O analiză recentă sugerează că o aderență mai mare la dieta mediteraneană este asociată cu o reducere modestă a riscului de a dezvolta tipuri de cancer legate de obezitate, în special cancerul hepatic, renal și colorectal. Mai important, această asociere pare să fie independentă de indicele de masă corporală (IMC) și raportul talie-șold.
Metodologia studiului
Dieta mediteraneană a fost asociată cu o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea riscurilor pentru mai multe tipuri de cancer. Totuși, există puține dovezi care să investigheze legătura dintre dieta mediteraneană și riscul cancerelor legate de obezitate, precum și dacă nivelurile de exces de grăsime corporală influențează acest risc.
Cercetătorii au analizat datele provenite de la 450.111 participanți (vârstă medie 51,1 ani; 70,8% femei) din studiul EPIC, care includea persoane din 23 de centre din 10 țări. Dieta a fost evaluată folosind chestionare validate specifice fiecărei țări, axate pe 14 grupuri de alimente și nutrienți, incluzând legume, leguminoase, fructe, nuci și semințe, produse lactate, cereale, carne și produse din carne, pește și fructe de mare, și diferite tipuri de grăsimi.
Aderența la dieta mediteraneană a fost notată pe o scală de 9 puncte și împărțită în trei categorii: scăzută (0-3 puncte), medie (4-6 puncte) și înaltă (7-9 puncte). Durata medie de urmărire a fost de 14,9 ani. Scopul principal al studiului a fost analiza incidenței cancerelor asociate obezității, potrivit Medscape.
Vezi și: Ciocolata, cafeaua și vinul pot reducere riscului de sindrom metabolic. Polifenolii, rol cheie
Dieta mediteraneeană - FOTO: Freepik@tanvirhassan275
Rezultate
În total, 4,9% dintre participanți au dezvoltat tipuri de cancer legate de obezitate. Rata de incidență a fost de 0,053 pe an pentru grupul cu aderență scăzută, 0,049 pentru grupul cu aderență medie și 0,043 pentru grupul cu aderență înaltă.
Participanții cu o aderență înaltă la dieta mediteraneană au avut un risc mai mic de cancer legat de obezitate comparativ cu cei cu aderență scăzută (raport de risc [HR], 0,94; 95% CI, 0,90-0,98). O tendință similară a fost observată și în cazul participanților cu aderență medie față de cei cu aderență scăzută (HR, 0,96; 95% CI, 0,94-1,00).
Analiza specifică pe tipuri de cancer a arătat că o aderență mai mare la dieta mediteraneană a fost asociată cu riscuri mai scăzute pentru cancerul colorectal (HR, 0,92), hepatic (HR, 0,52) și renal (HR, 0,67). De asemenea, o aderență medie a fost asociată cu un risc mai scăzut pentru cancerul esofagian (HR, 0,66).
Vezi și: Exercițiul fizic, soluție naturală pentru hipertensiunea arterială. Reduce tensiunea indusă de stres
Concluzii și impactul în practică
"Rezultatele acestui studiu de cohortă sugerează că o aderență mai mare la dieta mediteraneană poate reduce ușor riscul pentru cancerele legate de obezitate", au scris autorii.
Ei au adăugat că "chiar și o aderență medie a fost asociată cu o mică reducere a riscului pentru aceste tipuri de cancer".
De asemenea, autorii au subliniat că "deși rezultatele noastre nu sugerează o mediere prin supraponderalitate și obezitate, sunt necesare mai multe studii pentru a înțelege mai bine mecanismele prin care o aderență mai mare la dieta mediteraneană ar putea reduce riscul de cancer".
Studiul a fost condus de Inmaculada Aguilera-Buenosvinos, PhD, de la Departamentul de Medicină Preventivă și Sănătate Publică, Universitatea din Navarra, Pamplona, Spania, și a fost publicat online pe 25 februarie în JAMA Network Open.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
