Acest remediu funcționează eficient datorită sinergiei ingredientelor. După doar o cană din acest ceai, tusea poate deveni ușor de suportat, iar nasul înfundat se poate desfunda.
În plus, acest ceai ajută organismul să-și recapete energia.
Acesta este un remediu tradițional recunoscut pentru proprietățile sale benefice.
Ei bine, răceala și tusea au mai multe remedii, dar unul dintre cele mai apreciate remedii care chiar dă și rezultate este ceaiul de ceapă cu miere și lămâie.
Deși poate părea ciudat sau neplăcut, acest amestec are o combinație puternică de ingrediente care contribuie la calmarea simptomelor, întărirea imunității și refacerea organismului în doar câteva ore.
Ceapa este un ingredient banal din bucătărie, dar este bogată în compuși sulfuroși, vitamina C și antioxidanți, care au efecte antimicrobiene și antiinflamatoare.
În caz de tuse sau răceală, ceapa ajută la:
- reducerea inflamației din căile respiratorii
- fluidizarea mucusului, facilitând eliminarea acestuia
- stimularea sistemului imunitar pentru a lupta cu infecția
Ceapa conține flavonoide, precum quercetina, și compuși sulfurici, care au proprietăți antiinflamatoare și antimicrobiene. Aceste substanțe pot ajuta la reducerea inflamației în corp și pot lupta împotriva infecțiilor bacteriene și virale, fiind utile în tratarea răcelilor și a infecțiilor respiratorii.
Ceaiul de ceapă acționează ca un expectorant natural, ajutând la curățarea căilor respiratorii.
Apoi, mierea este balsamul gâtului iritat. Mierea este cunoscută pentru proprietățile sale antimicrobiene și calmante.
Adăugată în ceai, mierea:
- calmează gâtul iritat și uscat
- are efect antitusiv, reducând episoadele de tuse
- îmbunătățește gustul ceaiului și îi potențează efectele terapeutice.
Mierea este recomandată de OMS pentru calmarea tusei.
O analiză publicată în Cochrane Library a arătat că mierea este mai eficientă decât medicamentele fără prescripție medicală pentru tusea nocturnă la copii.
Iar lămâia aduce un plus de vitamina C, care stimulează sistemul imunitar și ajută corpul să combată răceala mai rapid.
Aciditatea lămâii contribuie la curățarea gâtului și eliminarea bacteriilor.
Rețeta clasică de ceai de ceapă cu miere și lămâie
Ingrediente:
- 1 ceapă medie (de preferat roșie, dar merge și cea albă)
- 500 ml apă
- 1 - 2 linguri de miere
- sucul de la jumătate de lămâie.
Mod de preparare:
1. Curăță și taie ceapa în bucăți mari.
2. Fierbe ceapa în apă timp de 10 - 15 minute, până când lichidul capătă o tentă aurie.
3. Strecoară ceaiul și lasă-l să se răcească ușor
4. Adaugă mierea și sucul de lămâie când ceaiul este cald, dar nu fierbinte pentru a păstra proprietățile lor benefice.
5. Consumă câte o cană, de 2 - 3 ori pe zi.
Ceaiu de ceapă cu miere și lămâie este ideal pentru:
- tuse seacă sau productivă
- dureri în gât
- răceli însoțite de oboseală și febră
- prevenirea răcelilor, dacă este consumat la primele semne de boală.
Acest remediu nu înlocuiește tratamentul prescris de medic în cazurile severe sau în infecțiile bacteriene.
Orice remediu natural este recomandat să fie consumat cu moderație.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
