Diete/Fitness
Pagina 21
Durerile de gât, ceafă și umeri sunt cauzate de postura greșită sau statul în aceeași poziție. Află cum sedentarismul afectează starea ta de sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 oct 2023, 18:45
10 alimente bogate în leucină. Află care este aportul zilnic recomandat pentru acest aminoacid esențial cu lanț ramificat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 oct 2023, 00:01
Desertul care nu îngrașă și poate fi consumat și de diabetici este o alegere sănătoasă. Nici nu îngrașă și nici nu crește nivelul zahărului din sânge.
Scris de: Monika Baciu 22 oct 2023, 20:03
Orezul brun și orezul alb au fost subiectul unor dezbateri aprinse în lumea nutriției și a sănătății. Care este, însă, mai potrivit pentru sănătate.
Scris de: Monika Baciu 20 oct 2023, 15:41
Vitamina A, un nutrient liposolubil esențial pentru funcția imunitară. Află care sunt beneficiile și care sunt cele mai bune surse de vitamina A.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 17 oct 2023, 00:14
7 motive să consumi avocado. Conține o cantitate impresionantă de substanțe nutritive care îmbunătățesc calitatea generală a alimentației tale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 oct 2023, 22:21
5 alimente care inflamează organismul. Ce să nu mai faci niciodată, conform cercetătorilor.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 16 oct 2023, 21:17
Alimentele bogate în colagen îți pot menține articulațiile. Cum trebuie să le consumi.
Scris de: Monika Baciu 16 oct 2023, 15:48
10 alimente bune pentru inimă. Acestea pot reduce inflamația, previn formarea cheagurilor de sânge și reduc riscul bolilor de inimă.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 14 oct 2023, 11:24
Strugurii pot îmbunătăți vederea la adulții în vârstă. Reglează echilibrul dintre antioxidanți și radicalii liberi din organism.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 oct 2023, 15:50
5 motive să consumi mai des ananas. Care sunt beneficiile uimitoare.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 13 oct 2023, 14:04
Leguma care poate controla glicemia. Poate reduce riscul de cancer gastric cu 50%. Care sunt celelalte beneficii.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 13 oct 2023, 12:26
Dieta antiinflamatoare: cum arată mesele pentru o zi. Află cum reduce riscul de îmbolnăvire și îmbunătățește calitatea vieții.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 oct 2023, 14:38
Leguma care oferă 169% din doza zilnică de Vitamina C. Află ce efecte au compușii săi vegetali asupra organismului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 oct 2023, 10:56
Ardeiul Cayenne scade riscul mortalității. Conțin compuși vegetali care sunt benefici pentru sănătatea generală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 oct 2023, 15:09
Motivul să ieși afară la soare. Află care sunt simptomele deficienței de vitamina D și care sunt cele mai bune surse alimentare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 oct 2023, 13:21
OMAD este dieta care promite că vă scapă de kilogramele nedorite într-un timp scurt. Dar cum funcționează aceasta și care sunt dezavantajele ei.
Scris de: Monika Baciu 12 oct 2023, 18:34
10 beneficii ale consumului semințelor de dovleac. Fiind o sursă bună de magneziu, poate aduce beneficii inimii, sistemului osos și tensiunii arteriale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 oct 2023, 15:23
Cum să renunți la sucurile acidulate. Nu oferă nicio valoare nutritivă și pot conduce la diabet și la apariția bolilor de ficat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 oct 2023, 13:12
8 beneficii ale conopidei. Află cum contribuie conopida la încetinirea creșterii celulelor canceroase și la reducerea inflamației.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 oct 2023, 14:44
10 beneficii ale ceaiului verde. Află cum te poate ajuta consumul de ceai verde și care este doza zilnică recomandată.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 oct 2023, 10:22
14 metode să scazi nivelul de zahăr din sânge în mod natural. Ce schimbări în stilul de viață duc la un indice glicemic scăzut.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 oct 2023, 16:06
10 beneficii ale merelor. Aceste fructe ajută inima, creierul și pot contribui la sănătatea mintală și la pierderea în greutate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 oct 2023, 13:53
Cafeaua îndulcită nu îngrașă. Află dacă adăugarea laptelui sau a zahărului anulează beneficiile pentru sănătate ale cafelei.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 oct 2023, 12:10
Obiceiuri pe care le faci în fiecare zi și care îți afectează grav sănătatea. Înlocuiește-le cu un stil de viață sănătos și echilibrat.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 09 oct 2023, 15:12
Care este cantitatea de fructe pe care ar trebuie să o consumi. Mihaela Bilic, medic nutriționist, explică ce trebuie să știm despre fructe.
Scris de: Monika Baciu 09 oct 2023, 21:14
Boala mortală pe care o poți face din cauza cartofilor la cuptor. Cum trebuie, de fapt, să îi gătești pentru a fi sănătoși.
Scris de: Monika Baciu 08 oct 2023, 13:58
12 beneficii ale mersului pe bicicletă. De ce echipament ai nevoie și cum să eviți accidentările.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 oct 2023, 23:50
Bananele ajută inima și sistemul digestiv. Află ce beneficii de sănătate aduc bananele dacă sunt consumate regulat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 oct 2023, 23:01
Cât ulei trebuie, de fapt, să pui la zacuscă. Cristian Mărgărit, specialist în nutriție, a împărtășit secretele pentru a prepara cea mai bună și sănătoasă zacuscă.
Scris de: Monika Baciu 07 oct 2023, 22:37
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
