Diete/Fitness
Statul pe scaun mai mult de 10,6 ore pe zi crește semnificativ riscul de insuficiență cardiacă și deces cardiovascular, chiar și pentru persoanele care practică activitate fizică regulată.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 noi 2024, 09:40
Un compus magic ar putea fi cheia pentru a elimina otrăvurile din corp care favorizează apariția cancerului. Are o mulțime de beneficii pe care le distrugem prin gătirea lui.
Scris de: Giorgiana Croitoru 20 noi 2024, 08:35
Sursele ascunse de zahăr adăugat și grăsimi saturate din alimentație pot influența semnificativ sănătatea, dar o abordare bazată pe echilibru și varietate poate ajuta la reducerea riscurilor asociate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 noi 2024, 15:16
O dietă sănătoasă poate preveni bolile cronice, prelungi durata vieții și susține sănătatea mentală și fizică, iar experții evidențiază rolul nutriției echilibrate în obținerea acestor beneficii.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 noi 2024, 10:59
Ouăle sunt benefice pentru sănătatea creierului și a inimii, fără a crește semnificativ riscul de boli cardiovasculare, dacă sunt consumate cu moderație și gătite corespunzător.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 noi 2024, 23:36
Antrenamentul în zona 2 oferă o metodă accesibilă și eficientă pentru îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și metabolice, combinând confortul cu rezultate durabile.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 noi 2024, 22:50
O dietă echilibrată, bogată în legume, poate avea un impact semnificativ asupra reducerii tensiunii arteriale și îmbunătățirii sănătății cardiovasculare, conform unui studiu recent.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 noi 2024, 18:31
O dietă echilibrată poate contribui la menținerea unui echilibru hormonal optim și la prevenirea problemelor de sănătate asociate cu dezechilibrele hormonale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 noi 2024, 00:09
Studiile recente sugerează că suplimentele de omega-3 pot proteja funcția cognitivă, în special la purtătorii genei APOE-e4, prin menținerea sănătății neuronilor și a tecii de mielină.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 14 noi 2024, 21:28
Mierea poate susține pierderea în greutate și sănătatea generală prin stimularea metabolismului, reglarea nivelului de zahăr din sânge și susținerea funcției hepatice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 noi 2024, 23:11
În câteva zile începe postul Crăciunului. Ce beneficii are această perioadă de abstinență alimentară.
Scris de: Monika Baciu 12 noi 2024, 13:33
Află mai multe despre antioxidanții din compoziția hreanului care îl fac un aliment foarte util pentru pierderea în greutate și prevenirea toxiinfecților.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 noi 2024, 22:42
Nutrienții joacă un rol semnificativ în susținerea funcțiilor cognitive la vârsta înaintată, iar un nou studiu evidențiază importanța magneziului și calciului pentru sănătatea creierului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 noi 2024, 20:35
Exercițiile fizice dimineața și seara pot contribui semnificativ la reducerea riscului de cancer colorectal, potrivit unui studiu recent.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 noi 2024, 18:40
Există soluții naturale și pline de nutrienți care sunt foarte eficiente în a combate tusea și susțin sănătatea respiratorie.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 noi 2024, 23:08
Un studiu recent arată că dieta mediteraneană verde, bogată în polifenoli, poate contribui la o îmbătrânire mai sănătoasă a creierului prin gestionarea eficientă a zahărului din sânge.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 noi 2024, 21:01
Smoothie-urile sunt o soluție delicioasă pentru a integra nutrienți esențiali într-o dietă echilibrată, fiind sățioase și cu un conținut caloric scăzut.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 noi 2024, 15:53
Consumul crescut de fasole poate îmbunătăți considerabil calitatea dietei prin aportul de nutrienți esențiali și reducerea riscului de boli cronice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 noi 2024, 13:47
Vitamina K este un nutrient esențial care joacă un rol crucial în funcționarea corectă a organismului, având un impact semnificativ asupra mai multor procese vitale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 noi 2024, 23:59
Un studiu recent sugerează că o dietă săracă în carbohidrați poate îmbunătăți funcția celulelor beta la pacienții cu diabet de tip 2 ușor, reducând nevoia de medicație.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 noi 2024, 22:32
Alimentele conservate sunt o soluție practică și accesibilă pentru o dietă echilibrată, oferind nutrienți valoroși și fiind ideale pentru mese rapide și sănătoase.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 noi 2024, 16:13
O dietă sănătoasă începe cu identificarea alimentelor nesănătoase și alegerea unor alternative care să ne susțină sănătatea și energia zilnică.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 noi 2024, 10:39
Vitamina D, esențială pentru sănătatea oaselor și energia zilnică, poate fi cheia unei vieți mai active și a unui sistem imunitar puternic.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 noi 2024, 16:02
Pentru o dimineață plină de energie și un ajutor real în menținerea greutății, este esențial să alegem un mic dejun bogat în nutrienți, proteine și fibre.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 noi 2024, 10:56
Sevrajul de cofeină poate cauza simptome neplăcute, dar reducerea treptată a consumului și ajustarea stilului de viață pot ajuta la o tranziție mai ușoară.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 noi 2024, 15:44
Noile cercetări sugerează că dieta ketogenică, prin efectele sale asupra metabolismului și microbiomului intestinal, ar putea oferi beneficii antiinflamatoare pentru sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 noi 2024, 14:47
Dieta Warrior e un tip de post intermitent și supraalimentare care susține pierderea de grăsime și îmbunătățirea sănătății prin resetarea ciclurilor naturale ale organismului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 04 noi 2024, 15:06
Dieta mediteraneană, bogată în alimente integrale și grăsimi sănătoase, poate proteja inima și reduce riscul de boli metabolice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 02 noi 2024, 10:18
Stilul de viață activ, indiferent de vârstă, poate transforma starea de sănătate și poate aduce bucurie prin activități simple, sigure și pline de energie.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 01 noi 2024, 22:45
Cafeaua instant este o alegere comodă pentru un impuls rapid de energie, dar beneficiile sale vin la pachet cu posibile efecte secundare asupra sănătății.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 01 noi 2024, 20:01
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
