și când trebuie luată. Cum se administrează și ce efecte adverse are.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 sep 2023, 14:52
Cum să faci sport dacă ești in criză de timp. Sesiunile scurte de exerciții din rutina ta zilnică îți permit să te bucuri de beneficiile unei vieți active.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 sep 2023, 14:52
Dacă vă propuneți să vă dezvoltați masa musculară, dieta are un rol foarte important. Care sunt alimentele bune și care sunt cele rele.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 sep 2023, 11:54
Ce este nodul din vârful bananei și ce se întâmplă dacă îl mănânci.
Scris de: Monika Baciu 23 sep 2023, 21:52
Cum să slăbești fără să scazi masă musculară. Efectul adăugării de restricții de calorii. Terapia de slăbire care include o dietă hipocalorică cu aport adecvat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 23 sep 2023, 15:24
8 alimente care ajută la sănătatea părului, a unghiilor și a pielii tale. Află ce alimente să mănânci alături de ce alimente să eviți și de ce.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 sep 2023, 11:32
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic la restaurant. Care sunt riscurile pe care le poți evita dacă gătești mai mult acasă.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 20 sep 2023, 22:58
Postul intermitent. Planul alimentar care scade nivelul de zahăr în sânge și favorizează pierderea în greutate, inclusiv prin reducerea circumferinței taliei.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 sep 2023, 10:06
Alimentul care reduce riscul de demență este plin de vitamine și proteine. În plus, nu lipsește de pe mesele românilor.
Scris de: Monika Baciu 20 sep 2023, 09:26
Cafea sau ceai: care aduce mai multe beneficii. Care dintre cele două băuturi este mai potrivită. Iată ce trebuie să știi.
Scris de: Monika Baciu 20 sep 2023, 13:24
Condimentul care tratează indigestia. Pe lângă beneficii precum reducerea inflamației și îmbunătățirea memoriei, acesta poate să combată indigestia.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 sep 2023, 14:57
Ce se întâmplă în corp când mănânci pește. Află de ce consumul regulat de pește poate să scadă riscul de boli autoimune și accident vascular cerebral.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 sep 2023, 13:50
Cum să prepari zacusca pentru a fi sănătoasă. Cum și când trebuie, de fapt, să consumi acest preparat specific românesc.
Scris de: Monika Baciu 18 sep 2023, 11:51
18 alimente neperisabile pentru persoanele cu diabet. Cu ce mancare poți să îți aprovizionezi cămara dacă esti diabetic și vrei să ai o alimentație sănătoasă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 sep 2023, 12:33
De ce trebuie să speli orezul înainte de a-l găti. Ce poți să pățești dacă nu faci lucrul acesta.
Scris de: Monika Baciu 18 sep 2023, 10:42
Porumbul, una dintre cele mai versatile legume. Poate reduce nivelul de colesterol din sânge și îmbunătățește sănătatea ochilor.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 17 sep 2023, 13:27
Cele mai bune exerciții pentru durerile de gât și de spate. Care sunt și cum le poți efectua chiar la tine acasă.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 16 sep 2023, 11:09
Dieta mediteraneană și dieta DASH fac parte din dietele antiinflamatorii. Acestea nu sunt de obicei regimuri specifice, ci mai degrabă stiluri alimentare și conduc la scăaderea inflamației din corp atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 sep 2023, 19:58
Menopauza este o etapă firească în viața fiecărei femei. Multe, însă, se confruntă cu acumularea unor kilograme în plus. Iată ce poți face pentru a-ți menține greutatea.
Scris de: Monika Baciu 16 sep 2023, 21:30
Cana din care îți bei ceaiul are un impact real asupra sănătății. Medicii au constatat că materialul din care este realizată cana poate altera proprietățile ceaiului.
Scris de: Monika Baciu 16 sep 2023, 23:06
Antioxidanții reduc riscurile bolilor de inimă. Alimentele cu conținut ridicat de antioxidanți ajută la întârzierea sau chiar prevenirea deteriorării celulelor în corp. Care sunt acestea și ce alte beneficii aduc asupra sănătății.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 14 sep 2023, 15:45
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
