Iată 8 remedii neașteptate pentru migrene care funcționează cu adevărat:
1. Fă-ți un smoothie 100% natural
Ingrediente:
• 5 tulpini de țelină
• 1 lămâie
• 1 castravete
• 3/4 cană de spanac și rucola
• 1 cană de patrunjel
• 2 grame de ghimbir
• 2 mere
Pregătire:
Se amestecă toate ingredientele în blender și este gata de băut!
2. Schimbă-ți așternutul
Dacă o migrenă te atacă chiar când te trezești și nu te lasă până nu te ridici din pat, nu este o coincidență. Așternutul poate fi vinovatul. Se pare că, atunci când este fabricat din acril sau poliester, emite un anumit tip de gaz care declanșează alergii, inclusiv dureri de cap.
3. Condu cu geamurile deschise
Unele interioare ale mașinilor emit gaze precum xilenul, benzenul și acetona, care pot declanșa migrene, stres și somnolență. De aceea, este recomandat să mergi cu geamurile deschise pentru a permite circulația aerului și evacuarea gazului.
4. Ține un creion între dinți
Așază un creion între dinți, astfel încât maxilarul să se relaxeze și durerea să dispară.
5. Pune-ți pe frunte o coajă de banană
Ia o coajă curată de banană și freacă niște alcool pe ea. Întinde-te, pune coaja pe frunte, leag-o cu tifon și las-o acolo timp de o jumătate de oră. Coaja va absorbi toxinele acumulate și va ameliora migrena.
6. Pune sare în suc de lămâie
Sarea are multe proprietăți care întăresc sistemul imunitar. Cu această rețetă simplă poți combate migrenele: adaugă o linguriță de sare la jumătate de pahar de suc de lămâie și bea amestecul. Este simplu, dar foarte eficient. Efectul este aproape instantaneu!
7. Presiune între degetul mare și arătător
Această tehnica japoneză elimină starea de greață, durerile de cap, migrenele și frica.
8. Încearcă yoga
Poate că soluția pentru durerea ta este să tratezi cauza emoțională și acolo te poate ajuta yoga. Se crede că o migrenă se manifestă ca un blocaj la persoanele nemulțumite de propria viață.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
