Studii recente au pus în lumină relația alarmantă dintre variabilitatea tensiunii arteriale și declinul cognitiv, în special la adulții în vârstă.
În timp ce hipertensiunea arterială a fost recunoscută de mult timp ca un factor de risc pentru afecțiuni precum demența și bolile cardiovasculare, un număr tot mai mare de cercetări sugerează acum că fluctuațiile tensiunii arteriale - fie pe termen scurt, fie pe perioade lungi - pot avea un impact profund asupra sănătății creierului.
Aceasta este o constatare esențială, mai ales pe măsură ce populația globală îmbătrânește și crește prevalența unor afecțiuni precum demența.
Înțelegerea variabilității tensiunii arteriale
Variabilitatea tensiunii arteriale se referă la modificările nivelurilor tensiunii arteriale în timp, fie în scurte reprize pe parcursul zilei, fie în tipare pe termen mai lung care se întind pe săptămâni sau ani.
În timp ce multe studii s-au axat pe riscurile unei tensiuni arteriale ridicate în mod constant, mai puține au examinat potențialele daune cauzate de aceste fluctuații. Cercetări recente, efectuate atât în SUA, cât și în Australia, subliniază faptul că variabilitatea tensiunii arteriale poate fi la fel de periculoasă, dacă nu chiar mai periculoasă, decât hipertensiunea arterială constantă în ceea ce privește funcția cognitivă.
O privire mai atentă asupra cercetărilor recente
Un studiu publicat în revista Neurology a extins constatările anterioare prin explorarea impactului variabilității tensiunii arteriale asupra sănătății cognitive atât la populația albă, cât și la cea neagră.
Cercetarea, care a urmărit aproape 5 000 de adulți în vârstă timp de 18 ani, a constatat că cei cu cea mai mare variație a tensiunii arteriale aveau cele mai mici scoruri la testele cognitive.
Efectul a fost deosebit de pronunțat la bărbații negri în vârstă, care au prezentat o îmbătrânire cognitivă echivalentă cu 2,8 ani suplimentari pentru cei cu cele mai mari fluctuații ale tensiunii arteriale. Acest lucru sugerează că variabilitatea tensiunii arteriale ar putea fi un predictor semnificativ al declinului cognitiv, dincolo de riscurile reprezentate de o tensiune arterială ridicată constantă.
Foto: Freepik
Perspectiva globală asupra tensiunii arteriale și a cogniției
Un alt studiu condus de cercetători de la Universitatea din Australia de Sud adaugă o perspectivă suplimentară asupra modului în care fluctuația tensiunii arteriale ar putea influența sănătatea creierului.
Studiul s-a concentrat pe 70 de adulți sănătoși cu vârste cuprinse între 60 și 80 de ani și a constatat că variabilitatea crescută a tensiunii arteriale într-o singură zi, precum și pe parcursul mai multor zile, a fost legată de performanțe cognitive mai slabe.
În plus, variabilitatea mai mare a tensiunii arteriale sistolice a fost asociată cu creșterea rigidității arteriale, o afecțiune cunoscută pentru contribuția la bolile de inimă. Aceste constatări sugerează că fluctuațiile tensiunii arteriale nu sunt doar un marker al problemelor cardiovasculare, ci și un factor semnificativ în declinul cognitiv.
De ce este importantă fluctuația tensiunii arteriale
Mecanismele de bază care leagă variabilitatea tensiunii arteriale de declinul cognitiv sunt complexe. În cazul tensiunii arteriale fluctuante, schimbările bruște de presiune ar putea contribui la deteriorarea vaselor de sânge ale creierului.
În timp, aceste leziuni vasculare ar putea afecta funcția cognitivă, ducând la afecțiuni precum demența. Cercetarea subliniază, de asemenea, rolul rigidității arteriale - o altă consecință a fluctuației tensiunii arteriale - care ar putea exacerba și mai mult riscul de declin cognitiv.
Atunci când arterele devin mai rigide, fluxul sanguin către creier poate fi redus, lipsind neuronii de oxigenul și nutrienții de care au nevoie pentru a funcționa corespunzător.
În mod interesant, ambele studii indică faptul că efectele negative ale variabilității tensiunii arteriale asupra cogniției sunt independente de valorile medii ale tensiunii arteriale. Acest lucru sugerează că chiar și persoanele cu tensiune arterială relativ stabilă ar putea fi în pericol dacă se confruntă cu fluctuații frecvente ale tensiunii arteriale în timp.
Acest lucru subliniază importanța monitorizării nu doar a tensiunii arteriale medii, ci și a variabilității acesteia, în special la adulții în vârstă.
Accentul pe populațiile cu risc ridicat
Una dintre concluziile-cheie ale acestor studii este că anumite grupuri, în special adulții în vârstă, se pot confrunta cu un risc ridicat din cauza unei combinații de factori genetici, de mediu și socio-economici.
În plus, aceste grupe sunt adesea mai puțin susceptibile de a primi un tratament adecvat pentru aceste afecțiuni, ceea ce ar putea contribui la atenuarea riscurilor asociate cu fluctuația tensiunii arteriale.
Implicații pentru prevenire și tratament
După cum demonstrează studiile, controlul variabilității tensiunii arteriale este esențial pentru menținerea sănătății cognitive, în special pe măsură ce persoanele îmbătrânesc. În timp ce tratamentele pentru hipertensiune se concentrează pe scăderea tensiunii arteriale medii, dovezile emergente sugerează că abordarea fluctuațiilor tensiunii arteriale ar putea fi la fel de importantă.
Experții sugerează că intervenția timpurie, în special în monitorizarea fluctuațiilor tensiunii arteriale, ar putea fi o strategie eficientă pentru prevenirea declinului cognitiv.
De fapt, unii cercetători propun că variabilitatea tensiunii arteriale ar putea deveni un marker-cheie pentru deteriorarea cognitivă în stadiu incipient, permițând intervenții mai bine direcționate și în timp util.
În plus, deoarece variabilitatea tensiunii arteriale pare a fi un factor de risc independent de nivelurile tensiunii arteriale, persoanele cu tensiune arterială normală nu ar trebui să presupună că sunt imune la declinul cognitiv. Monitorizarea regulată a variabilității tensiunii arteriale ar putea fi esențială pentru identificarea persoanelor cu risc, chiar înainte ca alte semne de afectare cognitivă să devină evidente.
Modificări ale stilului de viață și cercetări viitoare
Având în vedere legătura dintre fluctuațiile tensiunii arteriale și declinul cognitiv, adoptarea unor modificări ale stilului de viață pentru stabilizarea tensiunii arteriale este mai importantă ca niciodată.
Menținerea unei diete sănătoase, practicarea unei activități fizice regulate, gestionarea stresului și evitarea fumatului sunt factori esențiali în controlul tensiunii arteriale și, prin extensie, în protejarea sănătății creierului.
În plus, tehnologiile emergente care permit monitorizarea continuă a tensiunii arteriale pot juca un rol esențial în înțelegerea modului în care fluctuațiile de pe parcursul zilei contribuie la rezultatele de sănătate pe termen lung.
Pe măsură ce cercetările continuă, se speră că aceste studii vor determina o schimbare în practica clinică, încurajând medicii să ia în considerare variabilitatea tensiunii arteriale ca factor-cheie în gestionarea sănătății cognitive, în special pentru adulții în vârstă.
Prin abordarea acestui aspect adesea neglijat al sănătății cardiovasculare, am putea îmbunătăți calitatea vieții pentru milioane de persoane în vârstă din întreaga lume.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
