Mâinile uscate și tensionate pot fi o problemă frecventă, mai ales într-un climat rece sau într-o perioadă cu activități solicitante. Din fericire, există o soluție naturală și la îndemână: utilizarea orezului pentru a calma și hidrata mâinile.
Uscarea mâinilor este o problemă comună și poate apărea din mai multe motive, inclusiv:
- Temperaturi scăzute și umiditate scăzută, mai ales în timpul iernii, când aerul rece și uscat poate elimina umezeala din piele.
- Expunerea la vânt, care poate duce la deshidratarea pielii.
- Aerul condiționat sau încălzirea centrală, care reduc umiditatea din aer, contribuind la uscarea pielii.
Inclusiv detergenții și săpunurile pot elimina uleiurile naturale ale pielii.
La fel și anumite produse cosmetice precum creme sau loțiuni de corp care conțin alcool sau alte substanțe ce usucă pielea.
Mâinile uscate pot avea și cauze medicale precum dermatita atopică, psoriazisul sau eczemele.
Iată cum funcționează și cum poți să folosești acest remediu
Cum să pregătești orezul pentru mâini:
1. Alege un săculeț de pânză
Poți folosi un săculeț mic, cusut manual sau cumpărat din comerț
2. Adăugarea orez uscat
Umple săculețul cu orez alb sau brun, în funcție de preferință.
Cantiatea trebuie să fie suficientă pentru a acoperi palma când este srtrânsă în jurul săculețului
3. Încălzește orezul
Plasează săculețul în cuptorul cu microunde pentru 30 - 60 de secunde.
Asigură-te că nu este prea fierbinte înainte de utilizare.
Cum să folosești săculețul cu orez?
1. Ține săculețul între palme, strânge-l ușor și masează-l pentru a distribui căldura și pentru a simți textura orezului.
2. Relaxează-te, fiind atent la senzația plăcută de căldură și pe mișcările de masaj care stimulează circulația sângelui
3. Repetă mișcarea zilnic, mai ales în zilele în care simți că mâinile sunt mai uscate sau tenstionate.
Care sunt beneficiile utilizării orezului pentru mâini
Folosirea orezului pentru mâinile uscate este o metodă simplă, naturală și economică pentru a-ți îmbunătăți starea pielii șipentru a te relaxa.
Fă-ți un obicei din a include acest mic ritual în rutina zilnică și mâinile tale îți vor mulțumi.
1. Relaxare, pentru că toată căldura emanată de orez ajunge la reducerea tensiunii musculare.
2. Stimularea circulației, pentru că mișcările ușoare de masaj încurajează un flux sanguin mai bun, ceea ce contribuie la hidratarea și hrănirea pielii.
3. Boabele de orez oferă o senzație de exfolire ușoară, îndepărtând celulele moarte.
Poți adăuga ulei esențial precumlavandă sau eucalipt pe săculeț pentru aromaterapie.
Asigură-te că înlocuiești orezul încărcat cu praf sau umezeală pentru a menține igiena.
Cum poți să mai previi uscarea mâinilor:
- Folosește o cremă hidratantă de calitate după spălare.
- Evită săpunurile agresive și alege variante blânde, hidratante.
- Protejează-ți mâinile cu mănuși când folosești produse chimice sau faci treburi casnice.
- Poartă mănuși de iarnă pentru a proteja mâinile de frig.
- Bea suficiente lichide pentru a menține hidratarea din interior.
- Aplică o mască hidratantă sau uleiuri (cum ar fi cel de migdale, jojoba sau cocos) periodic.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
