În era modernă, viața noastră este marcată de ritmul alert și de multiplele responsabilități care ne copleșesc zi de zi. Nevoia de a ne adapta la un stil de viață dinamic, care implică ore de muncă îndelungate, obligații profesionale și personale, ne poate influența alegerile alimentare și, implicit, sănătatea.
În căutarea eficienței, mulți dintre noi recurgem la soluții rapide și convenabile, cum ar fi mesele procesate sau fast-food-ul, fără a conștientiza efectele pe termen lung asupra greutății și stării noastre de bine.
Alimentația modernă, impact
Această adaptare la un stil de viață modern, deși necesară în multe cazuri, poate duce la o alimentație dezechilibrată și la creșterea necontrolată în greutate, provocând astfel o serie de probleme de sănătate care pot afecta calitatea vieții.
Asist. Univ. Dr. Andra-Elena Balcangiu-Stroescu, medic specialist Diabet zaharat, Nutriție și Boli metabolice, medic Specialist Nefrologie, Asistent Universitar, Doctor în Științe Medicale, cu atestat în Ultrasonografie Generală, a explicat în exclusivitate la DC MEDICAL, cum ne afectează acest ritm de viață haotic.
"Chiar dacă punem din ce în ce mai mult preț pe aspectul fizic, din cauza faptului că suntem mai obosiți, lucrăm mai mult, avem mai multe joburi, acordăm mai puțin timp timpului petrecut împreună cu familia, timpul petrecut la masă, avem tendința să creștem în greutate pentru că mergem pe mâncare rapidă, mâncare procesată.
Alimentația noastră a devenit un combustibil ca să ne ducem munca la bun sfârșit", a explicat Asist. Univ. Dr. Andra-Elena Balcangiu-Stroescu, medic specialist Diabet zaharat, Nutriție și Boli metabolice, medic Specialist Nefrologie, Asistent Universitar, Doctor în Științe Medicale, cu atestat în Ultrasonografie Generală, în exclusivitate la DC MEDICAL.
Alimentația modernă - FOTO: Freepik
Weekendul, ca răsplată
Dr. Balcangiu-Stroescu atrage atenția și asupra mentalității greșite de a considera weekendul ca un răsfăț.
"Este o premieră. Sunt foarte mulți pacienți care folosesc weekend-ul ca un premiu pentru toată săptămâna și încă de joi se gândesc ce mănâncă sâmbătă", a explicat Asist. Univ. Dr. Andra-Elena Balcangiu-Stroescu, medic specialist Diabet zaharat, Nutriție și Boli metabolice, medic Specialist Nefrologie, Asistent Universitar, Doctor în Științe Medicale, cu atestat în Ultrasonografie Generală, în exclusivitate la DC MEDICAL.
Vezi mai multe în VIDEO:
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.