Diete/Fitness
Pagina 11
Alergarea oferă numeroase beneficii cardiovasculare, însă pentru a proteja sănătatea genunchilor, este esențial să alegi suprafața potrivită și să respecți câteva reguli de bază.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 27 aug 2024, 14:02
Deși dieta BRAT a fost mult timp un remediu popular pentru problemele stomacale, medicii încep să își revizuiască recomandările cu privire la eficiența și siguranța acesteia.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 27 aug 2024, 12:36
Află de ce menținerea unei bune flexibilități pe măsură ce îmbătrânim poate contribui semnificativ la creșterea longevității și la reducerea riscului de mortalitate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 27 aug 2024, 10:07
Ketchup-ul, un condiment dulce-picant obținut din roșii și condimente, este surprinzător de bogat în licopen, un antioxidant cu potențial anticancerigen și beneficii pentru sănătatea inimii.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 26 aug 2024, 15:02
Un nou studiu sugerează că dietele pro-inflamatorii sunt asociate cu un risc de peste trei ori mai mare de a dezvolta demență la persoanele în vârstă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 26 aug 2024, 13:40
Proteinele sunt esențiale pentru creșterea și menținerea masei musculare, fiind un element crucial în combinație cu antrenamentul de forță pentru obținerea rezultatelor dorite.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 26 aug 2024, 11:37
Consumul regulat de morcovi poate crește semnificativ nivelul de carotenoizi în piele, contribuind la îmbunătățirea sănătății și aspectului acesteia.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 aug 2024, 23:33
„Alimentația ca medicament” este o abordare medicală emergentă care subliniază importanța dietei în prevenirea și gestionarea bolilor cronice, susținând că o alimentație sănătoasă poate reduce riscul și severitatea acestora.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 aug 2024, 15:52
Ovăzul crud, bogat în fibre și nutrienți esențiali, poate îmbunătăți sănătatea inimii, controlul greutății și digestia, fiind important să fie înmuiat înainte de consum.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 aug 2024, 12:21
Uleiul de oregano, recunoscut pentru proprietățile sale antioxidante, antifungice și antiinflamatoare, poate fi un aliat valoros în combaterea infecțiilor și gestionarea greutății.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 aug 2024, 23:11
Consumul de mese mici și frecvente este o practică larg acceptată pentru îmbunătățirea metabolismului și prevenirea bolilor cronice, dar cercetările recente oferă rezultate mixte privind eficacitatea acestei metode.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 aug 2024, 20:42
Cercetătorii au descoperit că adăugarea de miere de trifoi la iaurt poate sprijini supraviețuirea probioticelor în faza intestinală a digestiei.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 aug 2024, 18:05
Această legumă colorată și versatilă este o sursă impresionantă de vitamine și antioxidanți, ajutând la protejarea sănătății inimii, îmbunătățirea vederii și prevenirea anemiei.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 23 aug 2024, 23:38
Această dietă are și beneficii și riscuri neașteptate pentru sănătate. Ce a dezvăluit un nou studiu despre una dintre cele mai apreciate diete.
Scris de: Giorgiana Croitoru 23 aug 2024, 12:55
Shake-urile proteice sunt o opțiune rapidă și nutritivă pentru micul dejun, care susțin pierderea în greutate și performanța fizică, dar necesită atenție la ingrediente pentru a evita excesul caloric.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 aug 2024, 23:59
Descoperă un aliment comun și nutritiv ar putea ajuta la reducerea poftei de fumat și la sprijinirea renunțării la acest obicei.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 aug 2024, 20:33
Un nou studiu sugerează că un consum mai mare de grăsimi vegetale poate reduce riscul de mortalitate generală și de boli de inimă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 aug 2024, 18:56
Adoptarea unei diete bogate în nutrienți poate oferi mai mult decât o inimă sănătoasă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 aug 2024, 23:43
O dietă bogată în fructe și legume, care susține echilibrul pH-ului, poate avea beneficii semnificative pentru sănătatea rinichilor și a inimii.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 aug 2024, 22:07
Află mai multe despre compusul natural care are efecte benefice remarcabile asupra sănătății, inclusiv protecție împotriva cancerului și susținerea sănătății inimii.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 aug 2024, 18:27
Un îndulcitor popular, considerat de mulți o alternativă sănătoasă la zahăr, ar putea ascunde riscuri neașteptate pentru sănătatea cardiovasculară.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 aug 2024, 12:59
Un obicei simplu de câteva minute după fiecare masă poate avea un impact semnificativ asupra stării tale de sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 aug 2024, 10:36
Dacă ești un gurmand, dar vrei să și slăbești, aceasta este cea mai bună carne care te ajută să scapi de kilogramele în plus. Mai mult, are și efecte benefice asupra sănătății.
Scris de: Monika Baciu 17 aug 2024, 21:32
Speranța de viață poate crește cu până la 10 ani cu doar câteva schimbări către o alimentație mai sănătoasă. Alimentele banale care pot prelungi viața.
Scris de: Giorgiana Croitoru 15 aug 2024, 12:09
Acesta este superalimentul recomandat pentru diabetici. Este, de fapt, un aliment surprinzător, foarte versatil, ușor de integrat în alimentație. Un kilogram costă doi lei.
Scris de: Monika Baciu 17 aug 2024, 22:49
Reduceți-vă riscul de demență cu 20% prin această modificare a regimului alimentar. Legătura ascunsă dintre acest aliment și declinul cognitiv. Ce nu a spus nimeni până acum. Descoperirea e interesantă.
Scris de: Giorgiana Croitoru 13 aug 2024, 13:53
O alimentație sănătoasă în tinerețe poate favoriza o bătrânețe sănătoasă: Concluziile unui studiu Harvard de 30 de ani
Scris de: Giorgiana Croitoru 13 aug 2024, 09:13
Febra musculară este o afecțiune comună ce apare după activități fizice intense, cauzată de microleziuni musculare și caracterizată prin durere și rigiditate musculară.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 aug 2024, 21:09
Vitaminele esențiale pentru sănătatea ochilor. Cum să îți protejezi vederea prin dietă și suplimente. Nu vei mai avea probleme cu vederea dacă mănânci asta zilnic.
Scris de: Giorgiana Croitoru 11 aug 2024, 11:10
Sănătatea și funcționalitatea generală a corpului depind de un sistem muscular bine întreținut, mai ales pe măsură ce îmbătrânim.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 aug 2024, 16:04
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
