Atunci când vine vorba de igiena casei tale, există anumite locuri cărora ar trebui să le acorzi o atenție deosebită. Deși sunt adesea trecute cu vederea, aceste zone pot găzdui o cantitate surprinzătoare de bacterii și germeni.
Vezi și: Cât trebuie să păstrezi mâncarea în congelator. Carnea nu trebuie să depășească 12 luni
Bucătăria
În bucătărie, butoanele, mânerele și comutatoarele sunt printre cele mai murdare suprafețe. Mai mult decât atât, ustensilele de bucătărie, coșul pentru gunoi și chiuveta pot găzdui o concentrație semnificativă de bacterii. Dezinfectarea regulată a acestor zone cu șervețele dezinfectante și spălarea regulată a ustensilelor de bucătărie pot reduce riscul de răspândire a bacteriilor, potrivit Healthline.
Baia
În baie, suprafețele umede, cum ar fi cada, robinetele și prosoapele, sunt adăposturi ideale pentru germeni. De asemenea, obiectele personale precum periuța de dinți și uscătorul de păr pot găzdui o concentrație semnificativă de bacterii. Curățarea regulată a acestor suprafețe cu dezinfectanți și înlocuirea regulată a obiectelor personale pot reduce riscul de răspândire a bacteriilor și infecțiilor.
Camera de zi
În camera de zi, obiectele de uz comun, cum ar fi telecomenzile, tastaturile și pernele, pot găzdui bacterii și germeni în cantități surprinzător de mari. Curățarea periodică a acestor obiecte cu șervețele dezinfectante și aspirarea frecventă a mobilei pot ajuta la menținerea unui mediu mai igienic.
Alte zone de atenție
Alte locuri care pot fi neglijate adesea includ mânerele ușilor, dispozitivele de machiaj și obiectele personale, precum telefoanele mobile și cheile. Curățarea periodică a acestor suprafețe cu șervețele dezinfectante sau spălarea obiectelor personale poate contribui la reducerea riscului de răspândire a bacteriilor.
Menținerea unei case curate și igienice necesită atenție la detalii și curățenie periodică a zonelor care pot găzdui bacterii și germeni în cantități surprinzător de mari.
Cum ne putem proteja împotriva bacteriilor și virusurilor în viața de zi cu zi
1. Scoate-ți pantofii înainte de a intra în casă
Un prim pas important este să-ți scoți pantofii înainte de a intra în casă. Acest lucru previne aducerea murdăriei și a potențialelor bacterii și virusuri din exterior în interiorul locuinței tale.
2. Spală-ți mâinile frecvent
Spălarea mâinilor este una dintre cele mai eficiente măsuri preventive. Este esențial să-ți speli mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde după ce folosești toaleta, înainte și după ce manipulezi alimente crude și înainte de a mânca sau de a atinge fața.
3. Spală hainele purtate în public
Hainele purtate în locuri publice ar trebui spălate regulat în apă caldă, dacă este posibil. Acest lucru poate ajuta la eliminarea eventualelor particule de virusuri sau bacterii care ar putea fi aduse pe hainele purtate în afara casei.
4. Respectă distanțarea socială
Este important să păstrezi o distanță de cel puțin 2 metri față de alte persoane în locurile publice pentru a evita contactul direct cu potențiale surse de infecție.
5. Nu răspândi bacterii atunci când tușești sau strănuți
Atunci când tușești sau strănuți, acoperă-ți gura și nasul cu un șervețel sau tușește în cotul brațului în loc să folosești mâna. Acest lucru previne răspândirea particulelor infectate în mediul înconjurător.
6. Evită atingerea feței cu mâinile goale
Bacteriile și virusurile pot intra în organism prin gura, nasul și ochii noștri. Prin urmare, evitarea atingerii feței cu mâinile goale poate reduce riscul de infecție.
Adoptarea acestor obiceiuri bune în rutina zilnică poate juca un rol crucial în prevenirea răspândirii bacteriilor și a virusurilor în comunitate. Este important să ne protejăm, atât pe noi înșine, cât și pe cei din jur, pentru a menține un mediu sănătos și sigur.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
