Diete/Fitness
Cine nu ar trebui să slăbească. Riscurile sunt uriașe. Se poate ajunge chiar la deces.
Scris de: Monika Baciu 23 Martie 2025, 19:00
Nu moștenirea genetică îți controlează viața, ci deciziile pe care le iei în fiecare zi! Un studiu recent arată că obiceiurile tale contează mult mai mult decât ADN-ul tău în determinarea longevității.
Scris de: Giorgiana Croitoru 19 Martie 2025, 17:37
Această dietă este asociată cu un risc mai scăzut de diabet de tip 2, anumite tipuri de cancer (prostată, stomac, sânge) și afecțiuni gastro-intestinale, însă poate duce și la deficiențe nutriționale dacă nu este bine echilibrată.
Scris de: Giorgiana Croitoru 17 Martie 2025, 20:24
Slăbește fără dietă și fără restricții! Trucul simplu pe care nutriționiștii nu vor să ți-l spună. Cum poți pierde kilograme fără să renunți la mâncarea preferată.
Scris de: Giorgiana Croitoru 13 Martie 2025, 14:29
În doar 3 zile, aceste alimente miraculoase îți pot curăța ficatul de toxine și îți pot îmbunătăți sănătatea radical! Nu ignora acest secret ascuns. Așa îți detoxifici ficatul natural.
Scris de: Giorgiana Croitoru 11 Martie 2025, 13:25
Ai dureri de stomac și senzație de arsură? Nu mai ignora semnalele. Ce alimente îți pot salva stomacul și pe care trebuie să le eviți.
Scris de: Giorgiana Croitoru 10 Martie 2025, 09:35
Greșeala care nu ne ajută să slăbim! Alimentele și cuvintele care păcălesc creierul. De ce alimentele bogate în zahăr, sare și grăsimi devin un refugiu emoțional. Ce este strategia de coping.
Scris de: Giorgiana Croitoru 25 feb 2025, 12:00
Dieta secretă a medicilor: slăbești rapid și îți protejezi inima. Află ce mănâncă ei și cum poți scăpa de kilogramele în plus făsă efort.
Scris de: Giorgiana Croitoru 16 feb 2025, 16:15
Tot mai mulți oameni încep ziua cu o combinație aparent magică: oțet cu semințe de chia pe stomacul gol - bun sau rău? Adevărul nespus despre această soluție devenită virală.
Scris de: Giorgiana Croitoru 15 feb 2025, 13:22
Crezi că mănânci sănătos? S-ar putea să te înșeli. Nu mai consuma aceste alimente! Medicii trag un semnal de alarmă!
Scris de: Giorgiana Croitoru 13 feb 2025, 10:58
Deși zahărul este adesea considerat principalul vinovat pentru problemele de sănătate, nu este singurul și principalul. Există altceva mai periculos la care nu ne-am aștepta neapărat.
Scris de: Giorgiana Croitoru 16 feb 2025, 14:00
Cum să te pregătești corect pentru colonoscopie. Ține cont de aceste sfaturi pentru o procedură reușită, fără probleme. Ce să mănânci trei zile înainte de colonoscopie, ce să nu mănânci și ce să mănânci după o colonoscopie.
Scris de: Giorgiana Croitoru 29 ian 2025, 10:12
Nadia Comăneci a dezvăluit cum se menține în formă la 63 de ani. Ce secret ascunde, care este alimentul total interzis din alimentația ei și ce obicei are în fiecare zi.
Scris de: Giorgiana Croitoru 27 ian 2025, 14:00
Tot ce știai despre uleiul de pește este greșit? Adevărul surprinzător despre Omega-3 pe care nimeni nu ți-l spune. Ce trebuie să știi înainte să mai iei suplimente.
Scris de: Giorgiana Croitoru 21 ian 2025, 18:41
Secretul slăbirii ușoare. Nutriționistul Mihaela Bilic dezvăluie: mănâncă ciorbă și vei pierde kilograme fără să-ți fie foame. Cum te ajută ciorba să slăbești.
Scris de: Giorgiana Croitoru 17 ian 2025, 10:55
Autofagia, procesul natural de "autocurățare" al celulelor, este esențial pentru sănătatea organismului, ajutând la prevenirea bolilor și la menținerea longevității.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 ian 2025, 09:06
Dieta 5:2 este o metodă eficientă de pierdere în greutate, bazată pe alternarea zilelor de post cu zile de alimentație normală, având multiple beneficii pentru sănătate, dacă este urmată corect.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 14 ian 2025, 15:55
Un studiu recent sugerează că anumite alimente, prin nutrienții pe care îi conțin, ar putea juca un rol important în îmbunătățirea calității somnului și în reducerea riscurilor asociate cu apneea de somn, o afecțiune ce afectează milioane de oameni la nivel global.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 14 ian 2025, 14:02
Prepararea ceaiului perfect implică atenție la detalii, de la temperatura apei până la alegerea ingredientelor, iar adăugarea de miere și lămâie poate aduce multiple beneficii pentru sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 14 ian 2025, 11:57
Adevărul despre mâncatul târziu și creșterea în greutate. Ce spune știința despre legătura dintre mâncatul seara și kilogramele în plus. Ce nu a spus nimeni până acum.
Scris de: Giorgiana Croitoru 14 ian 2025, 11:31
Două diete populare, cea ketogenică și cea mediteraneană, oferă beneficii pentru controlul glicemiei și pierderea în greutate, dar studiile arată că dieta mediteraneană este mai sustenabilă și mai bogată în nutrienți esențiali.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 14 ian 2025, 09:53
Un aliment surprinzător, apreciat pentru savoarea sa, ar putea deține cheia îmbunătățirii funcției cognitive și a protejării sănătății creierului, potrivit unui studiu recent.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 ian 2025, 12:51
Cercetările recente arată că alegerea alimentelor pentru micul dejun poate varia în funcție de metabolismul diferit al bărbaților și femeilor, oferind indicii despre cum să susținem sănătatea și pierderea în greutate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 ian 2025, 23:58
Îmbunătățește-ți digestia și scapă de problemele gastrointestinale adoptând o dietă sănătoasă, bazată pe alimente bogate în fibre, proteine slabe și nutrienți esențiali.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 ian 2025, 23:23
Broccoli este considerat o adevărată comoară nutrițională datorită conținutului său bogat în vitamine, minerale și antioxidanți, însă studiile arată că metoda de gătire poate influența semnificativ beneficiile pe care le oferă această legumă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 ian 2025, 18:35
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 ian 2025, 16:26
Un studiu recent sugerează că anumite schimbări alimentare pot îmbunătăți memoria și abilitățile de învățare, având un impact pozitiv asupra sănătății creierului, în special în cazul tinerelor vârste.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 ian 2025, 11:51
Chefirul, această băutură fermentată cu origini străvechi, nu doar că îți aduce un plus de probiotice pentru sănătatea intestinului, ci îți oferă și vitamine, minerale și un sprijin valoros în menținerea greutății ideale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 ian 2025, 10:29
Hidratarea joacă un rol esențial în menținerea sănătății generale, iar odată cu înaintarea în vârstă, corpul are nevoie de mai multă atenție pentru a evita efectele deshidratării asupra organelor, articulațiilor și pielii.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 ian 2025, 21:33
Alimentele ultra-procesate, precum carnea procesată, băuturile dulci și prăjelile, sunt asociate cu riscuri majore pentru sănătate, inclusiv obezitate, boli cardiovasculare și diabet, însă reducerea consumului lor și înlocuirea cu alternative sănătoase pot face o diferență semnificativă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 ian 2025, 19:58
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
