Vezi și: Supa care curăță sistemul digestiv. Are efect antiinflamator și reglează colesterolul și glicemia
Un studiu recent sugerează că consumul de cafea ar putea ajuta la reducerea riscului de declin cognitiv la persoanele cu fibrilație atrială (AFib). Rezultatele, publicate în Journal of the American Heart Association, arată că consumul a cinci sau mai multe cești de cafea pe zi poate îmbunătăți funcțiile cognitive ale persoanelor afectate de această tulburare a ritmului cardiac.
Legătura dintre cafea și sănătatea cognitivă la pacienții cu AFib
Fibrilația atrială, cea mai frecventă tulburare a ritmului cardiac la adulți, afectează peste 5 milioane de persoane în SUA. Deși AFib este cunoscută pentru creșterea riscului de demență, un nou studiu sugerează că consumul regulat de cafea ar putea ajuta la contracararea acestui risc. Conform cercetării, cafeaua ar putea îmbunătăți performanța cognitivă, în special în domenii precum viteza de procesare, atenția și coordonarea vizual-motorie.
Consumul mai mare de cafea, asociat cu performanțe cognitive mai bune
Studiul Swiss Atrial Fibrillation Cohort Study (Swiss-AF), care a urmărit peste 2.400 de participanți cu AFib, a descoperit o relație clară "doză-răspuns" între consumul de cafea și performanța cognitivă. Cercetătorii au observat că cei care consumau mai multă cafea obțineau rezultate mai bune la testele cognitive. Printre constatările cheie se numără:
Scorurile la testele cognitive pentru viteza de procesare, coordonarea vizual-motorie și atenție au crescut cu 11% la cei care consumau cafea comparativ cu cei care nu consumau.
Vârsta cognitivă a fost calculată ca fiind cu 6,7 ani mai tânără la persoanele care consumau cinci sau mai multe cești de cafea pe zi.
Markerii inflamatorii erau cu mai mult de 20% mai scăzute la participanții care consumau cinci cești de cafea față de cei care consumau mai puțin de o ceașcă.
Vezi și: Infecția banală care poate declanșa boala Alzheimer. Macină creierul ani de zile
Inflamația și declinul cognitiv: Rolul cafelei
Studiul a mai descoperit că consumul de cafea era asociat cu niveluri mai scăzute de inflamație – unul dintre posibilii factori care contribuie la declinul cognitiv la persoanele cu AFib și Alzheimer. Deși mecanismele exacte rămân neclare, cercetătorii sugerează că substanțele active din cafea, precum cafeina, magneziul și niacina (vitamina B3), ar putea contribui la acest efect protector.
Cafeaua - FOTO: Freepik@EyeEm
Cofeina și AFib
Deși cafeaua nu poate preveni declinul cognitiv, cercetătorii sunt de acord că aceasta nu pare să agraveze simptomele AFib. Jürg H. Beer, M.D., autorul principal al studiului, a asigurat pacienții cu AFib că nu este necesar să își restricționeze consumul de cafea. Totuși, persoanele care observă că cafeina agravează simptomele AFib ar trebui să considere să își modereze aportul.
Limitările studiului și recomandări
În ciuda acestor rezultate promițătoare, cercetătorii avertizează că acest studiu nu poate stabili o relație cauzală directă. Studiul a fost unul transversal, ceea ce înseamnă că a măsurat consumul de cafea și performanța cognitivă ale participanților într-un singur moment, ceea ce face dificilă evaluarea efectelor pe termen lung. Sunt necesare studii suplimentare, inclusiv urmăriri pe termen lung, pentru a determina dacă consumul regulat de cafea poate preveni declinul cognitiv pe termen lung, potrivit SciTechDaily.
Vezi și: De ce ne năpădesc gândurile înainte de a adormi. Trucul simplu care ne curăță mintea
Cercetări viitoare și implicații mai largi
Deși această cercetare evidențiază potențialele beneficii ale cafelei pentru persoanele cu AFib, sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma aceste constatări și pentru a înțelege mecanismele subiacente. Rămâne, de asemenea, incert dacă cafeaua poate preveni declinul cognitiv pe termen lung, în special în populații diferite de cele incluse în cohorta elvețiană.
Așa cum subliniază studiul, un interval de urmărire de cel puțin cinci până la zece ani ar fi necesar pentru a evalua complet efectele pe termen lung ale consumului de cafea asupra sănătății cognitive. Cu toate acestea, pentru persoanele cu AFib, rezultatele actuale sugerează că savurarea cafelei ar putea avea beneficii pentru funcția cerebrală, fără a agrava starea lor cardiacă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
