Mama mea a avut întotdeauna o regulă de nezdruncinat: fără pantofi de exterior în casă. Nu conta cine erai - membru al familiei, vecin sau oaspete - trebuia să ți-i scoți înainte de a trece pragul. În copilărie, am crezut că este doar una dintre multele ei ciudățenii. Dar, pe măsură ce am crescut (și am devenit mai înțeleaptă), am înțeles că nu era vorba de o obsesie a curățeniei. Era vorba despre sănătate, siguranță și menținerea igienei spațiului nostru de locuit, potrivit Reuters.
Îndepărtarea pantofilor în interior poate părea un obicei cultural sau o preferință personală. Dar tot mai multe dovezi științifice sugerează că este un obicei inteligent - și chiar vital - care ne protejează de amenințări invizibile, dar grave, la adresa sănătății.
Curățenia este adesea asociată cu murdăria vizibilă. Dar când vine vorba de pantofi, ceea ce se ascunde sub suprafață este adesea microscopic și mult mai periculos decât un pic de noroi sau iarbă uscată. Pantofii de exterior transportă bacterii, alergeni și substanțe chimice toxice - multe dintre acestea având legătură cu probleme grave de sănătate.
Gândiți-vă pe unde umblă pantofii dumneavoastră în fiecare zi: toalete publice, trotuare, coridoare de spital și peluze tratate cu substanțe chimice precum erbicide și insecticide pentru combaterea buruienilor și dăunătorilor. Conform unui studiu al Universității din Arizona, 96% din pantofi au fost testați pozitiv pentru bacterii coliforme, care se găsesc în mod obișnuit în materiile fecale. În mod îngrijorător, 27% conțineau E. coli, o bacterie legată de diverse infecții - unele dintre ele cu potențial letal.
În timp ce unele tulpini de E. coli sunt inofensive, altele produc toxina Shiga, care poate provoca diaree cu sânge și poate duce la sindromul hemolitic uremic, o afecțiune potențial fatală care implică insuficiență renală. Copiii sub cinci ani sunt deosebit de expuși riscului din cauza sistemului lor imunitar încă în curs de dezvoltare și a activității frecvente mână-la-gură.
Dar E. coli nu este singurul germen care ajunge în sufrageria dumneavoastră. Pantofii preiau, de asemenea, Clostridium difficile, o bacterie cunoscută pentru că provoacă diaree dureroasă, uneori severă, și Staphylococcus aureus, inclusiv MRSA, o „superbacterie” rezistentă la medicamente care poate provoca infecții cutanate profunde, pneumonie sau chiar infecții mortale ale fluxului sanguin.
Nu doar germeni
Riscurile pentru sănătate se extind dincolo de bacterii. Pantofii acționează, de asemenea, ca purtători de substanțe chimice și alergeni. Studiile au arătat că încălțămintea de exterior poate transporta pesticide, erbicide și metale grele precum plumbul - toate acestea prezintă riscuri grave pentru sănătate, în special pentru copiii mici și animalele de companie.
Expunerea la plumb, adesea din praful sau solul urban, este deosebit de nocivă pentru copii, deoarece poate afecta dezvoltarea creierului și poate cauza probleme cognitive pe tot parcursul vieții. În plus, alergenii precum polenul se pot agăța de tălpi, agravând alergiile și problemele respiratorii în interiorul a ceea ce ar trebui să fie un paradis sigur.
Și mai alarmant este faptul că materialele de etanșare a asfaltului utilizate pe alei și drumuri conțin compuși cancerigeni. Un studiu american a constatat că aceste substanțe chimice pot fi urmărite în interior și pot rămâne în praful menajer - uneori la niveluri de 37 de ori mai mari decât nivelurile din exterior.
Și cine petrece cel mai mult timp aproape de sol? Copiii și animalele de companie. Copiii se târăsc, se joacă și adesea își pun mâinile în gură. Animalele de companie își ling lăbuțele după ce pășesc pe aceste suprafețe contaminate. Purtarea pantofilor de exterior în interior poate crește neintenționat expunerea lor la substanțe nocive.
Podele curate, casă sănătoasă
Având în vedere dovezile, regula mamei mele nu mai pare atât de nerezonabilă. De fapt, ar putea fi una dintre cele mai simple și mai eficiente măsuri de sănătate publică pe care le puteți adopta acasă. Scoțându-vă pantofii la ușă, nu doar că împiedicați murdăria să păteze covorul, ci reduceți semnificativ expunerea familiei dumneavoastră la microbi și substanțe chimice dăunătoare.
Și nu este greu de făcut. Luați în considerare desemnarea unei zone fără pantofi lângă intrare sau poate puneți la dispoziția oaspeților un suport pentru pantofi sau un coș și chiar câteva perechi de papuci confortabili de interior. Să-i ceri cuiva să-și scoată pantofii poate părea ciudat la început - dar este ușor să treci cu vederea faptul că ceva atât de obișnuit precum intrarea în casă poate prezenta riscuri atât de ascunse.
Dar când vă dați seama de volumul mare de bacterii și substanțe chimice toxice care se agață de tălpi, devine clar: purtarea pantofilor de exterior în interior este ca și cum ați invita străzile - și tot ce se află pe ele - în cele mai intime spații de locuit.
Așadar, data viitoare când veniți acasă, acordați-vă un moment pentru a vă descălța. Podelele - și sănătatea - vă vor mulțumi. Așa cum spunea mereu mama mea, „Casă curată, conștiință curată”. Se pare că a avut dreptate tot timpul.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
