Diete/Fitness
Pagina 15
Descoperă cum alimentele naturale și integrale pot reprezenta o sursă esențială de energie durabilă și vitalitate, ajutându-te să eviți căderile bruște de energie.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 iun 2024, 23:54
Exercițiile fizice viguroase s-au dovedit a fi un factor de protecție împotriva deteriorării cognitive la persoanele cu hipertensiune arterială.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 iun 2024, 23:29
Acest aliment hidratează la fel de bine ca un pahar cu apă. În plus, are compuși care mențin sănătatea intestinului și are capacitatea de a scădea hipertensiunea și colesterolul.
Scris de: Monika Baciu 18 iun 2024, 19:30
Un nou studiu sugerează că ardeii iuți consumați frecvent ar putea crește riscul de obezitate, contrar beneficiilor asociate capsaicinei.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 iun 2024, 23:27
Consumul regulat de băuturi energizante poate crește riscul de hipertensiune arterială, aritmii și atacuri de cord, mai ales în rândul adulților tineri.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 iun 2024, 20:23
Un studiu recent indică faptul că un consum regulat de cartofi fierți poate contribui la reducerea riscului de deces prematur și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 iun 2024, 17:57
Balonarea: ce este și care sunt cauzele care o declanșează. Expertul în nutriție Cristian Mărgărit: Când mâncăm foarte multe alimente amestecate, nu știm care dintre ele ne-a făcut rău
Scris de: Giorgi Ichim 08 iun 2024, 22:09
Nutriționistul Mihaela Bilic a scris despre riscurile și beneficiile dietei vegetariene.
Scris de: Giorgiana Croitoru 08 iun 2024, 14:16
Acesta este cauza care duce la apariția grăsimii de pe burtă. Ce spun specialiștii și cum poți renunța la acest obicei.
Scris de: Giorgiana Croitoru 08 iun 2024, 09:14
Un studiu recent din Finlanda arată că un consum mai mic de fructe și legume poate fi asociat cu un somn mai puțin odihnitor sau chiar excesiv.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 iun 2024, 13:51
Secretul pentru a trăi o viață împlinită și sănătoasă stă în adoptarea unui stil de viață echilibrat și în menținerea unor obiceiuri sănătoase.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 iun 2024, 15:06
Un studiu recent prezintă legătura dintre dietele pro-inflamatorii și riscul crescut de boli de inimă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 iun 2024, 13:39
Aceste două alimente reduc riscul de demență, potrivit celui mai nou studiu. În schimb, trebuie să renunțăm la un anumit aliment dacă vrem să ne protejăm creierul.
Scris de: Monika Baciu 05 iun 2024, 20:10
Proteinele reprezintă un element fundamental în nutriție, având un impact semnificativ asupra sănătății generale, a compoziției corporale și a performanței fizice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 iun 2024, 10:21
Timpul necesar pentru a observa schimbări în urma exercițiilor fizice depinde de obiectivele tale și de nivelul tău de pregătire fizică.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 05 iun 2024, 15:01
Descoperă puterea dietei cu indice glicemic scăzut în transformarea modului în care gestionezi greutatea și sănătatea ta.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 05 iun 2024, 10:09
Aceste greșelile comune pe care le facem cu toții pot fi ușor evitate. Ne afectează grav sănătatea pe măsură ce îmbătrânim.
Scris de: Monika Baciu 04 iun 2024, 17:56
Cerealele integrale reprezintă un element fundamental al unei diete echilibrate, oferind nu doar o sursă bogată de nutrienți esențiali, ci și beneficii pentru sănătatea ta generală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 04 iun 2024, 15:41
Cele 7 alimente care topesc grăsimea pe abdomen și te ajută să slăbești repede.
Scris de: Giorgiana Croitoru 04 iun 2024, 14:41
Află mai multe despre efectele obținute din combinarea unei rutine de fitness eficiente cu un plan alimentar bine pus la punct.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 04 iun 2024, 13:37
Aceste cinci alimente reduc semnificativ nivelul de colesterol.
Scris de: Monika Baciu 03 iun 2024, 19:46
Tulburarea de alimentație compulsivă este o afecțiune serioasă, dar tratabilă, care afectează milioane de oameni și poate duce la episoade recurente de consum excesiv.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 03 iun 2024, 15:55
Descoperă cum poți gestiona durerea de genunchi și îmbunătăți sănătatea genunchiului cu un exercițiu eficient și simplu.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 03 iun 2024, 15:18
Descoperă fructele și legumele esențiale pentru sănătatea inimii în această vară, care ajută la scăderea tensiunii arteriale și la menținerea hidratării.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 03 iun 2024, 12:12
O dietă săracă în grăsimi poate reduce semnificativ riscul de cancer pulmonar, în special la fumători, potrivit unui nou studiu.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 31 mai 2024, 23:41
Optând pentru alimente integrale bogate în nutrienți esențiali, poți înlocui suplimentele alimentare și îmbunătăți sănătatea generală printr-o dietă echilibrată.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 31 mai 2024, 22:27
Află de ce o dietă bogată în flavonoide, provenite din fructe de pădure, mere și ceai, poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta diabet de tip 2.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 31 mai 2024, 19:56
Un nou studiu dezvăluie că dieta ketogenică poate accelera îmbătrânirea celulară și afecta sănătatea organelor, ridicând semne de întrebare privind siguranța pe termen lung a acestei diete populare .
Scris de: Vlad Crăciunoiu 29 mai 2024, 20:01
Pot fi folosite în diferite moduri pentru a pierde în greutate. Este important să cunoașteți factorii de greutate corporală în ceea ce privește cantitatea de proteine folosită benefică pentru rezultatele dumneavoastră.
Scris de: Larisa Opait 29 mai 2024, 14:50
Un nou studiu examinează legătura dintre obiceiurile alimentare de la micul dejun și riscul de depresie, subliniind legătura strânsă între obiceiurile alimentare și starea mentală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 28 mai 2024, 23:53
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
