Diete/Fitness
Pagina 101
Un nou studiu de la Universitatea din Sussex arată că participarea la „Ianuarie uscat” sau „Dry January” – adică abținerea de la băutură timp de o lună – îi face pe respectivii oameni să recâștige controlul consumului lor de alcool, să aibă mai...
Scris de: Dana Lascu 31 dec 2018, 16:22
Tradiții de Revelion: În noaptea dintre ani, una dintre dorințele pe care ni le putem pune e ca în Noul An să începem să mergem la sală pentru a da jos grăsimea enervantă de pe abdomen. Dar v-ați întrebat vreodată cum pot exercițiile fizice că aibă efectul dorit? Și...
Scris de: Dana Lascu 31 dec 2018, 11:01
Cunoscut cercetător român, fost director al Institutului de Cercetări Alimentare, Gheorghe Mencinicopschi arată că între mâncare, stres și bolile psihice, printre care și depresia, există o legătură cauzală extrem de periculoasă. De ce ne trezim noaptea și ne ducem glonț la...
Scris de: Dana Lascu 31 dec 2018, 09:37
O rudă a ghimbirului, turmericul, acest condiment galben-portocaliu, este comun în bucătăria indiană, sud-estul Asiei și Orientul Mijlociu. El a fost folosit ca medicament în India de secole pentru a trata diferite boli sau simptome, precum problemele de respirație. În ultimul...
Scris de: Alexandra Mănăilă 30 dec 2018, 16:59
Cantitățile mari de alimente grele și grase, mesele bogate de Crăciun cresc nivelul de colesterol al multor oameni. Potrivit unui studiu recent efectuat, nivelurile sunt cu 20% mai mari decât vara.
Scris de: Alexandra Mănăilă 29 dec 2018, 11:55
Nici un singur aliment nu poate preveni cancerul, dar combinația potrivită de alimente poate face diferențierea. O masă echilibrată înseamnă cel puțin două treimi din alimente să fie pe bază de legume și nu mai mult de o treime pe bază de proteine animale. Această combinație poate combate...
Scris de: Alexandra Mănăilă 28 dec 2018, 09:01
Legea care prevede că toți preșcolarii și elevii din clasele I-IV din învățământul de stat, privat și confesional ar trebui să primească, lunar, 350 de grame de miere polifloră, cumpărată de la stupine autorizate din România, a fost publicată în Monitorul Oficial. Ea va...
Scris de: Dana Lascu 27 dec 2018, 21:18
De ani de zile, experții în nutriție susțin că un mic dejun sănătos este începutul cheie al zilei. Nu numai că ne face să gândim mai bine, să funcționăm mai bine la locul de muncă, dar joacă un rol important în menținerea sănătății. Specialiști în nutriție,...
Scris de: Alexandra Mănăilă 27 dec 2018, 11:06
Scorțișoara a fost folosită mult timp atât ca mirodenie, cât și ca un medicament tradițional. Și în prezent, unii medici o recomandă pentru probleme de sănătate. Mai multe studii privind adulții cu diabet zaharat au descoperit că scorțișoara poate ajuta la scăderea...
Scris de: Alexandra Mănăilă 26 dec 2018, 08:47
Dovezile cu privire la beneficiile vinului asupra sănătății continuă să apară de la cercetătorii din întreaga lume. Mai multe rapoarte au confirmat că vinul consumat cu moderație reduce riscul bolilor cardiovasculare și al atacurilor de inimă. Cercetătorii suedezi de la Institutul...
Scris de: Alexandra Mănăilă 25 dec 2018, 23:45
O dietă bazată pe principiile mediteraneene sporește efectul statinelor la pacienții care au suferit deja un atac de cord sau un accident vascular cerebral, este rezultatul unui studiu italian.
Scris de: Alexandra Mănăilă 25 dec 2018, 19:01
Unele dintre prafurile decorative cu sclipici pe care le folosești atunci când faci biscuiți în casă nu sunt bune să fie mâncate, avertizează Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Aceste produse sunt disponibile pe scară largă online și în magazinele cu...
Scris de: Alexandra Mănăilă 25 dec 2018, 10:29
EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne-a explicat cum să împărțim bucatele tradiționale de Sărbători între mesele de dimineață, prânz și seară, astfel încât la final să nu ne trezim că ne-am îngrășat. Iată...
Scris de: Dana Lascu 24 dec 2018, 19:54
EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă. În cel de-al unsprezecelea episod din Sfaturile nutriționistului vorbim despre ce anume mâncăm...
Scris de: Alexandra Mănăilă 24 dec 2018, 11:53
Plimbările și alte tipuri de exerciții fizice moderate pot întoarce ceasul pentru adulții în vârstă, stimulându-le creierul, în special celor care au probleme de memorie și gîndire, a descoperit un nou studiu clinic. Studiul s-a axat pe adulții în...
Scris de: Alexandra Mănăilă 23 dec 2018, 08:00
Vă doriți din când în când un castron mare de spaghete, dar apoi vine întrebarea cum să-l potriviți în dieta zilnică, astfel încât să nu vă dea peste cap silueta. Răspunsul nutriționiștilor este controlul porției.
Scris de: Alexandra Mănăilă 22 dec 2018, 10:00
Carnea de porc este vedeta gastronomică de pe mesele românilor în perioada sărbătorilor de iarnă, motiv pentru care specialiștii în sănătate publică atrag atenția asupra pericolului de îmbolnăvire prin trichineloză, boală răspândită în întreaga lume....
Scris de: Alexandra Mănăilă 21 dec 2018, 19:06
EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă. În acest al 10-lea episod din Sfaturile nutriționistului, aflăm cât de important este somnul.
Scris de: Alexandra Mănăilă 21 dec 2018, 18:08
Zilele libere de Sărbători ne fac mai relaxați și, poate, mai leneși. Dar nu trebuie să ne lăsăm „pe o ureche”, cum spune vorba din bătrâni, atrage atenția medicul nustriționist Anca Hâncu. Mișcarea și exercițiile fizice sunt foarte importante pentru starea noastră de...
Scris de: Dana Lascu 21 dec 2018, 11:38
Dacă priviți imagini cu alimente care conțin informații despre calorii, nu numai că alimentele vor deveni mai puțin apetisante, dar, de asemenea, se pare că și creierul își va schimba modul de-a răspunde la alimente, potrivit unui studiu.
Scris de: Alexandra Mănăilă 21 dec 2018, 13:24
Pare a fi micul dejun ideal, cu fibre și calciu, dar copiii care mănâncă creme sau băuturi, găsite pe peste tot la cutie, care conțin cereale și lapte, la vârsta de 12 luni, când ajung la 5 ani au risc dublu de a avea exces de greutate, arată un studiu din revista Acta...
Scris de: Dana Lascu 20 dec 2018, 21:52
EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă. În acest al 8-lea episod din Sfaturile nutriționistului învățăm cum să mâncă dulciurile de...
Scris de: Dana Lascu 20 dec 2018, 19:19
EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă. În acest al șaptelelea episod din Sfaturile nutriționistului aflăm cum putem bea vinul și mai ales...
Scris de: Alexandra Mănăilă 20 dec 2018, 12:11
Ar trebui să obțineți minimum 10% din caloriile zilnice din proteine. Ca să vă dați seama de câte grame aveți nevoie, înmulțiți greutatea în kilograme cu 0,36, spun nutriționiștii de la WebMD.com. Și ar trebui ca aceste proteine din dieta dumneavoastră să provină dintr-o...
Scris de: Dana Lascu 19 dec 2018, 22:29
EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă. În al șaselea episod din Sfaturile nutriționistului vorbim despre murăturile atât de des blamate....
Scris de: Dana Lascu 19 dec 2018, 20:35
Cercetătorii de la Universitatea din Georgia au descoperit că o dietă grasă dar care conține ulei de semințe de bumbac duce la scăderea drastică a colesterolului total și a celui „rău” LDL, la bărbați.
Scris de: Dana Lascu 19 dec 2018, 19:04
EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă. În acest al cincilea episod din Sfaturile nutriționistului, produsele tradiționale de Crăciun pot fi...
Scris de: Alexandra Mănăilă 19 dec 2018, 11:51
EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă. Astăzi ne-a vorbit și despre leguma-vedetă de la masa de Crăciun: sfecla. Iată ce nutrienți conține aceasta,...
Scris de: Dana Lascu 18 dec 2018, 17:50
Salata de boeuf și ouăle umplute sunt aperitive la masa de Crăciun. Ambele au însă multă maioneză, dar și alte ingrediente „grele”, care le transformă în bombe calorice. Dr. Anca Hâncu, medic nutriționist cunoscut, spune că le putem transforma în alimente...
Scris de: Dana Lascu 18 dec 2018, 11:46
Medicul nutriționist Mihaela Bilic, adepta ideii că nimic nu ne e interzis dacă e cu măsură, reinventează un desert clasic, delicios dar extrem de bogat în calorii. Anunțul bombă e că ciocolata caldă poate fi un deliciu dietetic! Iată ce trebuie să faci:
Scris de: Dana Lascu 17 dec 2018, 22:51
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
