Vezi și: Cancerul pancreatic, subdiagnosticat. Simptomele la care să fii atent
Obiceiul tău de dimineață ar putea să îți facă mai mult rău decât bine. Dr. Alexandre Olmos, un expert în sănătate, atrage atenția asupra efectelor negative ale consumului de cafea pe stomacul gol. Deși mulți iubitori de cafea nu se gândesc de două ori la acest obicei, Olmos avertizează că acesta ar putea avea repercusiuni semnificative asupra sănătății pe termen lung.
Legătura dintre cafea și inflamație
Potrivit dr. Olmos, consumul de cafea pe stomacul gol determină activarea anumitor gene legate de inflamație și probleme digestive. Acesta explică faptul că cafeaua este natural acidă și, consumată pe stomacul gol, poate modifica pH-ul stomacului. Acest lucru duce la o producție crescută de acid gastric, ceea ce poate cauza arsuri la stomac și alte disconforturi digestive, relatează Surrey Live.
Probleme digestive și microbiomul intestinal
Consumul de cafea pe stomacul gol poate duce la mai mult decât disconfort temporar. În timp, acest obicei poate provoca inflamația tractului gastrointestinal, afectând microbiomul intestinal. Dezechilibrul din ecosistemul intestinal poate avea efecte pe termen lung asupra sănătății generale, contribuind la afecțiuni precum gastrita, sindromul de intestin iritabil (IBS) și alte tulburări digestive.
Riscuri pentru sănătatea pe termen lung
Dr. Olmos avertizează că obișnuința de a bea cafea pe stomacul gol poate crește riscul dezvoltării unor boli cronice. Studiile sugerează o legătură între acest obicei și mai multe afecțiuni grave, inclusiv boli de inimă, diabet de tip 2 și tulburări autoimune. Activarea genelor legate de inflamație și probleme digestive poate slăbi sistemul imunitar și poate dăuna țesuturilor pe termen lung, notează Gleneagles Hospital.
Vezi și: De ce provoacă vinul roșu dureri de cap? Quercetina, compusul care ne tulbură
Lucrurile grave care se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol - FOTO: [email protected]
Epigenetica, riscul ascuns
Medicul subliniază și rolul epigeneticii în aceste procese. Epigenetica se referă la modul în care factorii de mediu, precum alimentația și stilul de viață, pot influența expresia genelor. Potrivit lui Olmos, consumul de cafea pe stomacul gol ar putea declanșa schimbări genetice care afectează răspunsul organismului la inflamație și funcția digestivă. Aceste schimbări pot duce la complicații de sănătate pe termen lung, care sunt adesea ignorate de iubitorii de cafea.
Sfaturile dr. Olmos s-ar putea să nu fie primite cu bucurie de către comunitatea iubitorilor de cafea, dar mesajul său este clar: deși cafeaua poate face parte din rutina multor persoane dimineața, consumul acesteia pe stomacul gol ar putea cauza mai mult rău decât bine pe termen lung.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
